Yoga para iniciantes emagrecer

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Sobre este app

O melhor aplicativo de ioga para perda de peso em casa! Utilize as posturas de ioga adequadas para iniciantes para tonificar seu corpo e perder peso rapidamente.

Todos sabem dos benefícios da prática de ioga para a mente e o corpo. Além de lhe ajudarem a ficar em forma e aumentar sua flexibilidade, os exercícios de ioga também ajudam a reduzir o estresse, aumentar a concentração e melhorar a postura.

Você também pode perder peso com as asanas de ioga, porque muitas delas auxiliam a queima de gordura com o aumento do metabolismo. É rápido e natural. Além dos exercícios de ioga, também oferecemos exercícios direcionados desenvolvidos por instrutores profissionais, que ajudam a reduzir medidas dos braços, pernas, bumbum e barriga.

Com 3 níveis diferentes, de iniciante a avançado, você pode encontrar a opção mais adequada para você.
Apenas 5 minutos por dia, e seu corpo ficará perfeito rapidamente!

💪 Ioga fácil, rápida e eficaz para perda de peso
★ Planos de treino de ioga de 30 dias para perda de peso
★ Exercícios de ioga para fazer em qualquer horário, em qualquer local
★ Treinos diários de ioga, treino para queima de gordura, treino para abdômen, treino para coxas, treino para pernas, treino para braços, exercícios para queima de gordura da barriga em casa
★ Ioga para qualquer pessoa, homens e mulheres, jovens e velhos, com nível iniciante e avançado
★ Treinos sem equipamentos, sem academia, utilizando apenas o peso corporal

👍 Benefícios da prática de ioga para a saúde
★ Queima de gordura e calorias
★ Melhora da saúde da mente e do corpo
★ Músculos alongados e magros para moldar seu corpo
★ Melhora da força, do equilíbrio e da flexibilidade para evitar lesões
★ Indução ao relaxamento, que lhe ajuda a dormir melhor e mais rapidamente
★ Redução do estresse
★ Melhora da vida sexual

😊 Recursos do aplicativo Ioga para Perda de Peso
» Desafio de ioga de 30 dias
» Lembrete diário, que lhe manterá motivado
» Sincronização de dados de treino e calorias com o Google Fit
» Acompanhamento de calorias queimadas e evolução da perda de peso
» Orientações em animação e vídeo
» Aumento gradual da intensidade dos exercícios de ioga
» Um estúdio de ioga no seu bolso
» Mais de 100 posturas de ioga fáceis de seguir
» Várias asanas e sessões de ioga para todos os níveis

O aplicativo Ioga para Perda de Peso disponibiliza exercícios diários de ioga para fazer em casa para iniciantes, sem exigir muito tempo do praticante. Com apenas 7-20 minutos diários de exercícios de ioga, você pode queimar até 200 calorias. Baixe 100% GRATUITAMENTE o aplicativo de treino diário de ioga "Ioga para Perda de Peso" para obter os melhores e mais rápidos resultados agora mesmo!

Classificações e resenhas

Esse é o melhor Aplicativo para Yoga, Utilizo há um ano. Os exercícios resultados são progressivos, podem ser modificado pelo usuário, tempo e quantidade, são bem explicados e com som transcendental. Possui uma agenda com calendário, sua prática vai sendo registrado contínua e progressivamente. Quanto ao resultado, digo: tenho obtido melhoras na saúde em todos aspectos, mais disposição, equilíbrio, concentração, vigor, é realmente uma experiência gratificante. É melhor sem aqueles ads chatos.

O intuito do app é muito bom. Mas eu acho que para se tornar uma ótima prática de Yoga, tinha que ter alguns pontos no app. A Yoga seria um conjunto de matérias: além das posições, a yoga auxilia na respiração, então tinha que ter uma voz humana, literalmente a voz de alguém auxiliando na prática inteira, uma voz calma que sempre lembra a pessoa de controlar a respiração, ter uma musica de fundo, já que também envolve medicação. Acho que assim, estaria completo.

O aplicativo é ótimo ! Tem funcionalidades muito boas e úteis, como aviso dos execícios, músiaca durante os exercícios, vídeo explicativo, texto explicativo , pausa descanso entre os exercícios, possibilidade de pausa no meio do exército ou recomeçar. Exercícios indicados a cada pessoa atrá vezes de sua altura e peso. além do teste de flexibilidade. avisos de quando beber água e controle de alimentação diária. Parabéns! aos criadores. obrigada equipe de suporte nunca tive problema com app.