Necesitas aprender unha variedade de habilidades para un estilo de vida saudable?
A aplicación AARP™ Staying Sharp® baséase nunha abordaxe holística e baseada no estilo de vida para a saúde cerebral e ofrece consellos de expertos sobre memoria, concentración e moito máis.
Ás veces, irritasche pequenos lapsus de memoria como esquecer onde deixaches as chaves ou o teléfono? No noso desafío "Perda de memoria: é inevitable?", podes aprender como funciona a memoria.
Ademais, o noso desafío Digital Declutter ensínache formas de xestionar o teu mundo dixital. Descubre estratexias para que a tecnoloxía deixe de ser unha forza distractora na túa vida e se converta en algo que che axude a vivir a vida máis plenamente.
E se estás canso de esquecer detalles sobre as novas persoas que coñeces, o noso desafío Faces & Names pode axudarche a aprender os segredos desas persoas impresionantes que nunca esquecen un nome.
Isto é o que che permite facer a aplicación:
Acepta desafíos deseñados para axudarche a aprender sobre o cerebro e a súa saúde continua, incluíndo consellos para incorporar hábitos saudables na túa vida diaria.
Acepta desafíos Staying Sharp esteas onde esteas.
O teu progreso gardarase, independentemente de onde comeces ou remates o teu desafío. E iso funciona nun teléfono intelixente, ordenador ou tableta.
Quen pode usar a aplicación?
Calquera pode descargar e previsualizar a aplicación Staying Sharp®. Os membros de AARP e outros usuarios autorizados teñen acceso a ela.
Ademais, hai máis. O acceso inclúe o seguinte:
* Acepta os desafíos para gañar puntos AARP Rewards*. Este programa de fidelización permíteche gañar puntos por participar en actividades, incluídos os desafíos Staying Sharp que cumpren os requisitos.
* Aproveita o acceso sinxelo á aplicación AARP Now. Esta aplicación permite aos usuarios acceder a noticias, eventos e aforros, ademais de gañar puntos AARP Rewards.
*Os puntos AARP Rewards non utilizados caducan 12 meses despois de gañarse, en lotes mensuais de forma continua.
Acerca de Staying Sharp e AARP
Staying Sharp é un programa de AARP que che mostra como incorporar os seis piares da saúde cerebral na túa vida. Staying Sharp permíteche desenvolver prácticas significativas e duradeiras para un cerebro saudable que se basean nestes piares: Sexa sociable, coma ben, xestione o estrés, faga exercicio continuo, teña un sono reparador e active o seu cerebro.
O programa recibiu recoñecemento da industria en múltiples concursos nacionais, incluídos os Digital Health Awards e os eHealthcare Awards, gañando recoñecementos por vídeos, contido interactivo e deseño do sitio web.
AARP é a maior organización sen ánimo de lucro e non partidista do país dedicada a capacitar ás persoas maiores de 50 anos para elixir como vivir a medida que envellecen. Cunha presenza en todo o país, AARP fortalece as comunidades e defende o que máis importa aos máis de 100 millóns de estadounidenses maiores de 50 anos e ás súas familias: seguridade sanitaria, estabilidade financeira e realización persoal. AARP tamén produce as publicacións de maior circulación do país: AARP The Magazine e AARP Bulletin.
Condicións de servizo: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
Política de privacidade: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/
Última actualización
3 de abr. de 2026