Γυμναστική στο σπίτι

Leap Fitness Group

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Η Γυμναστική στο σπίτι προσφέρει καθημερινά προγράμματα ασκήσεων για όλες τις βασικές ομάδες μυών. Με μόλις λίγα λεπτά την ημέρα, αναπτύσσετε τους μυς και διατηρείστε στο σπίτι χωρίς να πηγαίνετε γυμναστήριο. Δεν χρειάζεται εξοπλισμός ή προπονητής, όλες οι ασκήσεις εκτελούνται με το βάρος του σώματός σας.

Η εφαρμογή διαθέτει ασκήσεις για κοιλιακούς, θώρακα, πόδια, χέρια, καθώς και πλήρη προγράμματα άσκησης. Όλες οι ασκήσεις είναι σχεδιασμένες από ειδικούς. Καμία δεν χρειάζεται εξοπλισμό ή γυμναστήριο. Με μόλις λίγα λεπτά ημερησίως, τονώνετε αποτελεσματικά τους μυς και αποκτάτε γραμμωμένους κοιλιακούς στο σπίτι.

Οι ασκήσεις για προθέρμανση και τέντωμα έχουν σχεδιαστεί για να γυμνάζεστε επιστημονικά. Μέσω οδηγιών με κινούμενες εικόνες και βίντεο, χρησιμοποιείτε τη σωστή στάση για κάθε άσκηση.

Δεν είναι απλώς ένας προσωπικός γυμναστής - εκτός από γυμναστική στο σπίτι, προσφέρει προγράμματα διατροφής για να αναπτύξετε γρήγορα τους μυς. Ακολουθήστε πιστά το πρόγραμμα ασκήσεων στο σπίτι και θα παρατηρήσετε αλλαγή στο σώμα σας σε μόλις λίγες εβδομάδες.

Χαρακτηριστικά
*Προγράμματα διατροφής για σμίλεμα του σώματος
*Ασκήσεις για προθέρμανση και τέντωμα
*Αυτόματη καταγραφή της προόδου στη γυμναστική
*Το διάγραμμα παρακολουθεί τις τάσεις βάρους
*Εξατομίκευση των υπενθυμίσεων γυμναστικής
*Αναλυτικές οδηγίες μέσω βίντεο και κινούμενων εικόνων
*Απώλεια βάρους με προσωπικό γυμναστή
*Κοινοποίηση σε φίλους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

Έχω δύο μέρες που την έχω κατεβάσει την εφαρμογή βάζω 4 αστέρια γτ δεν έχω δει ακόμα μεγάλα αποτελέσματα

It is literally the best apps i ever know for littarly home workout like it was my first week and i felt like i was in a real gym no jokey first week was a very good thing and the gome wprkout solved all my problems.. thank you whoever made this

Έχω δει μεγάλη διαφορά και πραγματικά αυτή η εφαρμογή με έχει σώσει κια εννωητε αξίζει 5 αστέρια