５分間のヨガエクササイズ

Olson Applications Ltd

アプリ内購入あり

このアプリについて

5分間のヨガ:毎日素早く簡単にヨガエクササイズをしたい方に最適です。

それぞれのワークアウトはシンプルですが効果的なヨガのエクササイズを集めたものになっているので初心者には最適です。

それぞれのエクササイズは全てのポーズや姿勢が正しい形で行われるように、わかりやすい画像と詳細な説明が付いています。効果を感じるには正しいフォームは必要です。

素早く効果的なヨガをあなたが行えるように、エクササイズに正確な時間タイマーの機能が付いています。
それぞれのエクササイズは5分以内で出来ます。


素早く出来るエクササイズなのでさまざまなシチュエーションに最適です:1日の始まりにぴったりです。またオフィスでのストレスも簡単に解消出来ます。そして夜お休み前にはくつろげます。


定期的に行うヨガは柔軟性を高め体力をつけます。また筋肉を鍛えストレスを軽減します。1日5分で得られる成果に驚いて下さい。

評価とレビュー

慣れないとかなりハードかも？ 普段全くと言っていい程運動をしていない体にはなかなかハードです💧 ただ体が温まることは間違いないです。 体を痛めないよう、ゆっくりじっくり続けて行こうと思います。 セッション２解放するのにアンケートに答える必要があります。 アプリをなぜ知ったか、評価はどうかという簡単なものですが、１つずつ解放するのに必要かは分かりません。

せっかちな自分に合っています。 ゆったりした感じではないので、そういう物を求めている方にはオススメできませんが、朝少しの時間身体を動かしたい、という方にオススメです。 かなりたくさんのメニューが無料でできます。一度セッションを終えもう少ししたい場合は、再度メニューに戻ってセッションを選び直す必要があります。

ポーズをとってから終わるまで、40秒間。ティンシャの音が時を告げてくれ、とても雰囲気があります。イラストは分かりやすいですが、テキストはかえって混乱するときが。2セッション目までは無料で解放できましたが、あとは購入しないといけないようです。他のアプリよりも使いやすいので、購入を検討しています。

最新情報

5分間のヨガ - ストレッチと柔軟性のための素早く出来るヨガのワークアウト
v5.6.1
一部セッションで運動順の改善