*Que hai de novo*
- Presentando unha interface nova e máis suave para meditacións en directo
- Agora practica meditacións populares en calquera momento. Establece unha duración personalizada para as meditacións seleccionadas e medita segundo o tempo que tes
- Tamén reducimos o tamaño que toma Idanim no teu teléfono. Podes usar ese espazo para descargar as túas meditacións favoritas de balde :)
- Correccións de erros
----
Idanim é unha aplicación de meditación da India que é 100% gratuíta.
Practica meditacións en directo e guiadas en hindi e inglés.
Benvido a unha nova onda de atención plena, concentración, confianza, motivación, concentración, produtividade, saúde, claridade, equilibrio e benestar xeral na túa vida.
Comeza e profundiza a túa viaxe de meditación coa aplicación de meditación número 1 da India de balde.
+ Aquí tes unha ollada rápida ao que conseguirás cando medites coa nosa aplicación de meditación +
- Meditacións guiadas, meditacións de atención plena e meditacións de mantra en hindi e inglés para a paz interior
- Sesións matinais todos os días con meditacións en directo de expertos en meditación para unha profunda relaxación
- Aplicación de meditación gratuíta que ofrece orientación persoal dos profesores de meditación sobre varios temas como atención plena, concentración, estrés e saúde e benestar en xeral
- Varias funcións de loita contra o insomnio como meditacións do sono, temporizador de sono, historias de sono, música relaxante e moito máis
Tamén podes ler sobre as nosas características en detalle a continuación:
+ Meditacións guiadas +
- Explora máis de 1000 meditacións inglesas e hindús na nosa aplicación gratuíta de meditación guiada
- Medita libre coas nosas meditacións conscientes e aprecia cada momento consciente
- Escoita música e meditacións calmantes na nosa aplicación de benestar mental mesmo cando usas a nosa aplicación de meditación sen conexión
+ Meditación en directo +
- Únete ás sesións diarias de meditación en directo con profesores de meditación Idanim
- Aumenta o teu benestar mental con preguntas e respostas interactivas ao final das sesións de meditación en directo
+ Práctica persoal +
- Usa un temporizador de meditación con intervalos para meditar por conta propia
- Establece sons de campá de atención plena mentres soa o teu intervalo
+ Meditación sen conexión +
- Coa nosa aplicación de meditación, agora é posible a práctica sen conexión
- Escoita meditacións sen conexión para manterte tranquilo en movemento coa nosa aplicación de atención plena
+ Técnicas de meditación Mindfulness +
- Practica a meditación de chakras gratis para a curación de chakras. Escoita a meditación de chakra en hindi e inglés na nosa aplicación de meditación. Tamén podes practicar a meditación de chakra fóra de liña
- A túa busca dunha aplicación de chant/mantra remata aquí. Practica a meditación cantando om e outros mantras en Idanim
- Respira con atención coa meditación da respiración de Idanim. Practica a respiración para aumentar a concentración e a relaxación, reducir o estrés e durmir mellor
- Practica libremente a meditación de Yoga Nidra en Idanim
- Tamén podes explorar a meditación Vipassana na nosa aplicación. Idanim ten varias meditacións Vipassana en hindi na aplicación
+ Aplicación de meditación guiada do sono +
- Durme profundamente e dorme profundo con meditacións de sono gratuítas, historias para durmir, historias de sono e sons de sono zen
- Establece un temporizador de sono para deter o son de meditación / sono despois dun intervalo de tempo definido
- Durma mellor, reduce o insomnio e mellora o teu ciclo de sono coa nosa aplicación gratuíta de meditación e sono
+ Outro uso de Idanim +
- Experimenta o alivio do estrés, o alivio da ansiedade e calma a túa ansiedade coa nosa meditación sobre a ansiedade. A meditación regular é útil para o antiestrés e faino menos ansioso
- Idanim tamén serve como aplicación de meditación de enfoque / aplicación de aumento da concentración. Tamén podes usalo como unha aplicación de concentración para o estudo / aplicación de enfoque para o estudo
- Tamén podes acceder a meditacións de confianza en Idanim para aumentar a confianza en ti mesmo
- É unha das mellores aplicacións de produtividade cunha infinidade de meditacións relacionadas coa produtividade
- Idanim tamén serve como unha aplicación Pranayama e ofrece diferentes exercicios de Pranayama / exercicios de respiración aos nosos usuarios
Condicións de uso: https://www.idanim.com/terms-conditions
Goza dunha viaxe de meditación feliz cunha das mellores aplicacións de saúde mental.
Última actualización
26 de abr. de 2024