*പുതിയതെന്താണ്*
- തത്സമയ ധ്യാനങ്ങൾക്കായി പുതിയതും സുഗമവുമായ ഒരു ഇൻ്റർഫേസ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു
- ഇപ്പോൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ജനപ്രിയ ധ്യാനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക. തിരഞ്ഞെടുത്ത ധ്യാനങ്ങൾക്കായി ഒരു ഇഷ്ടാനുസൃത ദൈർഘ്യം സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സമയത്തിനനുസരിച്ച് ധ്യാനിക്കുകയും ചെയ്യുക
- നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ Idanim എടുക്കുന്ന വലുപ്പവും ഞങ്ങൾ കുറച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ധ്യാനങ്ങൾ സൗജന്യമായി ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാൻ ആ ഇടം ഉപയോഗിക്കാം :)
- ബഗ് പരിഹാരങ്ങൾ
----
100% സൗജന്യമായ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ധ്യാന ആപ്പാണ് ഇദാനിം.
ഹിന്ദിയിലും ഇംഗ്ലീഷിലും തത്സമയവും മാർഗനിർദേശവുമായ ധ്യാനങ്ങൾ പരിശീലിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ശ്രദ്ധ, ഏകാഗ്രത, ആത്മവിശ്വാസം, പ്രചോദനം, ശ്രദ്ധ, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത, ആരോഗ്യം, വ്യക്തത, സന്തുലിതാവസ്ഥ, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം എന്നിവയുടെ ഒരു പുതിയ തരംഗത്തെ സ്വാഗതം ചെയ്യുക.
സൗജന്യമായി ഇന്ത്യയുടെ #1 ധ്യാന ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ധ്യാന യാത്ര ആരംഭിക്കുകയും ആഴത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.
+ ഞങ്ങളുടെ ധ്യാന ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ധ്യാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ലഭിക്കുമെന്നതിൻ്റെ ഒരു ദ്രുത വീക്ഷണം ഇതാ +
- ആന്തരിക സമാധാനത്തിനായി ഹിന്ദിയിലും ഇംഗ്ലീഷിലും ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രമായ ധ്യാനങ്ങൾ, മന്ത്ര ധ്യാനങ്ങൾ
- ആഴത്തിലുള്ള വിശ്രമത്തിനായി ധ്യാന വിദഗ്ധരുടെ തത്സമയ ധ്യാനങ്ങളോടൊപ്പം എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാത സെഷനുകൾ
- മനസാക്ഷി, ശ്രദ്ധ, സമ്മർദ്ദം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, ക്ഷേമം തുടങ്ങിയ വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ ധ്യാന അധ്യാപകർ വ്യക്തിഗത മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്ന സൗജന്യ ധ്യാന ആപ്പ്
- ഉറക്കമില്ലായ്മയോട് പോരാടുന്ന വിവിധ ഫീച്ചറുകൾ, ഉറക്ക ധ്യാനങ്ങൾ, സ്ലീപ്പ് ടൈമർ, ഉറക്ക കഥകൾ, വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം എന്നിവയും അതിലേറെയും
ഞങ്ങളുടെ സവിശേഷതകളെ കുറിച്ച് വിശദമായി നിങ്ങൾക്ക് ചുവടെ വായിക്കാം:
+ ഗൈഡഡ് ധ്യാനങ്ങൾ +
- ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ഗൈഡഡ് ധ്യാന ആപ്പിൽ 1000+ ഇംഗ്ലീഷ് & ഹിന്ദു ധ്യാനങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
- ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ ധ്യാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വതന്ത്രമായി ധ്യാനിക്കുക, ഒപ്പം ഓരോ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ നിമിഷത്തെയും അഭിനന്ദിക്കുക
- ഞങ്ങളുടെ ധ്യാന ആപ്പ് ഓഫ്ലൈനിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പിൽ ശാന്തമായ സംഗീതവും ധ്യാനങ്ങളും ശ്രവിക്കുക
+ തത്സമയ ധ്യാനം +
- ഇദാനിം ധ്യാന അധ്യാപകരുമായി തത്സമയം ദൈനംദിന ധ്യാന സെഷനുകളിൽ ചേരുക
- തത്സമയ ധ്യാന സെഷനുകളുടെ അവസാനം സംവേദനാത്മക ചോദ്യോത്തരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാനസിക ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
+ സ്വയം പ്രാക്ടീസ് +
- സ്വന്തമായി ധ്യാനിക്കാൻ ഇടവേളകളുള്ള ഒരു ധ്യാന ടൈമർ ഉപയോഗിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ ഇടവേള മുഴങ്ങുന്നത് പോലെ സാന്ത്വനമായ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ബെൽ ശബ്ദങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക
