AARP Staying Sharp

AARP

या अ‍ॅपविषयी

निरोगी जीवनशैलीची विविध कौशल्ये शिकण्याची गरज आहे?

AARP™ Staying Sharp® अॅप मेंदूच्या आरोग्यासाठी समग्र, जीवनशैली-आधारित दृष्टिकोनावर आधारित आहे आणि मेमरी, फोकस आणि बरेच काही यावर तज्ञ सल्ला देते.

तुम्ही कधी कधी तुमची चावी किंवा फोन कुठे ठेवला होता हे विसरल्यासारखे काही मेमरी स्लिप्समुळे तुम्ही चिडता का? आमच्या "मेमरी लॉस - हे अपरिहार्य आहे का?" आव्हान, तुम्ही मेमरी कशी कार्य करते हे शिकू शकता.

याव्यतिरिक्त, आमचे डिजिटल डिक्लटर आव्हान तुम्हाला तुमचे डिजिटल जग व्यवस्थापित करण्याचे मार्ग शिकवते. तंत्रज्ञानाला तुमच्या जीवनात विचलित करणारी शक्ती बनण्यापासून दूर ठेवण्यासाठी आणि तुम्हाला जीवन अधिक परिपूर्णपणे जगण्यास मदत करणाऱ्या गोष्टींकडे जाण्यासाठी धोरणे शोधा.

आणि तुम्ही भेटत असलेल्या नवीन लोकांबद्दलचे तपशील विसरण्याचा कंटाळा आल्यास, आमचे चेहरे आणि नावे आव्हान तुम्हाला त्या प्रभावशाली लोकांचे रहस्य जाणून घेण्यास मदत करू शकते जे कधीही नाव विसरत नाहीत.

स्टेइंग शार्प आव्हाने AARP च्या ग्लोबल कौन्सिल ऑन ब्रेन हेल्थ, शास्त्रज्ञ, डॉक्टर, विद्वान आणि धोरण तज्ञांचे स्वतंत्र सहयोगी यांच्या मार्गदर्शनानुसार संरेखित करतात. प्रत्येक आव्हान स्मरणशक्ती बळकट करण्यासाठी आणि निरोगी सवयी निर्माण करण्याबद्दल संशोधन आणि तज्ञ काय म्हणतात ते वर्णन करणाऱ्या व्हिडिओने सुरू होते. त्यानंतर तुम्ही मेंदूच्या निरोगी सवयी जाणून घेण्यासाठी आणि तुम्ही तुमच्या जीवनात समाविष्ट करू शकणार्‍या सोप्या क्रियाकलापांचा शोध घेण्यासाठी चरणांच्या मालिकेचे अनुसरण करा.

अॅप तुम्हाला काय करू देतो ते येथे आहे:

तुमच्या दैनंदिन जीवनात निरोगी सवयी समाविष्ट करण्याच्या टिपांसह, मेंदू आणि त्याच्या चालू आरोग्याविषयी जाणून घेण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली आव्हाने घ्या.

जाता जाता स्टेइंग शार्प आव्हाने घ्या.

तुमची प्रगती जतन केली जाईल, तुम्ही तुमचे आव्हान कुठेही सुरू केले किंवा थांबवले तरीही. आणि ते स्मार्टफोन, संगणक किंवा टॅबलेटवर कार्य करते.

अॅप कोण वापरू शकतो?

Staying Sharp® अॅप कोणीही डाउनलोड आणि पूर्वावलोकन करू शकतो. AARP सदस्य आणि इतर अधिकृत वापरकर्त्यांना त्यात प्रवेश आहे.

शिवाय, बरेच काही आहे. प्रवेशामध्ये खालील गोष्टींचा समावेश आहे:

* AARP रिवॉर्ड पॉइंट्स मिळवण्यासाठी आव्हाने स्वीकारा*. हा लॉयल्टी प्रोग्राम तुम्हाला अ‍ॅक्टिव्हिटीमध्ये सहभागी होण्यासाठी पॉइंट मिळवू देतो, ज्यात पात्र राहण्याच्या शार्प आव्हानांचा समावेश आहे.

* माझे आवडते वैशिष्ट्य वापरून सामग्री सहजपणे बुकमार्क करा.

* AARP Now अॅपवर सुलभ प्रवेशाचा लाभ घ्या. हे अॅप वापरकर्त्यांना बातम्या, कार्यक्रम आणि बचत, तसेच AARP रिवॉर्ड पॉइंट मिळवू देते.

*न वापरलेले AARP रिवॉर्ड पॉइंट्स ते मिळवल्यानंतर 12 महिन्यांनी, रोलिंग आधारावर मासिक बॅचमध्ये कालबाह्य होतात.

स्टेइंग शार्प आणि AARP बद्दल

स्टेइंग शार्प हा एक AARP प्रोग्राम आहे जो तुम्हाला तुमच्या जीवनात मेंदूच्या आरोग्याचे सहा खांब कसे समाविष्ट करायचे हे दाखवतो. शार्प राहणे तुम्हाला अर्थपूर्ण आणि चिरस्थायी मेंदू-आरोग्यदायी सराव विकसित करण्यास सामर्थ्य देते जे या आधारस्तंभांवर आधारित आहेत: सामाजिक व्हा, योग्य खा, तणाव व्यवस्थापित करा, सतत व्यायाम करा, पुनर्संचयित झोप घ्या आणि तुमच्या मेंदूला व्यस्त ठेवा.

डिजिटल हेल्थ अवॉर्ड्स आणि eHealthcare अवॉर्ड्ससह — व्हिडिओ, परस्परसंवादी सामग्री आणि साइट डिझाइनसाठी प्रशंसा मिळवून या कार्यक्रमाला अनेक राष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये उद्योग मान्यता मिळाली आहे.

AARP ही देशाची सर्वात मोठी ना-नफा, नॉन-पार्टीझन संस्था आहे जी 50 आणि त्याहून अधिक वयाच्या लोकांना ते वयानुसार कसे जगतात हे निवडण्यासाठी सक्षम करण्यासाठी समर्पित आहे. देशव्यापी उपस्थितीसह, AARP समुदायांना बळकट करते आणि 100 दशलक्ष अमेरिकन 50-पेक्षा जास्त आणि त्यांच्या कुटुंबांसाठी सर्वात महत्त्वाचे असलेल्या गोष्टींसाठी समर्थन करते: आरोग्य सुरक्षा, आर्थिक स्थिरता आणि वैयक्तिक पूर्तता. AARP देखील देशातील सर्वात मोठी अभिसरण प्रकाशने तयार करते: AARP The Magazine आणि AARP बुलेटिन.

सेवा अटी: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/
गोपनीयता धोरण: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/

नवीन काय आहे

Bug fixes