Treino para Mulheres, Fitness

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Acerca desta app

7 DIVERTIDOS E MOTIVANTES MOTIVOS PARA VOCÊ BAIXAR NOSSO APP DE FITNESS PARA MULHERES 「7M Fitness - Workout for Women」
👉 O app de saúde e fitness número 1 para mulheres em 2023 🎉

👉 Vencedor do Google Play Award de Melhor App Gratuito de Fitness Feminino & Exercício por três anos - 2020, 2021 e 2022 🌟

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★ Planos personalizados de treino que vão deixar você ainda mais saudável e em forma 💁‍♀️

★ Treinos especialmente desenvolvidos para o público feminino, incluindo gestação e pós-parto 🤰

★ Apenas 7 minutos por dia, porque sabemos que tempo é dinheiro 💰

💅 Treinos em casa para todas as mulheres fitness

O 7M Fitness oferece treinos intervalados de alta intensidade para resultados rápidos de condicionamento físico no conforto da sua casa, sem precisar de gym ou equipamentos caros. Nossos treinos focam em perda de peso, ganho muscular e resistência.

💅 Planos de Treino Personalizados para Você

Escolha entre ganho muscular, emagrecimento, resistência ou flexibilidade - tudo personalizado para você. Com nossos treinos em vídeo, você terá orientação profissional para atingir seus objetivos e forme sua própria rotina, e novos treinos são lançados toda semana para manter a motivação.

💅 O Treino Perfeito para Toda Mulher

Seja uma nova mãe querendo perder peso ou uma atleta querendo manter a forma, o Workout for Women oferece planos de treino personalizados para seus objetivos. Descubra novos programas semanais de emagrecimento, hipertrofia, exercicio fisico, resistência e flexibilidade. Permite que você veja o efeito através de contar calorias.

👀 Por que nosso Treino para Mulheres é o Melhor? 👀

★ Treinos eficientes em vídeo para um corpo de rainha em apenas 7 minutos 💁‍♀️

★ Mais de 500 aulas gratuitas de fitness para você começar 🏃‍♀️

★ Comprovado cientificamente para melhorar a saúde com 7 minutos de treino por dia 💪

★ Programas personalizados para emagrecer, hipertrofia, resistência e flexibilidade 💁‍♀️

★ Integração com rastreadores de atividades físicas para registrar suas estatísticas （Inclui calorias que você consome）📈

★ Sem precisar ir à gym ou comprar equipamentos - treine em casa no seu tempo 🏡🙌 Novidades de 2023 🙌

Aulas em vídeo, treinos de boxe, yoga facial, caminhada, programas de yoga, dança e muito mais!Com o 7M Fitness, você tem treinos intervalados profissionais no seu bolso. Bastam 7 minutos por dia para entrar em forma. O que está esperando? Comece seu teste gratuito hoje! Nunca foi tão rápido ficar em forma. 7 minutos é tudo que você precisa!

Website:https://www.workoutinc.net/

Classificações e críticas

Apenas fiz um treino na aplicação. Mas tendo em conta a minha experiência com este tipo de aplicações considero esta uma excelente opção. Tendo em conta na variedade de treinos que pode encontras e as pequenas explicações que são apresentadas sobre cada exercício. E algo que considero um único que é nos próprios treinos terem músicas incluídas.

Circuitos curtos mas pode torna-los intenso, depende do seu ritmo. Com musica de fundo. Indicação em inglês. Tem vídeos que demostra como fazer cada exercícios. Espreitem antes de iniciarem os exercícios. Ajuda muito a fazê-los forma correto.

Super fácil a utilização. Videos de exercícios. Cronometragem. Gostaria que interagisse com o calendário ou que tivesse opção de agendar treinos.

Novidades

Huge update! A completely new redesign, tons of bug fixes, and lots of new content. Come check it out!

We're always hard at work on our next update. Make sure to leave us a review and let us know what you would like to see next!

Happy sweating~