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GeniusTools Labs

इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी

वीडियो एनीमेशन 3 डी द्वारा सभी व्यायाम मार्गदर्शिकाएं (इसे समझना आसान है)

होम वर्कआउट्स कोई उपकरण प्रो आपके सभी मुख्य मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। प्रत्येक दिन बस कुछ ही मिनटों में, आप जिम में जाने के बिना घर पर मांसपेशियों और व्यायाम का निर्माण कर सकते हैं। कोई उपकरण या कोच की आवश्यकता नहीं है, सभी अभ्यास केवल आपके शरीर के वजन के साथ ही किया जा सकता है।

इस एप्लिकेशन में पेट, छाती, पैर, हाथ के साथ-साथ शरीर प्रशिक्षण के लिए व्यायाम शामिल हैं। सभी अभ्यास exeperts द्वारा डिजाइन किए गए हैं। उपकरण की आवश्यकता नहीं है, इसलिए जिम जाने की जरूरत नहीं है। हालांकि इसमें प्रत्येक दिन केवल कुछ मिनट लगते हैं, यह प्रभावी ढंग से आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकता है और घर पर छह पैक पेट प्राप्त कर सकता है।

हमारे घर के कसरत के साथ चिपकाएं, और आप कुछ ही हफ्तों में अपने शरीर में बदलाव देखेंगे।

विशेषताएँ
* गर्म और खींचने की योजना
* रिकॉर्ड्स प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से और आसानी से इतिहास ट्रैक
* चार्ट वजन ट्रैक
* अनुस्मारक कसरत आपको चल रहा है
* विस्तृत वीडियो 3 डी एनीमेशन
* वजन कम करने और शरीर सौष्ठव के लिए भोजन योजना
बॉडीबिल्डिंग ऐप
क्या आप बॉडीबिल्डिंग ऐप की तलाश में हैं? हमारे निर्माण मांसपेशी ऐप का प्रयास करें! यह मांसपेशी ऐप का निर्माण प्रभावी मांसपेशियों के निर्माण कसरत है, और सभी मांसपेशियों के निर्माण कसरत विशेषज्ञ द्वारा डिजाइन किया गया है।
प्रशिक्षण अप गर्म करें
गर्म प्रदर्शन एक बेहतर प्रदर्शन और कम चोटों के लिए महत्वपूर्ण है लेकिन खींचने का एक वैकल्पिक अतिरिक्त कुछ है - हम इसे कर सकते हैं, हमें यह करना चाहिए लेकिन ऐसा नहीं करने से कोई समस्या नहीं आती है। फिर भी इसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।

ताकत प्रशिक्षण ऐप
यह न सिर्फ एक मांसपेशी ऐप है, बल्कि एक ताकत प्रशिक्षण ऐप भी है। यदि आप अभी भी मांसपेशियों के निर्माण कसरत, मांसपेशियों के निर्माण के ऐप्स या ताकत प्रशिक्षण ऐप की तलाश में हैं, तो मांसपेशियों के निर्माण के ऐप्स में यह मांसपेशियों के निर्माण ऐप्स सबसे अच्छे हैं।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट्स
पुरुषों के लिए प्रभावी घर workouts चाहते हैं? हम घर पर कसरत करने के लिए पुरुषों के लिए अलग-अलग घर वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घर कसरत आपको कम समय में छह पैक पेट प्राप्त करने में मदद करने के लिए साबित हुआ है। आपको उन पुरुषों के लिए घर कसरत मिल जाएगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त हैं। पुरुषों के लिए हमारे घर कसरत का प्रयास करें!

वसा जलने वर्कआउट्स और हाइट वर्कआउट्स
बेहतर शरीर के आकार के लिए सबसे अच्छा वसा जलने वाले वर्कआउट्स और हाइट वर्कआउट्स। वसा जलने वाले वर्कआउट्स के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हाईट वर्कआउट्स के साथ गठबंधन करें।

एकाधिक व्यायाम
पुश अप, स्क्वाट्स, सीट अप, प्लैंक, क्रंच, दीवार सीट, जंपिंग जंप, ट्राइसप्स डुबकी, फेफड़े ...

सेहत प्रशिक्षक
सभी अभ्यास पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से व्यायाम करें, जैसे आपकी जेब में व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर रखना! 3 डी वीडियो ट्यूटोरियल के साथ समझना आसान और आसान है

याद रखें:
अपनी शारीरिक स्थिति के लिए सबसे अच्छा अभ्यास आपको बताने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
शारीरिक व्यायाम से पहले, उसके दौरान और बाद में हाइड्रेटेड हो जाएं।
मांसपेशी चोटों से बचने के लिए पहले 15 मिनट गर्म करें।
अपने कसरत को खत्म करने के बाद 10 मिनट तक खींचें।

रेटिंग और समीक्षाएं

बहुत अच्छा है मुझे बहुत फायदा मिला आपके इस ऐप से मैं अभी इस एप्स को चला रहा हूं धन्यवाद आप इससे बनाने के लिए

योगा व्यायाम शरीर के लिए लाभदायक

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