Kegel Exercises for Women
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
4,9star
24,4 K recenzii
1 mil.+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Exercițiu Kegel zilnic pentru femei pentru a întări mușchii podelei pelvine. Doar 3-9 minute pe zi, simplu și eficient!
Mușchii podelei pelvine susțin uterul, vezica urinară și intestinele, întărirea acestora poate preveni problemele conexe. Mușchii puternici ai podelei pelvine la femei♀, ajută la reducerea durerii travaliului, scurtează timpul de travaliu și accelerează recuperarea postpartum.
Nu știi cum să faci exerciții Kegel? Nu vă faceți griji, în această aplicație, vă vom ghida pas cu pas.
Exerciții Kegel pentru femei
- Antrenor personal de exerciții Kegel
- Îmbunătățiți sănătatea femeilor
- Beneficiaza foarte mult atat in timpul sarcinii cat si dupa nastere
Protecția confidențialității
√ Mod silențios și semnal de vibrație, astfel încât să puteți face exerciții Kegel oricând, oriunde, fără ca nimeni să știe
√ Pictograma aplicației discrete. Oricine se uită la telefonul tău nu va ști pentru ce este aplicația
Exerciții Kegel rapide și ușoare
√ Ușor de urmat rutina zilnică de exerciții Kegel
√ 10 niveluri diferite, potrivite atât pentru începători, cât și pentru profesioniști
√ Toate sesiunile de antrenament durează doar 3-9 minute, ideal pentru cei ocupați
Instructor personal Kegel
√ Intensitatea antrenamentului crește treptat
√ Te ajută să performați corect
√ Ghidurile opționale de vibrații, vizuale și vocale vă ajută exercițiul Kegel
√ Îndrumați-vă pas cu pas pentru a localiza mușchii podelei pelvine
√ Verificați-vă progresul în grafic dintr-o privire
Mementouri personalizate
√ Personalizați-vă mementourile de antrenament
√ Cu memento-uri zilnice, nu veți uita exercițiul Kegel
Alte caracteristici
√ Teme diferite pentru alegerea ta!
## Ce este exercițiul Kegel?
Kegel este un exercițiu simplu de întărire a mușchilor podelei pelvine, îmbunătățește astfel controlul vezicii urinare, previne prolapsul organelor pelvine și îmbunătățește viața sexuală a femeilor etc. Atunci când îl efectuați, tot ce trebuie să faceți este să localizați mușchii potriviți, să încordați, să vă relaxați. , odihnește-te și repetă.
## Care sunt beneficiile exercițiilor Kegel?
* Îmbunătățește controlul vezicii urinare și previne incontinența urinară
* Îmbunătățiți calitatea generală a vieții sexuale
* Crește intensitatea orgasmelor și plăcerea generală în timpul actului sexual
* Accelerează recuperarea postpartum
* Reduce durerea de travaliu si scurteaza timpul de travaliu
* Preveniți și tratați prolapsul organelor pelvine
Aplicația de exerciții Kegel te ajută să trăiești mai sănătos și mai bine!
Mușchii podelei pelvine susțin uterul, vezica urinară și intestinele, întărirea acestora poate preveni problemele conexe. Mușchii puternici ai podelei pelvine la femei♀, ajută la reducerea durerii travaliului, scurtează timpul de travaliu și accelerează recuperarea postpartum.
Nu știi cum să faci exerciții Kegel? Nu vă faceți griji, în această aplicație, vă vom ghida pas cu pas.
Exerciții Kegel pentru femei
- Antrenor personal de exerciții Kegel
- Îmbunătățiți sănătatea femeilor
- Beneficiaza foarte mult atat in timpul sarcinii cat si dupa nastere
Protecția confidențialității
√ Mod silențios și semnal de vibrație, astfel încât să puteți face exerciții Kegel oricând, oriunde, fără ca nimeni să știe
√ Pictograma aplicației discrete. Oricine se uită la telefonul tău nu va ști pentru ce este aplicația
Exerciții Kegel rapide și ușoare
√ Ușor de urmat rutina zilnică de exerciții Kegel
√ 10 niveluri diferite, potrivite atât pentru începători, cât și pentru profesioniști
√ Toate sesiunile de antrenament durează doar 3-9 minute, ideal pentru cei ocupați
Instructor personal Kegel
√ Intensitatea antrenamentului crește treptat
√ Te ajută să performați corect
√ Ghidurile opționale de vibrații, vizuale și vocale vă ajută exercițiul Kegel
√ Îndrumați-vă pas cu pas pentru a localiza mușchii podelei pelvine
√ Verificați-vă progresul în grafic dintr-o privire
Mementouri personalizate
√ Personalizați-vă mementourile de antrenament
√ Cu memento-uri zilnice, nu veți uita exercițiul Kegel
Alte caracteristici
√ Teme diferite pentru alegerea ta!
## Ce este exercițiul Kegel?
Kegel este un exercițiu simplu de întărire a mușchilor podelei pelvine, îmbunătățește astfel controlul vezicii urinare, previne prolapsul organelor pelvine și îmbunătățește viața sexuală a femeilor etc. Atunci când îl efectuați, tot ce trebuie să faceți este să localizați mușchii potriviți, să încordați, să vă relaxați. , odihnește-te și repetă.
## Care sunt beneficiile exercițiilor Kegel?
* Îmbunătățește controlul vezicii urinare și previne incontinența urinară
* Îmbunătățiți calitatea generală a vieții sexuale
* Crește intensitatea orgasmelor și plăcerea generală în timpul actului sexual
* Accelerează recuperarea postpartum
* Reduce durerea de travaliu si scurteaza timpul de travaliu
* Preveniți și tratați prolapsul organelor pelvine
Aplicația de exerciții Kegel te ajută să trăiești mai sănătos și mai bine!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Activitatea în aplicații, Informații despre aplicație și performanța acesteia și Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
Evaluări și recenzii
4,9
24,2 K de recenzii
Marina Sagaidac
- Semnalează ca neadecvată
28 decembrie 2023
Recomand!
Aliona Domente
- Semnalează ca neadecvată
24 aprilie 2023
Fantastik👍👍👍👍👍
Bozian Catalina
- Semnalează ca neadecvată
18 august 2020
Super
O persoană a considerat această recenzie utilă
