Kwit - Quit smoking for good!
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၅star
သုံးသပ်ချက် ၁.၁၅ သောင်း
၅ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
3+ အတွက် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
Kwitter 3 သန်းကျော်က WHO မှ ထောက်ခံထားသော အက်ပ်ကို Kwit ဖြင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးမည့် သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Kwit ဖြင့် ဆေးလိပ်စွဲခြင်းကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ စီးကရက်နှင့် အီး-စီးကရက်တို့ကို နှုတ်ဆက်ရန် အပြုအမူနှင့် သိမှုကုထုံး (CBT) ၏ စွမ်းအားကို အသုံးချပါ။
သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်ဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ သင်စီးကရက်မသောက်ဘဲ ဘယ်နှစ်ရက်၊ ပိုက်ဆံဘယ်လောက်စုထားသလဲ၊ ဆေးလိပ်မသောက်ဖူးတဲ့ရက် ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာ ရှာဖွေကြည့်ပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ သင်တစ်ယောက်တည်းနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
သင့်ခရီးစဉ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဒိုင်ယာရီနှင့်အတူ အပိုပံ့ပိုးမှုရယူပါ။ မင်းရဲ့တပ်မက်မှုကို ဖော်ထုတ်ပါ၊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ ဆေးလိပ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ပြန်ဖြစ်တတ်တာကို ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ သင့်စွဲလမ်းမှုကို နားလည်ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် သင့်ကတိကဝတ်ကို အားကောင်းစေရန် ၎င်းကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကို လေ့လာပါ။
နီကိုတင်း အစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီလက်ထရွန်နစ် စီးကရက်များ အသုံးပြုမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။ စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်ဖြင့် သင်၏စားသုံးမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပါ။ ဆေးလိပ် သို့မဟုတ် နီကိုတင်းမပါဘဲ ဘဝကို အပြည့်အဝ ဖြတ်သန်းပါ။
မင်းရဲ့ vaping အလေ့အထတွေကို လိုက်နာပြီး အီး-စီးကရက်ရဲ့ ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပါ။ မင်းရဲ့ vaping ကို ထိန်းချုပ်ပြီး အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်မပါဘဲ ဘဝတစ်ခုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
သင်၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားထက်သန်သော လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကတ်များစုစည်းမှုဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါ။ သင့်အား လမ်းတစ်လျှောက်တွင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သီးသန့်အကြံပြုချက်များနှင့် အားပေးမှုမက်ဆေ့ချ်များကို ရယူပါ။
Kwit သည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး ကြော်ငြာမဲ့ဖြစ်ပြီး၊
* ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
* နီကိုတင်း အစားထိုး ကုထုံး သောက်သုံးမှုကို လျှော့ချပါ။
* အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက် သုံးစွဲခြင်းကို ရပ်ပါ။
* vaping ထိန်းချုပ်ပါ။
* သွားဖုံးနှင့် patch စားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။
* တဏှာကို နားလည်ခြင်း။
ပိုမိုအကျိုးရှိသော အတွေ့အကြုံအတွက်၊ Kwit Premium ကို ရွေးပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာတွင် ကောင်းမွန်စွာ ကူညီပေးနိုင်ရန် အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအတွက်ပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
Kwitter မှ သန်းပေါင်းများစွာသော Kwitters မှ အကြံပြုထားသော အက်ပ်ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် ရွေးချယ်ထားသော လူများ၏ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ မင်းဘဝက ဒီနေ့စတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို တတ်နိုင်သမျှ အနီးစပ်ဆုံးကိုက်ညီစေရန် အပလီကေးရှင်းကို အဆက်မပြတ် မြှင့်တင်နေပါသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုထိရောက်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် တိုးတက်မှုအတွက် အကြံပြုချက်တစ်ခုရှိပါသလား။ hello@kwit.app တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် သင့်ဘဝနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ သတိရပါ- ဆေးလိပ်ကို နှုတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏သက်တမ်းကို တိုးစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါဘူး။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် လူတိုင်းလက်လှမ်းမီနိုင်သည့် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်လည်း တတ်နိုင်သည်။ ယခု Kwit ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့် ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သောဘဝကို စတင်လိုက်ပါ။
ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို https://info.kwit.app/en တွင်ဖတ်ပါ။
