Potřebujete se naučit řadu dovedností zdravého životního stylu?
Aplikace AARP™ Staying Sharp® je založena na holistickém přístupu ke zdraví mozku, který je založen na životním stylu, a nabízí odborné rady ohledně paměti, soustředění a dalších témat.
Dráždí vás někdy drobné výpadky v paměti, jako je zapomenutí, kam jste si odložili klíče nebo telefon? V naší výzvě „Ztráta paměti – je nevyhnutelná?“ se můžete dozvědět, jak paměť funguje.
Navíc vás naše výzva Digital Declutter naučí, jak spravovat svůj digitální svět. Objevte strategie, jak přestat být rušivou silou ve vašem životě a stát se něčím, co vám pomůže žít život naplno.
A pokud vás unavuje zapomínat detaily o nových lidech, které potkáte, naše výzva Faces & Names vám může pomoci odhalit tajemství těch působivých lidí, kteří nikdy nezapomenou jméno.
Zde je to, co vám aplikace umožňuje:
Přijměte výzvy, které jsou navrženy tak, aby vám pomohly dozvědět se o mozku a jeho trvalém zdraví, včetně tipů, jak začlenit zdravé návyky do vašeho každodenního života.
Přijměte výzvy Staying Sharp na cestách.
Váš postup bude uložen bez ohledu na to, kde výzvu spustíte nebo ukončíte. A to funguje na chytrém telefonu, počítači nebo tabletu.
Kdo může aplikaci používat?
Aplikaci Staying Sharp® si může stáhnout a prohlédnout kdokoli. Přístup k ní mají členové AARP a další oprávnění uživatelé.
A navíc je toho více. Přístup zahrnuje následující:
* Plněním výzev získáte body AARP Rewards*. Tento věrnostní program vám umožňuje získávat body za účast v aktivitách, včetně oprávněných výzev Staying Sharp.
* Využijte snadný přístup k aplikaci AARP Now. Tato aplikace umožňuje uživatelům sledovat novinky, události a slevy a také získávat body AARP Rewards.
* Nevyužité body AARP Rewards propadají 12 měsíců po jejich získání, a to v měsíčních dávkách na průběžné bázi.
O programu Staying Sharp a AARP
Staying Sharp je program AARP, který vám ukáže, jak začlenit šest pilířů zdraví mozku do svého života. Program Staying Sharp vám umožňuje rozvíjet smysluplné a trvalé praktiky pro zdravý mozek, které jsou založeny na těchto pilířích: Buďte společenští, Jezte správně, Zvládejte stres, Pravidelně cvičte, Dopřejte si regenerační spánek a Zapojte svůj mozek.
Program získal uznání v oboru v několika národních soutěžích – včetně cen Digital Health Awards a eHealthcare Awards – a získal ocenění za videa, interaktivní obsah a design webových stránek.
AARP je největší nezisková, nestranická organizace v zemi, která se věnuje podpoře lidí starších 50 let, aby si sami vybrali, jak budou žít s přibývajícím věkem. S celostátní působností AARP posiluje komunity a prosazuje to, na čem nejvíce záleží více než 100 milionům Američanů starších 50 let a jejich rodinám: zdravotní zabezpečení, finanční stabilitu a osobní naplnění. AARP také vydává publikace s největším nákladem v zemi: AARP The Magazine a AARP Bulletin.
Podmínky služby: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Zásady ochrany osobních údajů: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/
Datum aktualizace
3. 4. 2026