Mindfulness - Lugn och lycklig
4.3star
124 opiniones
10 k+
Descargas
Apto para todo público
info
Acerca de esta app
*** Uno de los mejores mindfulnessapparna según gratuito (2012) ***
"La voz tranquila que guía a entregar."
Prensa gratuita (Nº 5, 2012)
Entrenar a su cerebro con atención!
La atención plena se basa en la sabiduría antigua y también se ha demostrado científicamente. ¿Sabías que el ejercicio regular hace que la actividad cerebral se desplazó de las áreas que regulan el estrés y la ansiedad a las áreas que regulan la paz, la alegría y el entusiasmo? La atención plena - calma y feliz está repleto de ejercicios para la presencia, la paz, la alegría y la facilidad en la vida. Déjese arrullar a relajar su respiración en el ejercicio de exploración del cuerpo, que es uno de los ejercicios de conciencia más apreciadas, y que esto está disponible en tres duración de tiempo diferente. O llenar el corazón con amor a sí mismo y si quieres también a los demás. En la meditación del paisaje puede permitir que la mente sea tan quieto como un lago como un espejo. O por qué no intentar un ejercicio de yoga de la risa infecciosa para la diversión ...
Los ejercicios incluidos en esta aplicación son:
1. Introducción 3:55
2. exploración corto cuerpo 10:00
3. Detección en el cuerpo 20:00
4. escáneres de largo 45.00
5. misericordia me 14:52
6. misericordia a los demás 14:00
7. misericordia a todos los 6:12
8. Mentir meditación 25.03
9. yoga de la risa (Live) 6:16
10. risa (Live) 1:40
La atención plena aplicación - en calma y feliz se basa en un doble CD del mismo nombre, diseñado por Johan Berg Ciudad, psicólogo, docente de la atención y el autor de la Atención paso a paso. Leer más en www.MindfulnessNow.se.
Otras aplicaciones de Johan Berg Ciudad:
Todos los días cae la atención
La atención plena forma gradual
Oasis - un programa de atención
El tiempo de atención plena
"La voz tranquila que guía a entregar."
Prensa gratuita (Nº 5, 2012)
Entrenar a su cerebro con atención!
La atención plena se basa en la sabiduría antigua y también se ha demostrado científicamente. ¿Sabías que el ejercicio regular hace que la actividad cerebral se desplazó de las áreas que regulan el estrés y la ansiedad a las áreas que regulan la paz, la alegría y el entusiasmo? La atención plena - calma y feliz está repleto de ejercicios para la presencia, la paz, la alegría y la facilidad en la vida. Déjese arrullar a relajar su respiración en el ejercicio de exploración del cuerpo, que es uno de los ejercicios de conciencia más apreciadas, y que esto está disponible en tres duración de tiempo diferente. O llenar el corazón con amor a sí mismo y si quieres también a los demás. En la meditación del paisaje puede permitir que la mente sea tan quieto como un lago como un espejo. O por qué no intentar un ejercicio de yoga de la risa infecciosa para la diversión ...
Los ejercicios incluidos en esta aplicación son:
1. Introducción 3:55
2. exploración corto cuerpo 10:00
3. Detección en el cuerpo 20:00
4. escáneres de largo 45.00
5. misericordia me 14:52
6. misericordia a los demás 14:00
7. misericordia a todos los 6:12
8. Mentir meditación 25.03
9. yoga de la risa (Live) 6:16
10. risa (Live) 1:40
La atención plena aplicación - en calma y feliz se basa en un doble CD del mismo nombre, diseñado por Johan Berg Ciudad, psicólogo, docente de la atención y el autor de la Atención paso a paso. Leer más en www.MindfulnessNow.se.
Otras aplicaciones de Johan Berg Ciudad:
Todos los días cae la atención
La atención plena forma gradual
Oasis - un programa de atención
El tiempo de atención plena
Actualización
El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
No se recopilan datos
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran la recopilación
Calificaciones y opiniones
4.3
124 opiniones
Novedades
Fixing critical issue with android 13+ and media playback.
