MadFit: Workout At Home, Gym
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.2star
සමාලෝචන 980ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ අවසාන යෝග්‍යතා සහකාරිය වන MadFit යෙදුම හඳුන්වා දීම! MadFit සමඟින්, ඔබට ඔබේ මාංශ පේශි පරිවර්තනය කිරීමට සහ ඔබේ උදරය මූර්තිමත් කිරීමට යෝග, ව්‍යායාම ලුහුබැඳීම සහ නිවසේ ව්‍යායාම චර්යාවන් පිළිබඳ ලෝකයක් ගවේෂණය කළ හැකිය. නීරස ව්‍යායාමවලට සමු දී ඔබේ සීමාවන් තල්ලු කර ඔබේ යෝග්‍යතා ක්‍රීඩාව ඉහළ නංවන ගතික මිනිත්තු 7ක ව්‍යායාම අත්දැකීමකට ආයුබෝවන් කියන්න.
MadFit හිදී, අපි හොඳින් වටකුරු චර්යාවක බලය විශ්වාස කරමු. අපගේ විශේෂඥ පුහුණුකරුවන් සැබෑ ප්රතිඵල ලබා දෙන සුවිශේෂී ව්‍යායාම වැඩසටහන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ එබැවිනි. ඔබ ශක්ති පුහුණුව හෝ කාඩියෝ, HIIT හෝ යෝග කැමති වුවත්, අපගේ යෙදුමට ඔබේ මනාපයන්ට සරිලන විවිධ චර්යාවන් ඇත. ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිට ඔබේම නිවසේ සුවපහසුව දක්වා, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
ඔබගේ යෝග්‍යතා මට්ටම කුමක් වුවත්, ඔබට මග පෙන්වීමට MadFit මෙහි ඇත. අපගේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් වන Maddie Lymburner සහ Arianna Elizabeth, සෑම පියවරකදීම ඔබව දිරිමත් කරනු ඇත. ඔවුන් විශේෂඥ මගපෙන්වීම, පෝරම ඉඟි සහ ඔබට අමතර සැතපුමක් යාමට අවශ්‍ය දිරිගැන්වීම් ලබා දෙනු ඇත. ඔවුන්ගේ සහාය ඇතිව, ඔබ ශක්තිය ගොඩනඟා, ඔබේ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කර, ඔබ අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගන්න.
නමුත් එය එතැනින් නතර නොවේ. MadFit ව්‍යායාම වලට වඩා බොහෝ දේ ලබා දෙයි. අපගේ යෙදුම පෝෂ්‍යදායී සහ ප්‍රණීත ආහාරවලින් පිරුණු වට්ටෝරු අංශයක් දක්වයි. ඔබ නිශ්චිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කළත්, පෞද්ගලික මනාපයන් තිබුණත්, ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි විවිධ වට්ටෝරු ඔබට සොයාගත හැකිය. ඔබේ ශරීරය පෝෂණය කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කරා යන ගමන භුක්ති විඳීමට කාලයයි.
හොඳින් ව්‍යුහගත සැලැස්මක් තිබීමේ වැදගත්කම අපි තේරුම් ගනිමු, ඒ නිසා MadFit තත්‍ය කාලීන වැඩසටහන් සහ අභියෝග සපයයි. මෙම විෙශේෂෙයන් සකසන ලද වැඩසටහන් අඛණ්ඩ ව්‍යායාම චර්යාවක් ස්ථාපිත කිරීම පහසු කරන අනුගමනය කරන ව්‍යායාම වීඩියෝ සමඟ පැමිණේ. ඔබ කෙටි කාලීන අභියෝගයක් හෝ දිගු කාලීන පරිවර්තනයක් සොයමින් සිටියත්, අපගේ වැඩසටහන් සෑම පියවරකදීම ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
වඩාත් සම්භාව්‍ය ප්‍රවේශයකට කැමති අය සඳහා, MadFit සති 4 ක ආරම්භක, සති 8- Dancer Sculpt සහ සති 12 සම්පූර්ණ ශරීර වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම විස්තීර්ණ වැඩසටහන් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ මාංශ පේශි තානය කිරීමට, ඔබේ ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමටයි. දෘශ්‍ය සහ ශ්‍රව්‍ය මාර්ගෝපදේශ සමඟ, ඔබ එක් එක් ව්‍යායාම නිවැරදිව හා කාර්යක්ෂමව සිදු කරන බවට ඔබට සහතික විය හැක.
