7 Minute Workout ~Fitness App

Workout Apps

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

🙌7 miljoni SVARĪGĀKĀS vietas🙌

★ 2022. gada 1. novērtētā 7 minūšu treniņu lietotne ★
★ Labākā mājas treniņu lietotne, kas padara jūs veselīgāku ★
★Īsi un efektīvi treniņi, kas liks pasvīst! ★
★Tikai septiņas minūtes dienā!★

🙌Kāpēc izvēlēties 7M Fitness?🙌

- 7 minūšu HIIT treniņi ātrai svara zaudēšanai un tonizēšanai
- Vienmēr ir jauni ikdienas treniņi, lai jums nekad nebūtu garlaicīgi ar mums
- Nav nepieciešams aprīkojums: ķermeņa svara vingrinājumus varat veikt jebkur
- Iesācējs līdz progresīvam: līmeņi visām fitnesa spējām
- 30 dienu treniņu izaicinājumi, lai jūs redzētu savas ķermeņa izmaiņas
- Detalizēta trenera instrukcija perfektai formai katrā kustībā

Bezmaksas lejupielāde un sāciet savu 7 minūšu treniņu

Ar ātriem un efektīviem treniņiem, kas liks jums pasvīst, 7M 7 minūšu treniņu lietotne ir izstrādāta, lai jūs izaicinātu un motivētu neatkarīgi no jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis fitnesa entuziasts, jūs atradīsiet, ka šajā lietotnē esošie treniņi būs viegli izpildāmi un ļoti efektīvi.

Katrs treniņš 7M 7 minūšu treniņu lietotnē ir izstrādāts tā, lai tas būtu īss un efektīvs, padarot to viegli iekļaujamu jūsu aizņemtajā grafikā. Izmantojot tādas funkcijas kā personīgais treneris ar balss un video instrukcijām, jums būs visi nepieciešamie norādījumi, lai sasniegtu savus mērķus.

Lietojumprogramma ir piemērota arī iesācējiem, un tās treniņi ir viegli izpildāmi, taču liks jums pasvīst. Lai sāktu darbu, jums nav nepieciešams trenažieru aprīkojums vai sporta zāles abonements — viss, kas jums nepieciešams, ir tālrunis un neliela motivācija!

🙌7 minūšu visa ķermeņa treniņi🙌

7M Fitness sniedz visu, kas nepieciešams sirdsdarbības treniņam tikai 7 minūtēs. Izvēlieties kādu no HIIT ķermeņa svara treniņiem, pliometriskiem vingrinājumiem, spēka treniņiem un citiem. Jauni ikdienas treniņi nozīmē, ka jūs nekad neveicat vienu un to pašu rutīnu divreiz. Sāciet redzēt rezultātus jau pēc 30 dienām!

🙌Zaudēt svaru un sadedzināt vēdera taukus🙌

Mūsu 7 minūšu abs un visa ķermeņa treniņu izaicinājumi ir izstrādāti, lai maksimāli palielinātu tauku sadedzināšanu īsā laikā. Sviediet, veicot ātrus un efektīvus vingrinājumus, piemēram, lēcienus ar domkratiem, gurniem, gurniem un pietupieniem, lai izkausētu mārciņas un stiprinātu savu kodolu.

🙌Paredzēts iesācējiem līdz sportistiem🙌

7M Fitness piedāvā treniņu līmeņus visām fitnesa vajadzībām — no iesācēja līdz pieredzējušam. Sāciet ar pamata 30 dienu treniņu izaicinājumu, pēc tam pārejiet uz mūsu 7 minūšu sviedru programmu, kad esat gatavs to pacelt uz nākamo līmeni. Mērogojiet katru kustību, pamatojoties uz savām spējām, lai iegūtu treniņu, kas izaicina jūs, nepārkāpjot.

🙌Jūsu personīgais treneris, lai kur jūs dotos🙌

7M Fitness sniedz norādījumus no īstiem personīgajiem treneriem, kuri sniedz jums balss un video norādījumus katrā 7 minūšu treniņā. Sekojiet līdzi, izmantojot atpakaļskaitīšanas taimerus katram vingrinājumam un atpūtas periodam. Saņemiet padomus, kā maksimāli palielināt rezultātus, tieši no profesionāļiem.

Neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, kļūt formā vai vienkārši saglabāt veselību, 7M 7 minūšu treniņu lietotne ir ideāls risinājums.

Ļaujiet 7M palīdzēt jums kļūt veselīgākam tikai 7 minūtēs dienā!
Vietne: [https://www.workoutinc.net/](https://www.workoutinc.net/)

Vērtējumi un atsauksmes

Easy to use, different levels, has also longer workout routine (28min.). I do enjoy working out only 7 min. Stil can feel muscles working out and shortness of breath afterwards. Ideal for mums with little children.

For quarantine time great!

Jaunumi

Big optimizations have been added to our latest version:)
Come and check it out, and always happy sweating!
And always remember to leave us your review so that we can create a better health app for you!