BuiltWithScience+

Built With Science

Энэ аппын тухай

BWS+ бүгдийг нэг дор багтаасан фитнесс дасгалжуулагчийн тусламжтайгаар зорилгодоо илүү хурдан хүрээрэй
Жигнэмэг хайчлах дасгалын төлөвлөгөө болон хоол тэжээлийн талаар будлиантай зөвлөгөө өгсөнд сэтгэл дундуур байна уу? BWS+ бол таны үргэлж хүсч байсан бие галбирт хүрэх ухаалаг дасгалжуулагч бөгөөд фитнессийн бүрэн хамтрагч юм. Энэхүү аппликейшн нь фитнессийн тэргүүлэх эрдэмтэд, дасгалжуулагчид, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн ойлголтыг нэгтгэж, таны өвөрмөц бие, зорилгод тулгуурлан хувийн зөвлөгөө өгдөг. Энэ нь тантай хамт хөгжиж, таны дасгал хөдөлгөөн, хоол тэжээлийг бодит цагийн санал хүсэлт дээр үндэслэн өөрчилж, олон арван жилийн туршлагыг таны хэрэгцээнд тохируулан эрч хүчтэй дасгалжуулагч болгон нэгтгэдэг.

Хамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухаан, танд тохирсон
- Хэт хувийн дасгалууд: Шинжлэх ухааны дэвшилтэт алгоритмаар бүтээгдсэн нь таны бие, зорилго, хуваарьт тохирсон дасгалын төлөвлөгөөг бий болгодог. Та фитнесст хичээллэх эсвэл гэртээ бэлтгэл хийж байгаа эсэхээс үл хамааран бид танд туслах болно.
- Прогрессив хэт ачааллын удирдамж: Дахиж хэзээ ч дэвсэж болохгүй. BWS+ нь жингээ хэрхэн тохируулах, дасгал хөдөлгөөн бүрийг тасралтгүй нэмэгдүүлэхийн тулд давталтыг яг таг хэлж өгдөг.
- Бодит цагийн хоолны дэглэмийн тохируулга: Таны бие өөрчлөгдөхийн хэрээр хоол тэжээлийн хэрэгцээ тань өөрчлөгддөг. Манай апп нь таны хоолны төлөвлөгөөг долоо хоног бүр өөрчилдөг бөгөөд ингэснээр таныг үргэлж зам дээр байх болно.

Бүх төрлийн фитнесс, хоол тэжээлийн шийдэл
- 250+ гүнзгийрүүлсэн дасгалын заавар: Шинжлэх ухаанд суурилсан ойлголтоор дүүрэн манай дэлгэрэнгүй видео гарын авлагыг ашиглан зөв хэлбэрийг эзэмшээрэй.
- AI-ээр ажилладаг хоолны сканнер: Уйтгартай калори тоолоход баяртай гэж хэлээрэй. Зүгээр л хоолныхоо зургийг дарахад л манай хиймэл оюун ухаан таны хоол тэжээлийг секундын дотор нарийн хянадаг.
- Өдөр тутмын мэдлэгийг нэмэгдүүлэгчид: Фитнессийн IQ-ээ хөгжүүлж, эрүүл мэндийнхээ талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргахын тулд хазуулсан хэмжээтэй 200 гаруй хичээлийг нээгээрэй.

Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол нэг програм юм
- AI фитнесс ба хоол тэжээлийн туслах: Та Жереми Этиертэй шууд ярьж байгаа мэт фитнесс болон хоол тэжээлийн талаархи асуултандаа хувийн хариулт аваарай.
- Булчингийн бүлгийн тэргүүлэх чиглэл: Тэнцвэртэй хөгжилд онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай тодорхой булчинд анхаарлаа төвлөрүүл.
- Дахин нэгтгэх илрүүлэгч: Бидний биеийн бүтцийн дэвшилтэт шинжилгээгээр нэгэн зэрэг өөхний алдагдал болон булчингийн өсөлтийг хянах.
- Алхам хянах ба өдөр тутмын үйл ажиллагааны зорилтууд: Үйл ажиллагааныхаа түвшинг оновчтой болгохын тулд Apple Health болон Google Fit-тэй саадгүй нэгдээрэй.

Бид хамгийн сүүлийн үеийн технологийг олон жилийн шинжлэх ухааны судалгаатай хослуулан бодит, удаан үргэлжлэх өөрчлөлтийг бий болгох апп-ыг бий болгосон. Таамаглал, биеийн тамирын зааланд дэмий цаг үрэхээ болино. BWS+ нь таны авах ёстой бие махбоддоо хүрэхэд шаардлагатай бүтэц, удирдамжийг өгдөг.

Яг одоо татаж аваад өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар руу хүрэх эхний алхмыг хийгээрэй!

Шинэ юм юу байна

- Dark Mode now adapts to your phone’s system settings, automatically switching on at night.
- Create and log your own custom exercises for better tracking.
- Mark foods as favorites and filter search results more easily.