ඔබේ ප්‍රගතිය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම පිළිබඳව සොයා බැලීමට, MadFit ඔබේ නින්ද, ජලය පානය කිරීම සහ සිතුවිලි නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙවලම් සපයයි. ඔබ ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතා ගැන සැලකිලිමත් වන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ නින්දේ රටාවන් සහ සජලනය මට්ටම් පහසුවෙන් සටහන් කරන්න. එක් එක් ව්‍යායාමයෙන් පසු, ඔබේ සිතුවිලි සටහන් කිරීමට, පින්තූර අමුණීමට සහ ඔබේ ගමන ගැන මෙනෙහි කිරීමට මොහොතක් ගත කරන්න. ඒ සියල්ල ඔබගේ ප්‍රගතිය සැමරීම සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමයි.
නමුත් යෝග්‍යතාවය යනු තනි පුද්ගල ගමනක් පමණක් නොවේ - එය ප්‍රජාවකි. සුවිශේෂී MadFit අභ්‍යන්තර ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වී ලොව පුරා සිටින සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ අත්දැකීම් බෙදා ගන්න, ප්‍රශ්න අසන්න, සහ MadFit යෙදුම භාවිතා කරන සෙසු යෝග්‍යතා ලෝලීන්ගෙන් ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න. එක්ව, අපට ශ්‍රේෂ්ඨත්වය ළඟා කර ගත හැකි අතර මාර්ගයේ එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්විය හැකිය.
Instagram හි MadFit අනුගමනය කිරීමෙන් යාවත්කාලීනව සහ ආශ්වාදයෙන් සිටින්න. අපගේ Instagram පිටුව (@madfit.ig සහ @themadfitapp) වටිනා අන්තර්ගතයන්, ඉඟි සහ සාර්ථක කථා වලින් පිරී ඇත. එය MadFit ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධව සිටීමට සහ නව ව්‍යායාම, අභියෝග සහ තවත් දේ පිළිබඳ නවතම යාවත්කාලීන ලබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට ඔබ සූදානම්ද? MadFit යෙදුම දැන් බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් ජීවන රටාවක් සඳහා පරිවර්තනීය වික්‍රමාන්විතයක් ආරම්භ කරන්න. MadFit ඔබට මග පෙන්වීමට, ඔබව දිරිමත් කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උදවු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. අපගේ යෝග්‍යතා ලෝලීන්ගේ සමෘද්ධිමත් ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වී ඔබේ හොඳම අනුවාදය වන්න. වෙනස් කිරීමේ බලය ඇත්තේ ඔබ අතේය.
MadFit හිදී, අපි හොඳින් වටකුරු චර්යාවක බලය විශ්වාස කරමු. අපගේ විශේෂඥ පුහුණුකරුවන් සැබෑ ප්රතිඵල ලබා දෙන සුවිශේෂී ව්‍යායාම වැඩසටහන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ එබැවිනි. ඔබ ශක්ති පුහුණුව හෝ කාඩියෝ, HIIT හෝ යෝග කැමති වුවත්, අපගේ යෙදුමට ඔබේ මනාපයන්ට සරිලන විවිධ චර්යාවන් ඇත. ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිට ඔබේම නිවසේ සුවපහසුව දක්වා, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
ඔබගේ යෝග්‍යතා මට්ටම කුමක් වුවත්, ඔබට මග පෙන්වීමට MadFit මෙහි ඇත. අපගේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් වන Maddie Lymburner සහ Arianna Elizabeth, සෑම පියවරකදීම ඔබව දිරිමත් කරනු ඇත. ඔවුන් විශේෂඥ මගපෙන්වීම, පෝරම ඉඟි සහ ඔබට අමතර සැතපුමක් යාමට අවශ්‍ය දිරිගැන්වීම් ලබා දෙනු ඇත. ඔවුන්ගේ සහාය ඇතිව, ඔබ ශක්තිය ගොඩනඟා, ඔබේ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කර, ඔබ අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගන්න.
නමුත් එය එතැනින් නතර නොවේ. MadFit ව්‍යායාම වලට වඩා බොහෝ දේ ලබා දෙයි. අපගේ යෙදුම පෝෂ්‍යදායී සහ ප්‍රණීත ආහාරවලින් පිරුණු වට්ටෝරු අංශයක් දක්වයි. ඔබ නිශ්චිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කළත්, පෞද්ගලික මනාපයන් තිබුණත්, ඔබේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි විවිධ වට්ටෝරු ඔබට සොයාගත හැකිය. ඔබේ ශරීරය පෝෂණය කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කරා යන ගමන භුක්ති විඳීමට කාලයයි.
