Macros - Calorie Counter

JosmanTek

Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Макро ашиглан хоол тэжээлээ хянаж байгаарай. Та жингээ хасах, булчингаа барих эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Макрос нь хянах ажлыг хялбар бөгөөд үр дүнтэй болгодог. Таны профайлын дэлгэрэнгүй мэдээллийг оруулна уу, бид таны биеийн тамирын зорилгод тохирсон өдөр тутмын илчлэгийн зорилго болон макро задаргааг тооцоолно.

Макрос нь таны туршлага, хоолны дэглэмээс үл хамааран тогтвортой дадал зуршлыг бий болгоход туслах зорилготой юм. Хоолны өдрийн тэмдэглэлээ удирдаж, хоолоо төлөвлөж, макро, үйл ажиллагаа, чийгшлийг хялбархан хянаарай. Уян хатан, ойлгомжтой илчлэг, макро тооллогын тусламжтайгаар хамгийн завгүй өдрүүдэд ч гэсэн зорилгодоо хүрч байгаарай.

Онцлогууд:

- Жин хасах, булчин нэмэгдүүлэх, засвар үйлчилгээ хийхэд шаардагдах калорийн хэрэгцээгээ тооцоол.
- Калори ба макро (нүүрс ус, уураг, өөх тос) -ын хоолыг хянах төхөөрөмж.
- Цэвэр нүүрс усны тоолуур- кетоген эсвэл нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд тохиромжтой.
- Калори болон макро нь үргэлж таарч байхын тулд макроноос илчлэгийг тооцоол.
- Хүнсний өргөн хүрээний мэдээллийн сан.
- Бүртгэл хийхэд хялбар бар код сканнер.
- Өдөр тутмын дасгал, хөдөлгөөнийг тэмдэглэ.
- Усны хэрэглээг хянах төхөөрөмж.
- Захиалгат хоол хийх.
- Өөрийнхөө жорын санг бий болгох.

Захиалгаар ашиглах боломжтой Макрос Plus нь таны хяналтыг дараагийн түвшинд хүргэдэг.

- Макро зорилтуудыг граммаар эсвэл хувиар тогтоох.
- Бичил тэжээлийн зорилгыг өөрчлөх.
- Хооллох цаг—идэх үедээ хянах.
- 30 хүртэлх хоногийн өмнө хоолоо төлөвлө.
- Fitbit, Garmin зэрэг гадны програмуудтай синк хийх.
- Нүүрс ус унадаг дугуй эсвэл сургалт/амрах өдрүүдийн өдөр тутмын зорилго.
- Калори, макро болон микроэлементийн хэрэглээнд хамгийн их хувь нэмэр оруулдаг хүмүүсийг тодорхойл.
- Сар бүрийн хэрэглээний графикаар ахиц дэвшлийг хянах.
- Өдөр тутмын хоолоо хэвлэх боломжтой PDF файл руу экспортлох.
- Бүртгэлдээ өдөр тутмын тэмдэглэл нэмнэ үү.
- Зар сурталчилгаагүй туршлага.

Макросыг үнэгүй татаж аваад ашиглах боломжтой. Сонголтоор та гайхалтай нэмэлт функцуудыг нээхийн тулд Plus болгож сайжруулж болно. Захиалга нь автоматаар шинэчлэгддэг боловч тухайн хугацаа дуусахаас 24 цагийн өмнө хүссэн үедээ цуцлах боломжтой.

Үйлчилгээний нөхцөл: https://macros.app/terms
Нууцлалын бодлого: https://macros.app/privacy

Шинэ юм юу байна

This update brings a complete redesign of the app to make it faster, simpler, and more intuitive to use. We've also added a new option to customize when the calorie and macro bars turn red. You can now set your own limit or disable it entirely, giving you more control over how you track your progress.