အစားအစာဒိုင်ယာရီသည်အစားအစာ၊ ၎င်းသည်အသုံးပြုရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ ၎င်း၏အဓိကအာရုံစိုက်မှုမှာသင်၏အစားအစာ၊ သောက်စရာများ၊ ဆေးများ၊ အားကစားလှုပ်ရှားမှုများ၊
၎င်းသည်သင်၏ဆရာဝန်၊ မိသားစုဝင်များနှင့်သင်၏နေ့စဉ်မှတ်တမ်းကိုလူမှုမီဒီယာများ၊ အီးမေးလ်များသို့မဟုတ်မည်သည့်စာသားမက်ဆေ့ခ်ျမှမဆိုခလုတ်ကို နှိပ်၍ မျှဝေနိုင်သည်။
Food Diary ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်သင့်အစားအစာ၊ စိတ်နေစိတ်ထား၊ ဆေးဝါးများနှင့်လှုပ်ရှားမှုများကိုခြေရာခံနိုင်ရန်သန့်ရှင်းသောအစားအစာဂျာနယ်တစ်ခုရှိလိမ့်မည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃၊ ဇွန် ၂၂
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး