Kegel Exercises for Women
Innehåller annonserKöp i appen
4,9star
24,4 tn recensioner
1 mn+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Daglig Kegel-övning för kvinnor för att stärka bäckenbottenmusklerna. Bara 3-9 minuter om dagen, enkelt och effektivt!
Bäckenbottenmusklerna stödjer livmodern, urinblåsan och tarmarna, att stärka dem kan förhindra relaterade problem. Starka bäckenbottenmuskler hos kvinnor♀, hjälper till att minska förlossningsvärk, förkortar förlossningstiden och påskyndar återhämtningen efter förlossningen.
Vet du inte hur man utför Kegel-träning? Oroa dig inte, i den här appen guidar vi dig steg för steg.
Kegel-övningar för kvinnor
- Personlig Kegel träningstränare
– Förbättra kvinnors hälsa
– Fördelar mycket både under graviditeten och efter förlossningen
Sekretessskydd
√ Tyst läge och vibrationssignal, så att du kan träna Kegel när som helst, var som helst, utan att någon vet
√ Diskret appikon. Alla som tittar på din telefon vet inte vad appen är till för
Snabb och enkla Kegel-övningar
√ Lätt att följa dagliga Kegel träningsrutiner
√ 10 olika nivåer, passar både nybörjare och proffs
√ Alla träningspass tar bara 3-9 minuter, perfekt för upptagna
Personlig Kegel-tränare
√ Träningsintensiteten ökar gradvis
√ Hjälper dig att prestera korrekt
√ Valfria vibrations-, visuella och röstguider hjälper din Kegel-övning
√ Guider dig steg för steg för att lokalisera bäckenbottenmusklerna
√ Kontrollera dina framsteg i grafen med en blick
Anpassade påminnelser
√ Anpassa dina träningspåminnelser
√ Med dagliga påminnelser kommer du inte att glömma din Kegel-övning
Övriga funktioner
√ Olika teman för ditt val!
## Vad är Kegel-träning?
Kegel är en enkel övning för att stärka bäckenbottenmusklerna, och därigenom förbättra kontrollen av urinblåsan, förhindra framfall av bäckenorganen och förbättra sexlivet för kvinnor, etc. När du utför den behöver du bara hitta rätt muskler, spänna, slappna av. , vila och upprepa.
## Vilka är fördelarna med Kegel-träning?
* Förbättra blåskontrollen och förhindra urininkontinens
* Förbättra den övergripande kvaliteten på sexlivet
* Ökar orgasmernas intensitet och övergripande njutning under samlag
* Påskynda återhämtningen efter förlossningen
* Minska förlossningsvärk och förkorta förlossningstiden
* Förebygga och behandla bäckenorganframfall
Kegel träningsapp hjälper dig att leva hälsosammare och bättre!
Bäckenbottenmusklerna stödjer livmodern, urinblåsan och tarmarna, att stärka dem kan förhindra relaterade problem. Starka bäckenbottenmuskler hos kvinnor♀, hjälper till att minska förlossningsvärk, förkortar förlossningstiden och påskyndar återhämtningen efter förlossningen.
Vet du inte hur man utför Kegel-träning? Oroa dig inte, i den här appen guidar vi dig steg för steg.
Kegel-övningar för kvinnor
- Personlig Kegel träningstränare
– Förbättra kvinnors hälsa
– Fördelar mycket både under graviditeten och efter förlossningen
Sekretessskydd
√ Tyst läge och vibrationssignal, så att du kan träna Kegel när som helst, var som helst, utan att någon vet
√ Diskret appikon. Alla som tittar på din telefon vet inte vad appen är till för
Snabb och enkla Kegel-övningar
√ Lätt att följa dagliga Kegel träningsrutiner
√ 10 olika nivåer, passar både nybörjare och proffs
√ Alla träningspass tar bara 3-9 minuter, perfekt för upptagna
Personlig Kegel-tränare
√ Träningsintensiteten ökar gradvis
√ Hjälper dig att prestera korrekt
√ Valfria vibrations-, visuella och röstguider hjälper din Kegel-övning
√ Guider dig steg för steg för att lokalisera bäckenbottenmusklerna
√ Kontrollera dina framsteg i grafen med en blick
Anpassade påminnelser
√ Anpassa dina träningspåminnelser
√ Med dagliga påminnelser kommer du inte att glömma din Kegel-övning
Övriga funktioner
√ Olika teman för ditt val!
## Vad är Kegel-träning?
Kegel är en enkel övning för att stärka bäckenbottenmusklerna, och därigenom förbättra kontrollen av urinblåsan, förhindra framfall av bäckenorganen och förbättra sexlivet för kvinnor, etc. När du utför den behöver du bara hitta rätt muskler, spänna, slappna av. , vila och upprepa.
## Vilka är fördelarna med Kegel-träning?
* Förbättra blåskontrollen och förhindra urininkontinens
* Förbättra den övergripande kvaliteten på sexlivet
* Ökar orgasmernas intensitet och övergripande njutning under samlag
* Påskynda återhämtningen efter förlossningen
* Minska förlossningsvärk och förkorta förlossningstiden
* Förebygga och behandla bäckenorganframfall
Kegel träningsapp hjälper dig att leva hälsosammare och bättre!
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Appaktivitet, Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Det går inte att radera datan
Betyg och recensioner
4,9
24,2 tn recensioner
Linnea Albrectsson
- Markera som olämplig
30 januari 2023
Werey good exercise
Linda Kong
- Markera som olämplig
7 februari 2022
Super smooth
