Bajar de Peso Hombre

Leap Fitness Group

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Acerca de esta app

¡La mejor app de pérdida de peso para que los hombres quemen grasa de la barriga desde casa! Con entrenamientos superefectivos para quemar grasa, puedes perder grasa de la barriga, eliminar los senos masculinos y las lorzas. ¡Sigue el plan de 30 días y con tan solo 5-10 min al día perderás peso y te pondrás en forma!

Hay disponible una opción de bajo impacto apta para la gente con sobrepeso o problemas en las articulaciones. No hace falta gimnasio, ni equipo, basta con tu peso corporal para perder grasa y desarrollar los músculos. Puedes realizar un seguimiento de las calorías quemadas y del progreso de pérdida de peso en gráficos.

3 niveles de dificultad
Hay 3 niveles para todos, incluidos principiantes y profesionales. Diseñados por un entrenador de fitness profesional, estos entrenamientos se centran los puntos problemáticos, el abdomen y el pecho de los hombres para ayudarte a perder peso y marcar los abdominales. Entrenamientos diferentes cada día a los que podrás ceñirte fácilmente.

Opción de bajo impacto
Con entrenamientos suaves y efectivos para perder peso, el modo de bajo impacto te permite minimizar el esfuerzo realizado por las articulaciones y reducir el riesgo de lesión.

Deshazte de los senos masculinos
¿Te vas bajando la camiseta todo el rato por los senos masculinos? Los entrenamientos centrados en el pecho te ayudarán a perder la grasa del pecho y eliminar los vergonzosos senos masculinos.

Pierde grasa de la barriga
Debido a la testosterona, los hombres son más propensos a acumular grasa en la zona abdominal. Combina los mejores entrenamientos de abdominales y te desharás de la grasa de la barriga aún más rápido.

Personaliza tus entrenamientos
Crea tus propias rutinas de entrenamiento con más de 30 entrenamientos. Si tienes una lesión en la rodilla o la espalda, no te preocupes, solo tendrás que sustituir los ejercicios que no quieras. También puedes ajustar el orden y el tiempo de descanso de los ejercicios. Para obtener unos resultados óptimos, te recomendamos que mantengamos una dieta de baja calorías.

Características
- 3 niveles de dificultad, apto para todos, mujeres, hombres, principiantes y profesionales
- Entrenamientos de bajo impacto
- Personaliza tus propias rutinas de entrenamiento
- Entrenamientos sin equipo, sin gimnasio y solo con el peso corporal
- Recordatorio de entrenamientos para ayudarte a ser más disciplinado
- Sincroniza los datos del entrenamiento y las calorías en Google Fit
- Realiza un seguimiento del progreso de pérdida de peso y calorías quemadas
- Guías con animaciones y vídeos
- Aumenta la intensidad de los ejercicios gradualmente

Calificaciones y opiniones

Me gusta la aplicación como profesor de educación física, te recomiendo antes de configurar tus rutinas no pedir un nivel avanzado si hace mucho tiempo atrás no realizas actividad física o ejercicio ya que los ejercicios son óptimos pero duros para aquellos que están en obesidad o han sido inactivos, les recomiendo el principiantes si son nuevos para que asi terminen sus tareas correctamente.

Esta muy bien si quieres empezar tanto como si ya estas avanzado. Solamente la usé un día y sentí como los ejercicios bien acoplados como los tiene esta aplicación, hacen que todos tus músculos se activen; en un tiempo vendré a cambiar la reseña para que sepan en cuanto tiempo y cuanto baje. Exelente app. :D

Me mola esta app. La verdad es que si no tiene 10min al día para entrenar un poco no sé en qué gasta la vida jejeje. Es sencilla, te guía en todo, es como tenernun entrenador contigo en todo momento, con gráficos 2D, explicaciones en youtube directamente desde el ejercicio, es de lo mejorcito que he visto y probado de apps para entrenar.