ホームワークアウトジムプロ

GeniusTools Labs

このアプリについて

ビデオアニメーション3Dによるすべての運動ガイド（理解しやすい）

ホームワークアウトあなたの主要な筋肉グループすべてに毎日のトレーニングルーチンを提供する機器はありません。毎日わずか数分で、ジムに行くことなく家庭で筋肉を作り、運動することができます。装備やコーチが必要なく、体重だけですべてのエクササイズを行うことができます。

このアプリケーションには、ABS、胸、脚、腕のトレーニングとボディトレーニングが含まれます。すべてのエクササイズはexepertsによって設計されています。必要な設備がないので、ジムに行く必要はありません。毎日数分しかかかりませんが、効果的に筋肉を鍛え、自宅で6パックの腹筋を得ることができます。

私たちの家庭でのエクササイズをすると、ほんの数週間であなたの体に変化が見られます。

機能
*ウォームアップとストレッチプラン
*トレーニングの進捗状況を自動的に記録し、履歴を簡単に記録できます
*チャートウェイトトラック
*リマインダの運動はあなたを続ける
*詳細動画3Dアニメーション
*減量とボディービルの食事計画
ボディービルディングアプリ
あなたはボディビルディングアプリをお探しですか？私たちの筋肉アプリを試してみてください！このビルド筋肉アプリは効果的な筋肉構築ワークアウトを持ち、すべての筋肉構築トレーニングは専門家によって設計されています。
トレーニングアプリのウォームアップ
ウォームアップはパフォーマンスを向上させ、負傷を減らすためには不可欠ですが、ストレッチはオプションです。私たちはそれを行うことができますが、それを行うべきではありません。それにもかかわらず、強くお勧めします。

筋力トレーニングアプリ
それは筋肉アプリを構築するだけでなく、筋力トレーニングアプリです。あなたがまだ筋肉トレーニングワークアウト、筋肉構築アプリまたは筋力トレーニングアプリを探しているなら、この筋肉構築アプリは、筋肉構築アプリの中で見つけることができる最高のものです。

男性のためのホームワークアウト
男性のための効果的なホームトレーニングをしたいですか？私たちは、男性が自宅で運動するためのさまざまな家庭トレーニングを提供しています。男性のためのホームトレーニングは、あなたが短時間で6パックのABSを得るのを助けることが証明されています。あなたはあなたに最も適した男性のためのホームワークアウトを見つけるでしょう。今すぐ男性のための私たちのホームワークアウトをお試しください！

脂肪燃焼ワークアウト＆ハイットワークアウト
より良い体の形のための最高の脂肪燃焼ワークアウト＆ハイトレーニング。脂肪燃焼トレーニングでカロリーを燃焼させ、最高の結果を得るために運動トレーニングと組み合わせてください。

複数の練習
プッシュアップ、スクワット、シットアップ、板張り、クランチ、壁掛け、ジャックのジャンプ、三頭筋のディップ、突っ込み...

フィットネスコーチ
すべてのエクササイズは、プロのフィットネスインストラクターによって設計されています。あなたのポケットに個人的なフィットネストレーナーを持っているように、エクササイズを通じて運動をガイドしてください！ 3Dビデオチュートリアルで簡単に理解できます

忘れないでください：
医師に相談して、体調に最も適した運動を教えてください。
身体運動の前、中、後に水分補給してください。
筋肉傷害を避けるために、最初に15分間温める。
あなたのトレーニングを終えた後、10分間ストレッチを行います。

評価とレビュー

鍛えたい部位ごとにコースが決まってるのでとても使いやすいです。 このメニューで本当に鍛えられるかはわかりません。 とりあえず身体を動かしたい時にちょうど良いかなという感じです。

右側と左側が別のトレーニングで片側しかでなかったり片方の回数が多かったりと片寄ったメニューが7×4チャレンジで表示されたりするのでやる気がそがれた

思ってたより良いかも、初級からチャレンジします。

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