Home Workouts No Equipment Pro
4,7star
29,2 K de recenzii
1 mil.+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Toate ghidurile de exerciții prin animația video 3D (Este ușor de înțeles)
Acasă Antrenamente Niciun echipament Pro oferă rutine zilnice de antrenament pentru toate grupurile principale de mușchi. În doar câteva minute în fiecare zi, puteți construi muschi și exerciții fizice acasă fără a fi nevoie să mergeți la sală. Nu este nevoie de echipament sau antrenor, toate exercițiile se pot face numai cu greutatea corporală.
Această aplicație include exerciții pentru abs, piept, picioare, braț, precum și antrenament de corp. Toate exercițiile sunt proiectate de către exeperts. Nu este nevoie de echipament, deci nu trebuie să mergeți la sală. Deși durează doar câteva minute în fiecare zi, acesta poate tonifica efectiv mușchii dvs. și poate obține șase pachete abs acasă.
Stick cu antrenamentul nostru la domiciliu și veți observa o schimbare a corpului în doar câteva săptămâni scurte.
Caracteristici
Plan de încălzire și întindere
* Înregistrează automat progresele de antrenament și istoricul poate fi ușor urmărit
* Track track weight
* Pregătirea pentru amintiri ține la curent
* Animație 3D video detaliată
* Planul de masă pentru pierderea în greutate și culturism
Organizarea culturala
Căutați o aplicație pentru culturism? Încearcă să construim aplicația noastră musculară! Această aplicație musculară de construcție are un antrenament eficient de construire a mușchilor, iar antrenamentul de construcție a mușchilor este proiectat de expert.
Încălzire aplicație de instruire
Încălzirea este crucială pentru o performanță mai bună și mai puține răni, dar întinderea este oarecum o opțiune suplimentară - putem să o facem, ar trebui să o facem, dar nu o facem nu va cauza probleme, de cele mai multe ori. Este totuși foarte recomandat.
App Training Training
Nu este doar o aplicație pentru construirea de mușchi, ci și o aplicație de antrenament de forță. Dacă sunteți încă în căutarea antrenamentului de construcție a mușchilor, aplicații de construire a mușchilor sau aplicații de formare a puterii, aceste aplicații pentru construirea mușchilor sunt cele mai bune pe care le puteți găsi printre aplicațiile pentru construirea mușchilor.
Acasă antrenamente pentru bărbați
Vrei un antrenament eficient la domiciliu pentru bărbați? Oferim diferite antrenamente la domiciliu pentru bărbați pentru antrenament la domiciliu. Antrenamentul de acasă pentru bărbați este dovedit pentru a vă ajuta să obțineți șase pachet abs într-un timp scurt. Veți găsi antrenamentele de acasă pentru bărbați care vă sunt cel mai potrivite. Încercați antrenamentul nostru de acasă pentru bărbați acum!
Lucrări de ardere a grăsimilor și antrenamente de îngrijire
Cele mai bune antrenamente de ardere a grasimilor si antrenament pentru o forma mai buna a corpului. Ardeți calorii cu antrenament de ardere a grăsimilor și combinați-vă cu antrenamentele pentru a obține cele mai bune rezultate.
Exerciții multiple
Push up, squats, stai sus, scândură, criză, perete sit, jacks jumping, triceps scufundări, lunges ...
Fitness Coach
Toate exercițiile sunt concepute de instructori profesioniști de fitness. Ghid de exerciții fizice prin exercițiu, ca și cum ai avea un antrenor de fitness personal în buzunar! Este ușor și ușor de înțeles cu tutoriale video 3D
Amintiți-vă:
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă informa despre cel mai bun exercițiu pentru starea dumneavoastră fizică.
Ia hidratat înainte, în timpul și după exerciții fizice.
Încălziți 15 minute mai întâi pentru a evita rănile musculare.
Efectuați 10 minute de întindere după finalizarea antrenamentului.
Acasă Antrenamente Niciun echipament Pro oferă rutine zilnice de antrenament pentru toate grupurile principale de mușchi. În doar câteva minute în fiecare zi, puteți construi muschi și exerciții fizice acasă fără a fi nevoie să mergeți la sală. Nu este nevoie de echipament sau antrenor, toate exercițiile se pot face numai cu greutatea corporală.
