Mindfulness: 2012
4.5star
Maoni 165
elfu 5+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Programu hii ni juu ya kupata mbali ya akili yako na kuingia katika maisha yako!
Hii ni juu ya kufanya akili rahisi ...
Unaweza kujifunza zaidi kuliko unavyotarajia ndani ya programu hii. Kwa nini? Kwa sababu inakuja kwenye saikolojia zote za magharibi pamoja na mazoea ya akili ya Mashariki. Watu wengi hupata msamaha wa shida katika kujifunza jinsi ya kufanya mazoezi haya.
Je! Unajua kwamba sayansi inaonyesha kwamba kufanya mazoea ya akili inaweza kuwa na athari kubwa juu ya:
- kuboresha hisia,
- ukolezi bora,
- kuongezeka kwa ubunifu,
- kupunguza dhiki,
- na hata jinsi tunavyoweza kusimamia hisia zetu?
Programu hii ya uaminifu ilifanywa na kuchukuliwa na Reuben Lowe, mwanzilishi wa mashirika yasiyo ya faida "ACT juu yake" na "Creation Mindful". Reuben pia ni mtaalamu wa kisaikolojia na mtaalamu wa kliniki maalumu kwa saikolojia ya kihistoria.
.
Hii ni juu ya kufanya akili rahisi ...
Unaweza kujifunza zaidi kuliko unavyotarajia ndani ya programu hii. Kwa nini? Kwa sababu inakuja kwenye saikolojia zote za magharibi pamoja na mazoea ya akili ya Mashariki. Watu wengi hupata msamaha wa shida katika kujifunza jinsi ya kufanya mazoezi haya.
Je! Unajua kwamba sayansi inaonyesha kwamba kufanya mazoea ya akili inaweza kuwa na athari kubwa juu ya:
- kuboresha hisia,
- ukolezi bora,
- kuongezeka kwa ubunifu,
- kupunguza dhiki,
- na hata jinsi tunavyoweza kusimamia hisia zetu?
Programu hii ya uaminifu ilifanywa na kuchukuliwa na Reuben Lowe, mwanzilishi wa mashirika yasiyo ya faida "ACT juu yake" na "Creation Mindful". Reuben pia ni mtaalamu wa kisaikolojia na mtaalamu wa kliniki maalumu kwa saikolojia ya kihistoria.
.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Ukadiriaji na maoni
4.5
Maoni 152
Mapya
Hey there, This app is now free and updated accordingly. Enjoy! Thanks for being part of the change 🙏