+ ഓഫ്ലൈൻ ധ്യാനം +
- ഞങ്ങളുടെ ധ്യാന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, ഓഫ്ലൈൻ പരിശീലനം ഇപ്പോൾ സാധ്യമാണ്
- ഞങ്ങളുടെ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് യാത്രയിൽ നിങ്ങളെ ശാന്തമാക്കാൻ ഓഫ്ലൈൻ ധ്യാനങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
+ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് മെഡിറ്റേഷൻ ടെക്നിക്കുകൾ +
- ചക്ര രോഗശാന്തിക്കായി ചക്ര ധ്യാനം സൗജന്യമായി പരിശീലിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ ധ്യാന ആപ്പിൽ ഹിന്ദിയിലും ഇംഗ്ലീഷിലും ചക്ര ധ്യാനം കേൾക്കൂ. നിങ്ങൾക്ക് ഓഫ്ലൈനിലും ചക്ര ധ്യാനം പരിശീലിക്കാം
- ഒരു ചാന്ത് ആപ്പ് / മന്ത്ര ആപ്പിനായുള്ള നിങ്ങളുടെ വേട്ട ഇവിടെ അവസാനിക്കുന്നു. ഇദാനിമിൽ ഓം ജപിക്കുന്ന ധ്യാനവും മറ്റ് മന്ത്രങ്ങളും പരിശീലിക്കുക
- ഇദാനിമിൻ്റെ ശ്വസന ധ്യാനം ഉപയോഗിച്ച് മനസ്സോടെ ശ്വസിക്കുക. ശ്രദ്ധയും വിശ്രമവും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും ശ്വസനം പരിശീലിക്കുക
- ഇദാനിമിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന യോഗ നിദ്ര ധ്യാനം സൗജന്യമായി പരിശീലിക്കുക
- നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ആപ്പിൽ വിപാസന ധ്യാനവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം. ഇദാനിമിന് ആപ്പിൽ ഹിന്ദിയിൽ വിവിധ വിപാസന ധ്യാനങ്ങളുണ്ട്
+ ഗൈഡഡ് സ്ലീപ്പ് മെഡിറ്റേഷൻ ആപ്പ് +
- സൗജന്യ ഉറക്ക ധ്യാനങ്ങൾ, ബെഡ്ടൈം സ്റ്റോറികൾ, ഉറക്ക കഥകൾ, സെൻ സ്ലീപ്പ് ശബ്ദങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങുകയും ഗാഢനിദ്രയിലേക്ക് വീഴുകയും ചെയ്യുക
- ഒരു നിശ്ചിത സമയ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ധ്യാനം / ഉറക്ക ശബ്ദം നിർത്താൻ ഒരു സ്ലീപ്പ് ടൈമർ സജ്ജമാക്കുക
- ഞങ്ങളുടെ സൗജന്യ ധ്യാനവും ഉറക്ക ആപ്പും ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം നേടുക, ഉറക്കമില്ലായ്മ കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉറക്കചക്രം മെച്ചപ്പെടുത്തുക
+ ഇദാനിമിൻ്റെ മറ്റ് ഉപയോഗം +
- ഞങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ ധ്യാനത്തിലൂടെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക, ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠ ശാന്തമാക്കുക. സ്ഥിരമായ ധ്യാനം ആൻറിസ്ട്രെസിന് സഹായകമാണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങളെ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
- ഇദാനിം ഒരു ഫോക്കസ് മെഡിറ്റേഷൻ ആപ്പ് / ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആപ്ലിക്കേഷനായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പഠനത്തിനുള്ള കോൺസൺട്രേഷൻ ആപ്പ് / പഠനത്തിനായി ഫോക്കസ് ആപ്പ് ആയും ഉപയോഗിക്കാം
- ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇദാനിമിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആത്മവിശ്വാസ ധ്യാനങ്ങളും ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും
- ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ധ്യാനങ്ങളുള്ള മികച്ച ഉൽപ്പാദനക്ഷമത ആപ്പുകളിൽ ഒന്നാണിത്
- ഇദാനിം ഒരു പ്രാണായാമ ആപ്പായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വ്യത്യസ്ത പ്രാണായാമം വ്യായാമം / ശ്വസന വ്യായാമം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു
ഉപയോഗ നിബന്ധനകൾ: https://www.idanim.com/terms-conditions
മികച്ച മാനസികാരോഗ്യ ആപ്പുകളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ആനന്ദകരമായ ധ്യാന യാത്ര ആസ്വദിക്കൂ.
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഏപ്രി 26
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും