Strong Workout Tracker Gym Log
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.6star
ការវាយតម្លៃ 40.9 ពាន់
1 លាន+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Strong 6.0 បច្ចុប្បន្នកំពុងដំណើរការដំបូង។ អ៊ីមែល beta@strongapp.io ដើម្បីចូលរួមបញ្ជីរង់ចាំ។
---
"ខ្ញុំស្នើឱ្យទាញយកកម្មវិធី "ខ្លាំង" មុនពេលអ្នកត្រលប់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ វាល្អណាស់” - CNBC
"ជាមួយនឹងកម្មវិធីដូចជា Strong ការហាត់ប្រាណមានអារម្មណ៍ដូចជាហ្គេម" - The Verge
កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណ សាមញ្ញបំផុត ស្អាតបំផុត និងងាយស្រួលប្រើបំផុត សម្រាប់ទម្លាប់ហាត់ប្រាណណាមួយ។
ចូលរួមជាមួយមនុស្សជាង 3,000,000 នាក់ដែលបានទាញយក Strong ដើម្បីរក្សាផ្លូវនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកលើកបទពិសោធន៍នោះទេ Strong ផ្តល់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយមិនប្រឹងប្រែង និងលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គ្មានប៊ិច និងក្រដាសនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណទៀតទេ!
មិនថាអ្នកចង់ទទួលបានកម្លាំង ម៉ាសសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែមានសុខភាពល្អទេ Strong ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានលទ្ធផលប្រសើរជាងមុនពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
Strong ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរសម្រាប់ទម្លាប់ barbell ដែលកំពុងរីកចម្រើនដូចជា Starting Strength ឬ StrongLifts 5x5 ប៉ុន្តែវាអាចសម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅនឹងទម្លាប់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកជ្រើសរើស!
លក្ខណៈពិសេស៖
• ចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញបំផុតនៃកម្មវិធីសម្បទាណាមួយនៅលើ Google Play
• ជួរដ៏ទូលំទូលាយនៃលំហាត់ cardio និងកម្លាំង
• បន្ថែមលំហាត់ ទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយងាយស្រួលជ្រើសរើសរវាងពួកគេ។
• ការណែនាំអំពីលំហាត់លម្អិតជាមួយនឹងបណ្ណាល័យវីដេអូដែលមានចលនា
• ស្ថិតិកម្រិតខ្ពស់បង្ហាញពីកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន និងការវិវត្តន៍របស់អ្នក ហើយថែមទាំងគណនាចំនួនអ្នកតំណាងអតិបរមា និងទម្ងន់សរុបដែលបានលើក!
• បង្កើតនៅក្នុងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរាប់ថយក្រោយដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីជួយកត់ត្រាការសម្រាកពេលសម្រាក
• ការគាំទ្រសម្រាប់ប្រភេទលំហាត់ប្រាណជាច្រើន រួមទាំងការជំនួយទម្ងន់ និងលំហាត់ប្រាណរយៈពេល
• កំណត់ស្លាកជា Warm Up, Failure ឬ Drop Sets
• Supersets/លំហាត់ជាក្រុម
• តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយប្រើក្រាហ្វសម្រាប់កម្រិតសំឡេង និង 1RM វឌ្ឍនភាព
• បម្រុងទុកទិន្នន័យរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយ Cloud Sync!
• កម្មវិធីតាមដានការវាស់វែងរាងកាយដែលភ្ជាប់មកជាមួយដើម្បីកត់ត្រាទម្ងន់របស់អ្នក និងសារធាតុសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ដោយមានការគាំទ្រសម្រាប់ Google Fit
• Warm Up Calculator ប្រាប់អ្នកថាតើទម្ងន់ណាដែលត្រូវកំដៅឡើងជាមួយ
• Plate Calculator សម្រាប់ពេលដែលទម្ងន់ឡើងខ្ពស់។
• ការគាំទ្រសម្រាប់ទម្ងន់ Imperial (lbs) និង Metric (kg) ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ
• បន្ថែមកំណត់ចំណាំទៅការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
• ចែករំលែកសន្លឹកធ្វើឱ្យការចែករំលែកទម្លាប់ និងការហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភក្តិកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន!
• នាំចេញទិន្នន័យរបស់អ្នកទាំងអស់ទៅអ៊ីមែលជាទម្រង់ CSV
លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់ខ្លាំង - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
គោលការណ៍ឯកជនភាពខ្លាំង - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
---
"ខ្ញុំស្នើឱ្យទាញយកកម្មវិធី "ខ្លាំង" មុនពេលអ្នកត្រលប់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ វាល្អណាស់” - CNBC
"ជាមួយនឹងកម្មវិធីដូចជា Strong ការហាត់ប្រាណមានអារម្មណ៍ដូចជាហ្គេម" - The Verge
កម្មវិធីតាមដានលំហាត់ប្រាណ សាមញ្ញបំផុត ស្អាតបំផុត និងងាយស្រួលប្រើបំផុត សម្រាប់ទម្លាប់ហាត់ប្រាណណាមួយ។
ចូលរួមជាមួយមនុស្សជាង 3,000,000 នាក់ដែលបានទាញយក Strong ដើម្បីរក្សាផ្លូវនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។
មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកលើកបទពិសោធន៍នោះទេ Strong ផ្តល់នូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកត់ត្រាការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកដោយមិនប្រឹងប្រែង និងលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ គ្មានប៊ិច និងក្រដាសនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណទៀតទេ!
មិនថាអ្នកចង់ទទួលបានកម្លាំង ម៉ាសសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែមានសុខភាពល្អទេ Strong ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកឱ្យទទួលបានលទ្ធផលប្រសើរជាងមុនពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
Strong ត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរសម្រាប់ទម្លាប់ barbell ដែលកំពុងរីកចម្រើនដូចជា Starting Strength ឬ StrongLifts 5x5 ប៉ុន្តែវាអាចសម្របខ្លួនបានយ៉ាងងាយស្រួលទៅនឹងទម្លាប់ផ្សេងទៀតដែលអ្នកជ្រើសរើស!
លក្ខណៈពិសេស៖
• ចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញបំផុតនៃកម្មវិធីសម្បទាណាមួយនៅលើ Google Play
• ជួរដ៏ទូលំទូលាយនៃលំហាត់ cardio និងកម្លាំង
• បន្ថែមលំហាត់ ទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយងាយស្រួលជ្រើសរើសរវាងពួកគេ។
• ការណែនាំអំពីលំហាត់លម្អិតជាមួយនឹងបណ្ណាល័យវីដេអូដែលមានចលនា
• ស្ថិតិកម្រិតខ្ពស់បង្ហាញពីកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន និងការវិវត្តន៍របស់អ្នក ហើយថែមទាំងគណនាចំនួនអ្នកតំណាងអតិបរមា និងទម្ងន់សរុបដែលបានលើក!
• បង្កើតនៅក្នុងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងរាប់ថយក្រោយដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដើម្បីជួយកត់ត្រាការសម្រាកពេលសម្រាក
• ការគាំទ្រសម្រាប់ប្រភេទលំហាត់ប្រាណជាច្រើន រួមទាំងការជំនួយទម្ងន់ និងលំហាត់ប្រាណរយៈពេល
• កំណត់ស្លាកជា Warm Up, Failure ឬ Drop Sets
• Supersets/លំហាត់ជាក្រុម
• តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយប្រើក្រាហ្វសម្រាប់កម្រិតសំឡេង និង 1RM វឌ្ឍនភាព
• បម្រុងទុកទិន្នន័យរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយ Cloud Sync!
• កម្មវិធីតាមដានការវាស់វែងរាងកាយដែលភ្ជាប់មកជាមួយដើម្បីកត់ត្រាទម្ងន់របស់អ្នក និងសារធាតុសំខាន់ៗផ្សេងទៀត ដោយមានការគាំទ្រសម្រាប់ Google Fit
• Warm Up Calculator ប្រាប់អ្នកថាតើទម្ងន់ណាដែលត្រូវកំដៅឡើងជាមួយ
• Plate Calculator សម្រាប់ពេលដែលទម្ងន់ឡើងខ្ពស់។
• ការគាំទ្រសម្រាប់ទម្ងន់ Imperial (lbs) និង Metric (kg) ឬការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទាំងពីរ
• បន្ថែមកំណត់ចំណាំទៅការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
• ចែករំលែកសន្លឹកធ្វើឱ្យការចែករំលែកទម្លាប់ និងការហាត់ប្រាណជាមួយមិត្តភក្តិកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន!
• នាំចេញទិន្នន័យរបស់អ្នកទាំងអស់ទៅអ៊ីមែលជាទម្រង់ CSV
លក្ខខណ្ឌប្រើប្រាស់ខ្លាំង - http://help.strongapp.io/article/73-strong-terms-of-service
គោលការណ៍ឯកជនភាពខ្លាំង - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.6
ការវាយតម្លៃ 40.5 ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
This release includes compatibility updates for newer versions of Android SDK and preparation for our upcoming 6.0 release:
- Note: This version does not include new features
- Note: This version does not include new features
