Femmes Perte de Poids-Fitness

Workout Apps

Contient des annoncesAchats via l'appli

À propos de l'application

🏆La meilleure application de santé et de fitness pour les femmes en 2022
🌟Élue Google #1 Gratuit Fitness féminin & Application d'exercice pendant trois années consécutives - 2020, 2021 et 2022
Application de perte de poids à domicile simple et efficace
🎯 Des plans d'entraînement personnalisés en fonction de vos objectifs et de vos progrès
🤰 Conçue pour les femmes ，avec des entraînements adaptés à vos règles et votre grossesse
⏱️Uniquement 7 minutes par jour, parfait pour les femmes débordées

🏠Des entraînements à domicile rapides pour tous les niveaux de fitness
🏠
Propose des entraînements par intervalles à haute intensité rapides pour des résultats de fitness incroyables. Sculptez votre corps sans équipement, seulement avec votre poids de corps, grâce à des plans d'entraînement chronométrés conçus pour perdre du poids, gagner en muscle ou en endurance.
Relevez le défi de 30 jours pour perdre du poids rapidement ! Avec notre programme gratuit d'exercices à la maison et de musculation, vous allez retrouver la forme en un mois. Et pour garder la motivation, nous vous proposons également des séances d'étirements et de yoga.

🗓️ Des plans d'entraînement personnalisés pour vous
🗓️
Sélectionnez votre objectif - prise de muscle, perte de poids, endurance - et laissez-vous guider par des vidéos. Les plans sont ajustables en fonction de vos besoins et de vos progrès. De nouveaux entraînements sont publiés chaque semaine pour vous motiver et maintenir votre motivation.
Pratiquez le sport et améliorez votre fitness à la maison grâce à nos programmes gratuits. Vous pouvez réaliser des exercices de musculation ou des workouts complets sans équipement. Devenez votre meilleure version en 30 jours avec notre défi fitness !

🧍‍♀️ L'entraînement parfait pour chaque femme🧍‍♀️
Vous êtes une nouvelle maman cherchant à perdre du poids ? Vous avez vos règles ? Vous préparez votre corps pour la saison des bikinis ? 7M Fitness a le plan d'entraînement personnalisé pour vous, avec des programmes de perte de poids, de tonification musculaire, d'endurance ou de flexibilité. Vous trouverez toujours quelque chose de frais et d'amusant pour vous motiver.
Suivez des exercices à la maison sur-mesure pour atteindre vos objectifs. Avec nos programmes gratuits de workout et de sport, perdez du poids et tonifiez votre corps rapidement. Le fitness n'a jamais été aussi accessible !

👀 Pourquoi vous mettre en forme avec 7M Fitness ? 👀

★ Des entraînements vidéo efficaces pour un corps de rêve💪
★ Gratuit pour commencer, avec plus de 500 cours🏃‍♀️
★ Scientifiquement prouvé pour améliorer la santé avec seulement sept minutes d'entraînement par jour 💪
★ Des programmes personnalisés pour la perte de poids, le tonus, l'endurance et la flexibilité
★ Intégration facile avec des trackers de fitness et la possibilité de consigner des statistiques clés 📈
★ Aucune salle de sport ni équipement nécessaire, s'entraîner à la maison selon votre emploi du temps

🙌 Nouveautés 2023🙌
Cours vidéo, entraînements de boxe, yoga du visage, programmes de yoga, entraînements de danse et bien plus encore !
Avec 7M Fitness, vous bénéficiez d'un entraînement par intervalles à haute intensité professionnel dans votre poche. Ne consacrez que 7 minutes par jour pour être en meilleure forme que jamais. Qu'attendez-vous ? Commencez votre essai gratuit aujourd'hui ! La remise en forme n'a jamais été aussi rapide. 7 minutes suffisent !

Site web : https://www.workoutinc.net/

Notes et avis

Appli gratuite, efficace et super bien faite pour faire du sport. Tous niveaux, toutes durées, toutes zones, avec étirements, elle est parfaite ! Vous mettez la musique souhaitée en arrière-plan, vous avez l'historique de vos séances et vous pouvez mettre les séances préférées en favoris pour un accès rapide. Je la recommande sans cesse !

Super appli, je recommande car il y a beaucoup de programmes variés pour travailler certaines parties du corps, comme par exemple les abdos, ou bien plus général, le cardio etc. Les exercices sont en anglais mais ce n'est pas dérangeant car une animation montée les exercices à reproduire. Trois niveaux différents sont proposés, débutant, intermédiaire et difficile. Petit bémol, depuis plusieurs jours je ne parviens pas à avoir les programmes dans l'onglet "All", ce qui est un peu dérangeant...

C est bien fait. Si tu ne comprends pas l exercice la petite vidéo te l"explique très clairement. Les séquences sont courtes et facile à combiner selon tes besoin ton niveau et le temps à ta disposition. Le rappelle que c'est le moment de ton workout est très utile pour nous rappeler a l'ordre. Je debute toujours par la sequence qui est proposée et puis j ajoute d'autres workout a mon gout. A date je les ai tous aimé. Les pubs ne sont pas trop invasive. J aime vraiment cela. Bravo

Nouveautés

Huge update! A completely new redesign, tons of bug fixes, and lots of new content. Come check it out!

We're always hard at work on our next update. Make sure to leave us a review and let us know what you would like to see next!

Happy sweating~