Kwit သည် ပံ့ပိုးပေးသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ်ဦးမှ ကုသမှုကို အစားထိုးခြင်းမရှိပါ။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးမည့် သိပ္ပံနည်းကျ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော Kwit ဖြင့် ဆေးလိပ်စွဲခြင်းကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။ စီးကရက်နှင့် အီး-စီးကရက်တို့ကို နှုတ်ဆက်ရန် အပြုအမူနှင့် သိမှုကုထုံး (CBT) ၏ စွမ်းအားကို အသုံးချပါ။
သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒက်ရှ်ဘုတ်ဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။ သင်စီးကရက်မသောက်ဘဲ ဘယ်နှစ်ရက်၊ ပိုက်ဆံဘယ်လောက်စုထားသလဲ၊ ဆေးလိပ်မသောက်ဖူးတဲ့ရက် ဘယ်လောက်ရှိလဲဆိုတာ ရှာဖွေကြည့်ပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ သင်တစ်ယောက်တည်းနေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။
သင့်ခရီးစဉ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ဒိုင်ယာရီနှင့်အတူ အပိုပံ့ပိုးမှုရယူပါ။ မင်းရဲ့တပ်မက်မှုကို ဖော်ထုတ်ပါ၊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့ ဆေးလိပ်ကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး ပြန်ဖြစ်တတ်တာကို ရင်ဆိုင်လိုက်ပါ။ သင့်စွဲလမ်းမှုကို နားလည်ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် သင့်ကတိကဝတ်ကို အားကောင်းစေရန် ၎င်းကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကို လေ့လာပါ။
နီကိုတင်း အစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီလက်ထရွန်နစ် စီးကရက်များ အသုံးပြုမှုကို ထိန်းချုပ်ပါ။ စိတ်ကြိုက်အကြံပြုချက်ဖြင့် သင်၏စားသုံးမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချပါ။ ဆေးလိပ် သို့မဟုတ် နီကိုတင်းမပါဘဲ ဘဝကို အပြည့်အဝ ဖြတ်သန်းပါ။
မင်းရဲ့ vaping အလေ့အထတွေကို လိုက်နာပြီး အီး-စီးကရက်ရဲ့ ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပါ။ မင်းရဲ့ vaping ကို ထိန်းချုပ်ပြီး အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက်မပါဘဲ ဘဝတစ်ခုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
သင်၏ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အားထက်သန်သော လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကတ်များစုစည်းမှုဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါ။ သင့်အား လမ်းတစ်လျှောက်တွင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သီးသန့်အကြံပြုချက်များနှင့် အားပေးမှုမက်ဆေ့ချ်များကို ရယူပါ။
Kwit သည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး ကြော်ငြာမဲ့ဖြစ်ပြီး၊
* ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
* နီကိုတင်း အစားထိုး ကုထုံး သောက်သုံးမှုကို လျှော့ချပါ။
* အီလက်ထရွန်းနစ် စီးကရက် သုံးစွဲခြင်းကို ရပ်ပါ။
* vaping ထိန်းချုပ်ပါ။
* သွားဖုံးနှင့် patch စားသုံးမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။
* တဏှာကို နားလည်ခြင်း။
ပိုမိုအကျိုးရှိသော အတွေ့အကြုံအတွက်၊ Kwit Premium ကို ရွေးပါ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ရာတွင် ကောင်းမွန်စွာ ကူညီပေးနိုင်ရန် အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များမှ အကျိုးကျေးဇူးရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက်သာမက သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအတွက်ပါ မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
Kwitter မှ သန်းပေါင်းများစွာသော Kwitters မှ အကြံပြုထားသော အက်ပ်ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ရန် ရွေးချယ်ထားသော လူများ၏ အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်လိုက်ပါ။ ဆေးလိပ်မသောက်ဘဲ မင်းဘဝက ဒီနေ့စတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို တတ်နိုင်သမျှ အနီးစပ်ဆုံးကိုက်ညီစေရန် အပလီကေးရှင်းကို အဆက်မပြတ် မြှင့်တင်နေပါသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကို ပိုမိုထိရောက်ပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် တိုးတက်မှုအတွက် အကြံပြုချက်တစ်ခုရှိပါသလား။ hello@kwit.app တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် သင့်ဘဝနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်သည်။ သတိရပါ- ဆေးလိပ်ကို နှုတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏သက်တမ်းကို တိုးစေပြီး သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်မကျပါဘူး။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းသည် လူတိုင်းလက်လှမ်းမီနိုင်သည့် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်လည်း တတ်နိုင်သည်။ ယခု Kwit ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့် ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သောဘဝကို စတင်လိုက်ပါ။
ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို https://info.kwit.app/en တွင်ဖတ်ပါ။
Kwit သည် ပံ့ပိုးပေးသည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ်ဦးမှ ကုသမှုကို အစားထိုးခြင်းမရှိပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်နှင့် အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် - အက်ပ် အသုံးပြုမှုနှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၅
သုံးသပ်ချက် ၁.၁၄ သောင်း
အသစ်ရှိသလား
You asked for it, it's here: you can now create personal challenges (run a marathon, buy a watch... You're free!).Thanks to this new feature, your motivation has not finished growing!
