Sworkit Fitness – Workouts

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關於此應用程式

加入數百萬員工、初學者和運動員的行列，透過 Sworkit 進行鍛鍊、冥想和獲取營養指導。根據美國運動醫學學院 (ACSM) 的標準排名第一的健身應用程式。

這是合法的嗎？
Sworkit 被大學研究評為第一名，已提供超過 1 億次鍛煉，因其安全性、進步性、有效性和遵守行業健身指南而受到認可。適合所有人，從初學者到運動員。

為什麼選擇 SWORKIT？
Sworkit 滿足所有健身目標：減重、增肌、彈性、耐力等等。 Sworkit 提供減輕疼痛、損傷恢復、專業營養、正念和減輕壓力，可適應您的時間和設備，隨時隨地提供完美的鍛鍊。克服忙碌、恐嚇和動力的障礙。過著最美好的生活，毫不費力地保持健康。

適合誰？
非常適合健身新手、日常補充者或任何需要靈活健身解決方案的人。包括針對新手父母、旅客和專業人士的特殊內容，以及獨特的兒童運動庫。

孩子們呢？
我們提供獨特的兒童運動庫，非常適合您生活中的任何年輕人，無論您是老師、家長還是教練。

SWORKIT 能為我做些什麼？
 • 透過我們為初學者到高級等級設計的為期 6 週的指導運動計畫之一，獲得「更瘦」、「更健康」或「更強」。減肥、低影響、傷害恢復和護理、• HIIT、Tabata、有氧運動、力量、瑜伽和普拉提鍛煉都在這裡......以及更多！
 • 尋找甚至創建您自己的完美個人化例程。 Sworkit 擁有 900 多個自重和小型器材練習以及 500 多個按需鍛煉，讓您能夠找到或創建完美的鍛煉。
 • 與物理治療師合作？我們已經為您準備好了練習。
 • 直接透過我們的應用程式獲得認證私人教練的一對一幫助
• 支援 14 種不同語言，為世界各地的個人提供健身指導。
• 透過各種健身計劃和運動挑戰保持積極性。

谷歌健身集成
將您的 Sworkit 鍛鍊同步到 Google Fit。您可以允許 Sworkit 節省運動和燃燒的卡路里。追蹤您的進度並慶祝實現您的目標！

MYFITNESSPAL 與 Strava 集成
將您的鍛鍊同步到 MyFitnessPal 和 Strava，以增強連接性和實用性。

訂閱詳情
Sworkit 可免費下載，所有兒童內容 100% 免費。所有其他鍛鍊都需要有效訂閱。客戶可以選擇 7 天的免費試用期來評估產品。 Sworkit 提供每月和按年訂閱，讓您在保持有效訂閱的同時可以無限制地存取 Sworkit Fitness。

如果提供試用期，將在試用期結束時向您的 Google Play 收取費用；如果沒有，則在確認購買時向您的 Google Play 收取費用。除非在當前週期結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則訂閱會自動續訂。您的帳戶將在目前期間結束前 24 小時內按月或按年收取續約費用。購買後，您可以透過造訪 Google Play 設定來管理您的訂閱。免費試用期的任何未使用部分（如果提供）將在您購買訂閱時被沒收。

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Sworkit for Work（雇主、健康計畫、社區倡議等）：https://sworkit.com/business

評分和評論

現在是一定要付費才能用了嗎？

很實用。

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