Fastic Intervallfasten Tracker

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Über diese App

Wir glauben, ein ausgeglichenes Leben zu führen, ist einfacher als die meisten denken. Indem Du Dich für das entscheidest, was richtig und gut für Dich ist, kannst Du Dich selbst verändern und der Mensch werden, der Du sein willst.

Intervallfasten kann Dir helfen, Dein Wunschgewicht ohne frustrierende Diäten zu erreichen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und dich im Inneren und im Außen wohl zu fühlen. Um dafür zu sorgen, dass Du auf einem guten Weg bist und die richtigen Informationen bekommst, haben wir Fastic entwickelt.

Wie funktioniert Intervallfasten?
Intervallfasten führt nachweislich zu einer nachhaltigen Gewichtsabnahme, da du dich in Einklang mit deinem Körper bringst und somit langfristige Ergebnisse erzielst. Beim Fasten geht dein Körper in die Ketose, die „Fettverbrennungsphase“. Du wirst in dieser Phase mehr Energie haben, um deinen Aktivitäten nachzugehen, und verlierst gleichzeitig hartnäckiges Bauchfett!

Ist Intervallfasten gesund?
Ja. Diese Nobelpreis prämierte Fastenmethode ist natürlich und sicher. Studien zeigen, dass eine kurze Pause von der ständigen Verdauung dem Körper die Möglichkeit gibt, sich zu erholen. Und es fördert sogar die Zellregeneration!

Ist die Fastic-App für mich geeignet?
Die Fastic-App eignet sich sowohl für Fasten-Neulinge als auch für Fasten-Profis. Du musst deine Ernährung nicht einschränken oder ganze Lebensmittelgruppen aus deiner Ernährung verbannen. Intervallfasten lässt sich ganz einfach in deinen Alltag integrieren.

Warum Intervallfasten?
✔️ Verbrennt die Fettreserven des Körpers
✔️ Fördert die Regeneration und Entgiftung
✔️ Verlangsamt den Alterungsprozess
✔️ Kann Diabetes und anderen Krankheiten vorbeugen
✔️ Regt die Produktion des Wachstumshormons an
✔️ Erhöht den Stoffwechsel
✔️ Verbessert deine Gesundheit und Energie
✔️ Erhöht Gehirn- und Körperfunktionen
✔️ Natürlichste Art der Fettverbrennung
✔️ Verbessert die Lebensqualität
✔️ Abnehmen, ohne Diät
✔️ Kein Jo-Jo-Effekt
✔️ Kein Kalorienzählen

🧡 Beginne Intervallfasten mit Fastic
✔️ Fastentimer: Verfolge mühelos deine Fastenphase!
✔️ Körperstatus: Erfahre alles über die wichtigsten Phasen deiner Fastenreise!
✔️ Wasser-Tracker mit Erinnerungsfunktion
✔️ Schrittzähler
✔️ Ständige Weiterentwicklung der App
✔️ Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
✔️ Für Männer und Frauen geeignet
✔️ Kompatibel mit Muskelaufbau und Krafttraining
✔️ Kein Jo-Jo-Effekt
✔️ Google Fit Synchronisation möglich
✔️ Keine Werbung

🤝 Werde Teil der Fastic-Plus Community und erreiche deine Ziele noch schneller
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🥇 Fasten-Buddies: Verbinde dich mit Fastic-Freunden
🥇 Social Media: Lass dich inspirieren und motivieren
🥇 Experten-Tipps
🥇 Statistiken zu deinem Fortschritt
🥇 Fastenzeitpläne, die zu deinen Bedürfnissen passen

🚀 Langfristige Vorteile
● Erreiche deine Ideale auf natürliche und nachhaltige Weise
● Stärke dein Immunsystem mit körpereigenen Selbstheilungsmechanismen
● Kurble deinen Fettabbau an
● Entgifte deinen Körper durch zellregenerierende Prozesse
● Normalisiere deinen Blutzuckerspiegel
● Aktiviere deinen natürlichen Anti-Aging-Prozess
● Reduziere oder verhindere Allergien

Das Intervallfasten soll zu deinem Alltag passen
✅ Sanft – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ Moderat – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ Intensiv – 18:6 | 19:5 | 20:4

Worauf wartest du noch?
Du wirst dich garantiert besser fühlen! Lade die App jetzt kostenlos herunter!

Studien übers Intervallfasten: de.fastic.com/intermittent-fasting-studies

Fastic Plus Wohlfühl-Garantie: de.fastic.com/feel-good-guarantee

Intervallfasten ist nicht für schwangere/stillende Frauen, Kinder unter 18 Jahren oder Personen mit diagnostizierten Essstörungen geeignet.

de.fastic.com/disclaimer
*Individuelle Ergebnisse können variieren.
Aktualisiert am
16.08.2022

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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K. U.
22. November 2020
Ich habe die App noch nicht lange und auch soweit keine Erweiterung gekauft. Bis jetzt fühle ich noch keinen Unterschied, aber die App ist süß aufgebaut, informativ und scheint vertrauenserweckend. Die Infos und Quizs gefallen mir sehr. Was eigentlich albern ist, mich aber trotzdem etwas "nervt", ist, dass man alle seine gesammelten Flammen verliert, sobald man einen Tag mal nicht durchhält. Das motiviert nicht so sehr.
14 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Felix Lerche
26. Mai 2022
Die Synchronisation mit dem Schrittzähler aus Google Fit ist extrem ungenau. Oft fehlen ein paar Tausend Schritte, manchmal gibt fastic ein paar Hundert mehr Schritte an, als getrackt wurden. Darüber hinaus gibt es keine Möglichkeit, Aktivität zu tracken. Schade! Der Content der App ist dagegen ganz gut. Es gibt viel Wissenswertes rund um's Fasten und ein paar kleine Funktionen, die mich motivieren. Am besten ist das UI der App, super strukturiert, übersichtlich und ansprechendes Design. Gut!
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Roland Stelzer
30. Juli 2022
Fastic unterstützt und vor allem motiviert es mich beim 16:8 Fasten. Ich nutze derzeit die kostenlose Variante und man wird nicht gezwungen auf die Pro Version umzusteigen. Diese wesentlichen Inhalte kann man auch gratis nutzen. Und es gibt Gott sei Dank auch keine nervige Werbung. Das Gute dabei ist, dass man nicht Kalorien tracken muss, sondern Essen kann was man will. Natürlich sollte man sich aber trotzdem gesund ernähren und nicht die doppelte Menge essen während der Essensphase.
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In dieser Version haben wir einige Fehler behoben und hier und da kleine Designverbesserungen vorgenommen, um eine konsistente Benutzererfahrung sicherzustellen.
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