හොඳින් ව්‍යුහගත සැලැස්මක් තිබීමේ වැදගත්කම අපි තේරුම් ගනිමු, ඒ නිසා MadFit තත්‍ය කාලීන වැඩසටහන් සහ අභියෝග සපයයි. මෙම විෙශේෂෙයන් සකසන ලද වැඩසටහන් අඛණ්ඩ ව්‍යායාම චර්යාවක් ස්ථාපිත කිරීම පහසු කරන අනුගමනය කරන ව්‍යායාම වීඩියෝ සමඟ පැමිණේ. ඔබ කෙටි කාලීන අභියෝගයක් හෝ දිගු කාලීන පරිවර්තනයක් සොයමින් සිටියත්, අපගේ වැඩසටහන් සෑම පියවරකදීම ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
වඩාත් සම්භාව්‍ය ප්‍රවේශයකට කැමති අය සඳහා, MadFit සති 4 ක ආරම්භක, සති 8- Dancer Sculpt සහ සති 12 සම්පූර්ණ ශරීර වැඩසටහන් ඉදිරිපත් කරයි. මෙම විස්තීර්ණ වැඩසටහන් සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ මාංශ පේශි තානය කිරීමට, ඔබේ ශක්තිය වැඩි කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමටයි. දෘශ්‍ය සහ ශ්‍රව්‍ය මාර්ගෝපදේශ සමඟ, ඔබ එක් එක් ව්‍යායාම නිවැරදිව හා කාර්යක්ෂමව සිදු කරන බවට ඔබට සහතික විය හැක.
ඔබේ ප්‍රගතිය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම පිළිබඳව සොයා බැලීමට, MadFit ඔබේ නින්ද, ජලය පානය කිරීම සහ සිතුවිලි නිරීක්ෂණය කිරීමට මෙවලම් සපයයි. ඔබ ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතා ගැන සැලකිලිමත් වන බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබේ නින්දේ රටාවන් සහ සජලනය මට්ටම් පහසුවෙන් සටහන් කරන්න. එක් එක් ව්‍යායාමයෙන් පසු, ඔබේ සිතුවිලි සටහන් කිරීමට, පින්තූර අමුණීමට සහ ඔබේ ගමන ගැන මෙනෙහි කිරීමට මොහොතක් ගත කරන්න. ඒ සියල්ල ඔබගේ ප්‍රගතිය සැමරීම සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමයි.
නමුත් යෝග්‍යතාවය යනු තනි පුද්ගල ගමනක් පමණක් නොවේ - එය ප්‍රජාවකි. සුවිශේෂී MadFit අභ්‍යන්තර ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වී ලොව පුරා සිටින සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ අත්දැකීම් බෙදා ගන්න, ප්‍රශ්න අසන්න, සහ MadFit යෙදුම භාවිතා කරන සෙසු යෝග්‍යතා ලෝලීන්ගෙන් ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න. එක්ව, අපට ශ්‍රේෂ්ඨත්වය ළඟා කර ගත හැකි අතර මාර්ගයේ එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්විය හැකිය.
Instagram හි MadFit අනුගමනය කිරීමෙන් යාවත්කාලීනව සහ ආශ්වාදයෙන් සිටින්න. අපගේ Instagram පිටුව (@madfit.ig සහ @themadfitapp) වටිනා අන්තර්ගතයන්, ඉඟි සහ සාර්ථක කථා වලින් පිරී ඇත. එය MadFit ප්‍රජාව සමඟ සම්බන්ධව සිටීමට සහ නව ව්‍යායාම, අභියෝග සහ තවත් දේ පිළිබඳ නවතම යාවත්කාලීන ලබා ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට ඔබ සූදානම්ද? MadFit යෙදුම දැන් බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත් ජීවන රටාවක් සඳහා පරිවර්තනීය වික්‍රමාන්විතයක් ආරම්භ කරන්න. MadFit ඔබට මග පෙන්වීමට, ඔබව දිරිමත් කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උදවු කිරීමට ඉඩ දෙන්න. අපගේ යෝග්‍යතා ලෝලීන්ගේ සමෘද්ධිමත් ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වී ඔබේ හොඳම අනුවාදය වන්න. වෙනස් කිරීමේ බලය ඇත්තේ ඔබ අතේය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.2
සමාලෝචන 957ක්
