Fastic: Fasten & Essen Tracker

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Ab 13 Jahren
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Über diese App

Wunschgewicht erreichen? Gesunde Gewohnheiten entwickeln und wohler fühlen? Dafür haben wir Fastic entwickelt!

Intervallfasten

Fastic bringt dich durch intermittierendes Fasten auf einen nachhaltigen Weg, um Gewicht zu verlieren. Erlebe die transformative Kraft der Ketose, dem natürlichen Fettverbrennungsmodus deines Körpers. Schon bald verspürst du mehr Energie und bekommst langanhaltende Ergebnisse.

Mahlzeiten Scanner & Kalorienzähler

Fotografiere dein Essen und erhalte in Sekundenschnelle eine Auswertung über den Kalorien- und Nährstoffgehalt. Das hilft dir bei den wichtigen Entscheidungen, um deine Abnehm- und Gesundheitsziele zu erreichen.

Fastic Score

Deine Ziele sind einzigartig – genau wie dein Fastic Score. Verfolge deine Fortschritte beim Fasten, Trinken, Schlafen, Essen und mehr. Feiere deine Erfolge und erhalte individuelle Empfehlungen für deinen weiteren Weg.

KI Chat-Begleiter

Du hast Fasten- oder Ernährungs-Fragen? Unser KI-Chatbot Fasty steht dir mit fachkundigen Antworten 24/7 zur Seite und unterstützt dich bei jedem Schritt deiner Fastenreise.

Erstattung durch deine Krankenkasse*

Starte den Ernährungskurs von Luisa Beerling, bis zu 100% erstattet und erhalte Fastic Plus 1 Jahr gratis dazu!
Kurs ID: KU-ER-N5NJDK

Features

✔️Fasten-Timer: Tracke dein Fasten
✔️Individueller Fastenplan
✔️Mahlzeiten- & Kalorien Tracker: Fotografiere dein Essen, erhalte direkt Informationen über Kalorien, Nährstoffe und mehr
✔️Chat-Support: KI-Chat Assistent, der all deine Fragen beantwortet
✔️Wasser-Tracker mit Erinnerungsfunktion
✔️Schrittzähler
✔️Fortschrittsverfolgung, datenbasierte Analyse & Empfehlungen
✔️Rezepte für alle Ernährungsformen und Verträglichkeiten
✔️Fastic Academy: Kurse zur Optimierung deiner Gesundheitsreise
✔️Challenges, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln
✔️Body Status: Erfahre was in deinem Körper passiert
✔️Fasten-Buddies: Mit Freunden und anderen Nutzern aus der Community verbinden
✔️ Bis zu 100% Krankenkassen Erstattung*
✔️Google Fit Synchronisation
✔️Stetige Weiterentwicklung der App

🚀Intervallfasten Vorteile

🥇 Verbrennt die Körper-Fettreserven
🥇 Verlangsamt den Alterungsprozess
🥇 Fördert Regeneration und Entgiftung
🥇 Kann Diabetes und anderen Krankheiten vorbeugen
🥇 Kurbelt den Stoffwechsel an
🥇 Fördert Gesundheit & Wohlempfinden
🥇 Besserer Schlaf
🥇 Bessere Haut
🥇 Kein Jo-Jo-Effekt
🥇 Kompatibel mit anderen Diäten (z. B.: Keto)

Dank Fastic zu einem gesünderen Lebensstil

• Geeignet für Anfänger & Fortgeschrittene
• Geeignet für Männer wie Frauen
• Unterstützt Muskelaufbau & Krafttraining
• Erreiche deine Ziele auf natürliche und nachhaltige Weise
• Heize den Fettabbau an
• Entgifte deinen Körper durch zellregenerierende Prozesse
• Normalisiere deinen Blutzuckerspiegel
• Aktiviere den natürlichen Anti-Aging-Prozess
• Reduziere oder verhindere Allergien

🤝Werde Teil der Fastic-PLUS Community

• Ziele schneller erreichen
• Zugang zu allen PLUS-Features
• Social Media für Inspiration, Motivation & Austausch

Effektiv abnehmen

Dein Körper wechselt in den Fettverbrennungsmodus. Du verbrennst Körperfettreserven und verhinderst, dass Lebensmittel, die du ist, als Fett gespeichert wird. Während des Fastens wird dein Körper stark Fett verbrennen, in den Detox-Modus wechseln und den Regenerationsprozess starten.

Das Intervallfasten soll zu deinem Alltag passen

✅ Sanft – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ Moderat – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ Intensiv – 18:6 | 19:5 | 20:4 | 21:3 | 22:2 | 23:1

👀 Studien über Intervallfasten: de.fastic.com/intermittent-fasting-studies
👀 Fastic Plus Wohlfühl-Garantie: de.fastic.com/feel-good-guarantee
👀 Intervallfasten ist nicht für schwangere/stillende Frauen, Kinder unter 18 Jahren oder Personen mit diagnostizierten Essstörungen geeignet: de.fastic.com/disclaimer

*Krankenkassen Erstattung nur in Deutschland
*Individuelle Ergebnisse können variieren.
Aktualisiert am
15.05.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
Geräte- oder andere IDs
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Standort, Personenbezogene Daten und 6 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4,5
409.000 Rezensionen
K. U.
22. November 2020
Ich habe die App noch nicht lange und auch soweit keine Erweiterung gekauft. Bis jetzt fühle ich noch keinen Unterschied, aber die App ist süß aufgebaut, informativ und scheint vertrauenserweckend. Die Infos und Quizs gefallen mir sehr. Was eigentlich albern ist, mich aber trotzdem etwas "nervt", ist, dass man alle seine gesammelten Flammen verliert, sobald man einen Tag mal nicht durchhält. Das motiviert nicht so sehr.
15 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Bianca Wunderwald
11. Mai 2024
Gut und übersichtlich strukturierte App. Die Tipps usw. sind sehr gut und motivierend geschrieben. Update: Ich habe von Anfang an FasticPlus und dafür auch bezahlt. Damals hieß es "einmalige Zahlung". Jetzt ist es auf einmal ein Abo und ich bekomme JEDES Mal, wenn ich die App öffne, Werbung! Wasser tracken nicht mehr möglich usw. Es NERVT! Wenn sich das nicht ändert, wird die App deinstalliert!
9 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Annika
18. Mai 2024
Ich bin maßlos enttäuscht. Um den Scan nutzen zu können, muss man direkt ein Abo abschließen - kein Testzeitraum, keine Probewoche oder ähnliches - das ist eine Schweinerei. Der Scanner erkennt zwar zu 70% die Lebensmittel, nimmt jedoch völlig unrealistische Mengen an. Das Ernährungstagebuch ist daher absolut unbrauchbar. Die 3 Sterne habe ich vergeben, da mir anstandslos der Kaufbetrag erstattet wurde und die App sicher einiges anderes an guten Funktionen bereithält.
4 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Hallo Fastic Family!
In dieser Version haben wir einige Fehler behoben und hier und da kleine Designverbesserungen vorgenommen, um eine konsistente Benutzererfahrung sicherzustellen.
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