Workout for Women: Fit & Sweat

Workout Apps

มีโฆษณาการซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

🏆 แอปสุขภาพและฟิตเนสสำหรับผู้หญิงอันดับ 1 ปี 2023 🏆

🥇 แอปฟิตเนสและออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงอันดับ 1 ของ Google - ก้าวสู่สถานะสูงสุดสามปีติดต่อกัน - 2020, 2021 และ 2022 🥇

🌟แอปฟรีที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านและการลดน้ำหนัก 🌟

🆕 ใหม่ในปี 2023: คลาสวิดีโอ การออกกำลังกายแบบต่อยมวย โยคะหน้า โปรแกรมโยคะ การออกกำลังกายด้วยการเต้น และอื่นๆ อีกมากมาย

🚺แผนการเดินทางเพื่อสุขภาพและฟิตเนสของผู้หญิง
การเดินทางออกกำลังกายส่วนตัวของคุณเริ่มต้นที่นี่! การออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดย 7M จัดทำแผนการออกกำลังกายที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้อง กระชับร่างกาย และปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ทั้งหมดนี้ในเวลาเพียงเจ็ดนาทีต่อวัน

💃 ออกแบบมาสำหรับผู้หญิง: การออกกำลังกายสำหรับทุกช่วง
ไม่ว่าคุณจะมีเวลาไม่มาก เป็นคุณแม่มือใหม่ หรือกำลังมีประจำเดือน หรือกำลังตั้งครรภ์ แอปของเราตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณ

🌈 การออกกำลังกายที่หลากหลายทุกที่ทุกเวลา
เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพที่บ้าน ยิม หรือระหว่างเดินทาง สำรวจฟีเจอร์ใหม่ๆ เช่น คลาสวิดีโอ ท่าชกมวย โยคะหน้า โปรแกรมโยคะ ท่าเต้น และอื่นๆ อีกมากมายเพื่อให้กิจวัตรของคุณน่าตื่นเต้น

🔥 คุณสมบัติหลักของการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดย 7M:
💅 แอป 7M Fitness - เทรนเนอร์ส่วนตัวพกพาของคุณ
วิดีโอแนะนำการออกกำลังกายแบบเต็มตัวอย่างรวดเร็ว
ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา
แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามระดับและเป้าหมายของคุณ
💅 การออกกำลังกายที่บ้านอย่างรวดเร็วสำหรับทุกระดับความฟิต
การออกกำลังกายแบบช่วงความเข้มข้นสูงเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
การออกกำลังกายแบบบอดี้เวทระยะสั้นเพื่อลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือเพื่อความทนทาน
💅 แผนการออกกำลังกายที่ปรับให้เหมาะกับคุณ
เลือกเป้าหมาย แบ่งปันความสนใจของคุณ และรับแผนที่กำหนดเอง
แผนปรับได้ตามความก้าวหน้าของคุณ การออกกำลังกายใหม่ทุกสัปดาห์
💅 การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิงทุกคน
แผนที่กำหนดเองสำหรับการลดน้ำหนัก การออกกำลังกายบั้นท้าย รูปร่างใบหน้า การปรับสภาพกล้ามเนื้อ ความอดทน หรือความยืดหยุ่น
โปรแกรมที่สดใหม่และสนุกสนานที่จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจ
💅 ติดตามความสำเร็จของคุณและมีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ
เชื่อมต่อกับ Google Fit เพื่อติดตามแคลอรี่ เวลาออกกำลังกาย และการลดน้ำหนักโดยอัตโนมัติ
ตั้งเป้าหมาย ออกกำลังกาย และติดตามเป้าหมายด้านฟิตเนสของคุณ

👀 ทำไมต้องเลือกออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงโดย 7M?
🌟 การออกกำลังกายแบบวิดีโอสั้นที่มีประสิทธิภาพ
🌟 500+ หลักสูตรเพื่อฉันที่ดีขึ้น
🌟 ผลลัพธ์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ใน 7 นาทีต่อวัน
🌟 โปรแกรมที่กำหนดเองสำหรับเป้าหมายที่หลากหลาย
🌟 บูรณาการทางเลือกกับตัวติดตามฟิตเนส
🌟 ไม่ต้องใช้ยิมหรืออุปกรณ์
🌟 การอดอาหารเป็นระยะ - การลดน้ำหนัก

🏋️‍♀️ คุณสามารถใช้โปรแกรมออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงได้อะไรบ้าง
💪โค้ชฟิตเนสในกระเป๋าของคุณ
🍽️เครื่องนับแคลอรี่ และ เครื่องมือวางแผนการออกกำลังกาย
🧘โยคะ โปรแกรมเพื่อความยืดหยุ่น
🏋️Gym Master พร้อมการออกกำลังกายที่บ้านอย่างรวดเร็ว
🚴เครื่องติดตามน้ำหนัก และ คาร์ดิโอ
🏋️‍♀️การฝึกความแข็งแกร่งเพื่อคุณที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น
🍏แผนการลดน้ำหนักด้วยสิ่งจำเป็น - วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อผู้ชายที่ดีขึ้น
🚶เดินและออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลา
🩰ซุมบ้า และออกกำลังกายเต้นเพื่อความสนุกสนาน
💤การออกกำลังกายแบบ Lazy และ Down Dog Yoga เพื่อการผ่อนคลาย
💪การฝึกความแข็งแกร่งและคาร์ดิโอเพื่อสร้างซิกแพคใน 30 วัน
📅ความท้าทาย 28 วัน - ลองพิลาทิส Better Me Wall
🍏เพื่อนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและการใช้ชีวิตที่ดี
💪แอปฟิตเนสเพื่อ Perfect Me

🚀 เริ่มทดลองใช้ฟรีวันนี้!
ฟิตเนสไม่เคยเร็วขนาดนี้มาก่อน แค่ฟิตหุ่นใน 7 นาทีต่อวัน เปลี่ยนร่างกายและระดับพลังงานของคุณด้วย Workout for Women by 7M Fitness

🌐เว็บไซต์: https://www.workoutinc.net/

การให้คะแนนและรีวิว

เข้าใจง่าย มีจังหวะ และจับเวลาให้ และ มีท่าเฉพาะส่วนด้วย. ดีงามค่ะ

ไม่ยาก สนุก สามารถออกกำลังกายในบ้านได้สบายๆ

สนุกดีมาก

มีอะไรใหม่

Huge update! A completely new redesign, tons of bug fixes, and lots of new content. Come check it out!

We're always hard at work on our next update. Make sure to leave us a review and let us know what you would like to see next!

Happy sweating~