5 Minute Home Workouts
Zawiera reklamyZakupy w aplikacji
4,6star
20 tys. opinii
500 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Nie masz czasu ani siły woli na trening? Następnie wypróbuj 5-minutowe treningi w domu: szybkie rutyny z ustalonymi okresami odpoczynku i ćwiczeń, aby zapewnić, że treningi nie zajmą więcej niż 5 minut.
Czujesz, że jesteś nowicjuszem fitness? Wszystkie treningi zawierają szczegółowe instrukcje i wyraźne animacje 3D.
Znudziły Ci się te same czynności? 12 sesji i 42 różne ćwiczenia to wystarczająca różnorodność dla każdego.
Potrzebujesz motywacji? KAŻDE ćwiczenie w KAŻDEJ sesji ma cel, aby rzucić Ci wyzwanie w zależności od twoich poprzednich postępów.
5 minut wydaje się za szybko? Połącz różne sesje, aby stworzyć dłuższy program treningowy.
Sesje szkoleniowe podzielone są na 6 grup:
Abs – rutyny, które ujędrniają brzuch i rdzeń w celu uzyskania płaskiego wyglądu
Fat Loss - program całego ciała, aby uzyskać smukłą sylwetkę
Klatka piersiowa i ramiona - ćwiczenia celujące w górną część ciała, aby uzyskać mocny, mocny wygląd
Butt and Legs - pomaga stworzyć smukłe nogi i jędrny tyłek
Joga - świetna dla większej elastyczności i spokoju
Pilates- popraw siłę i postawę mięśni posturalnych
Wszystkie ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn
Prosta droga do pożądanego ciała: Pobierz teraz 5-minutowe treningi w domu!
Czujesz, że jesteś nowicjuszem fitness? Wszystkie treningi zawierają szczegółowe instrukcje i wyraźne animacje 3D.
Znudziły Ci się te same czynności? 12 sesji i 42 różne ćwiczenia to wystarczająca różnorodność dla każdego.
Potrzebujesz motywacji? KAŻDE ćwiczenie w KAŻDEJ sesji ma cel, aby rzucić Ci wyzwanie w zależności od twoich poprzednich postępów.
5 minut wydaje się za szybko? Połącz różne sesje, aby stworzyć dłuższy program treningowy.
Sesje szkoleniowe podzielone są na 6 grup:
Abs – rutyny, które ujędrniają brzuch i rdzeń w celu uzyskania płaskiego wyglądu
Fat Loss - program całego ciała, aby uzyskać smukłą sylwetkę
Klatka piersiowa i ramiona - ćwiczenia celujące w górną część ciała, aby uzyskać mocny, mocny wygląd
Butt and Legs - pomaga stworzyć smukłe nogi i jędrny tyłek
Joga - świetna dla większej elastyczności i spokoju
Pilates- popraw siłę i postawę mięśni posturalnych
Wszystkie ćwiczenia dla kobiet i mężczyzn
Prosta droga do pożądanego ciała: Pobierz teraz 5-minutowe treningi w domu!
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Oceny i recenzje
4,6
18,7 tys. opinii
Użytkownik Google
- Oznacz jako nieodpowiednią
19 lutego 2020
Super, bardzo przystępny program treningowy
Aleksandra Nowak Da Silva
- Oznacz jako nieodpowiednią
11 listopada 2020
Great
Użytkownik Google
- Oznacz jako nieodpowiednią
27 grudnia 2017
Fajne zestawy
1 osoba uznała tę opinię za przydatną
Co nowego
5 Minute Home Workout 4.0.3
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
Quick and easy 5 minute home workout routines in 6 different exercise categories: Abs, Fat Loss, Chest and Arms, Butt and Legs, Yoga and Pilates
Minor bug fixes