Această aplicație include exerciții pentru abs, piept, picioare, braț, precum și antrenament de corp. Toate exercițiile sunt proiectate de către exeperts. Nu este nevoie de echipament, deci nu trebuie să mergeți la sală. Deși durează doar câteva minute în fiecare zi, acesta poate tonifica efectiv mușchii dvs. și poate obține șase pachete abs acasă.
Stick cu antrenamentul nostru la domiciliu și veți observa o schimbare a corpului în doar câteva săptămâni scurte.
Caracteristici
Plan de încălzire și întindere
* Înregistrează automat progresele de antrenament și istoricul poate fi ușor urmărit
* Track track weight
* Pregătirea pentru amintiri ține la curent
* Animație 3D video detaliată
* Planul de masă pentru pierderea în greutate și culturism
Organizarea culturala
Căutați o aplicație pentru culturism? Încearcă să construim aplicația noastră musculară! Această aplicație musculară de construcție are un antrenament eficient de construire a mușchilor, iar antrenamentul de construcție a mușchilor este proiectat de expert.
Încălzire aplicație de instruire
Încălzirea este crucială pentru o performanță mai bună și mai puține răni, dar întinderea este oarecum o opțiune suplimentară - putem să o facem, ar trebui să o facem, dar nu o facem nu va cauza probleme, de cele mai multe ori. Este totuși foarte recomandat.
App Training Training
Nu este doar o aplicație pentru construirea de mușchi, ci și o aplicație de antrenament de forță. Dacă sunteți încă în căutarea antrenamentului de construcție a mușchilor, aplicații de construire a mușchilor sau aplicații de formare a puterii, aceste aplicații pentru construirea mușchilor sunt cele mai bune pe care le puteți găsi printre aplicațiile pentru construirea mușchilor.
Acasă antrenamente pentru bărbați
Vrei un antrenament eficient la domiciliu pentru bărbați? Oferim diferite antrenamente la domiciliu pentru bărbați pentru antrenament la domiciliu. Antrenamentul de acasă pentru bărbați este dovedit pentru a vă ajuta să obțineți șase pachet abs într-un timp scurt. Veți găsi antrenamentele de acasă pentru bărbați care vă sunt cel mai potrivite. Încercați antrenamentul nostru de acasă pentru bărbați acum!
Lucrări de ardere a grăsimilor și antrenamente de îngrijire
Cele mai bune antrenamente de ardere a grasimilor si antrenament pentru o forma mai buna a corpului. Ardeți calorii cu antrenament de ardere a grăsimilor și combinați-vă cu antrenamentele pentru a obține cele mai bune rezultate.
Exerciții multiple
Push up, squats, stai sus, scândură, criză, perete sit, jacks jumping, triceps scufundări, lunges ...
Fitness Coach
Toate exercițiile sunt concepute de instructori profesioniști de fitness. Ghid de exerciții fizice prin exercițiu, ca și cum ai avea un antrenor de fitness personal în buzunar! Este ușor și ușor de înțeles cu tutoriale video 3D
Amintiți-vă:
Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă informa despre cel mai bun exercițiu pentru starea dumneavoastră fizică.
Ia hidratat înainte, în timpul și după exerciții fizice.
Încălziți 15 minute mai întâi pentru a evita rănile musculare.
Efectuați 10 minute de întindere după finalizarea antrenamentului.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Aplicația poate trimite terților următoarele tipuri de date
Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
Evaluări și recenzii
4,7
28,6 K de recenzii
alexandru cepraga
- Semnalează ca neadecvată
8 decembrie 2022
Awesome run *All the best*
2 persoane au considerat această recenzie utilă
marian talpiga
- Semnalează ca neadecvată
31 martie 2023
It's working 💪
5 persoane au considerat această recenzie utilă
Andras Dudas
- Semnalează ca neadecvată
18 mai 2023
Water free
3 persoane au considerat această recenzie utilă
Noutăți
Fix Bug
