Aplikazio hau OUT da zure kontuan eta zure bizitzan!
Hau mindfulness sinplea da ...
Aplikazio honen barruan espero baino gehiago eskuratu dezakezu. Zergatik? Mendebaldeko psikologia eta Ekialdeko gogamenak praktikatzen dituelako. Jende askok estresaren erliebea aurkitzen du praktikatzeko.
Ba al zenekien zientziak kontzientzia praktikan jartzen duela eragin indartsua izan dezakeela:
- umorea hobetzea,
- kontzentrazio hobea,
- sormena areagotzea,
- estresa murriztea,
- Eta baita nola kudeatzen ditugun gure emozioak?
Revelation Lowe-k irabazi-asmorik gabeko "ACT on" sortzailea eta "Mindful Creation" sortzaileetakoa izan zen. Reuben terapeuta kontalari eta praktikatzaile kliniko bat ere bada psikologia testuinguruan.
.
Azken eguneratzea
2021(e)ko eka. 14(a)