C25K® Couch to 5K: Run Trainer
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,6star
62,1 tis. recenzí
5 mil.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
OFICIÁLNÍ C25K® (Couch to 5K) – Snadná 5k běžecká aplikace pro začátečníky
C25K je dokonalý běžecký trenažér navržený tak, aby vás dostal z gauče do 5K za pouhých 8 týdnů. Ať už hledáte snadný 5K běžecký trenažér, potřebujete tracker pro sledování vašeho pokroku nebo chcete osvědčenou metodu pro dosažení vašich fitness cílů, C25K je ideálním řešením.
S postupným postupem od gauče k 5K byl osvědčený program C25K navržen pro nezkušené běžce, běžce a chodce, kteří svou běžeckou cestu teprve začínají. Struktura plánu brání novým běžcům, aby se vzdali, a vyzývá je, aby pokračovali vpřed. C25K je snadná 5K, počínaje kombinací běhu a chůze, postupným budováním běžecké kadence, vytrvalosti a vytrvalosti. Takže ať už jste sportovní a běžecký fanatik, který hledá způsob, jak svůj běh sledovat, nebo ostřílený chodec, který se snaží zlepšit svou kondici a běžecké schopnosti.🏃💪🏼
Program C25K, vytvořený speciálně pro nové běžce, joggery a chodce, dělá běh přístupným a dosažitelným. C25K vás nejen rozběhne; promění vaši fitness rutinu v dosažitelný a obohacující zážitek. Pohovka do 5K, snadné a zábavné. Začněte svou cestu ještě dnes a udělejte běh součástí svého životního stylu!
◎ Snadno se učí. Stačí stisknout start!
◎ Ideální pro začínající běžce
◎ 30 minut denně, 3 dny v týdnu, celkem 8 týdnů. Miliony lidí dokončily svých prvních 5 tisíc. Vy také!
■ Miliony úspěšných příběhů! Procházejte se, běhejte a utíkejte svou cestu k vlastnímu příběhu úspěchu!🏆
■ VELKÁ PARTNERSTVÍ: JEDINÝ 5K Trainer schválený chytrými hodinkami GOOGLE Wear OS, SAMSUNG a FITBIT!
■ Nedávno vystupoval na AMC Network!
"C25K se snadno používá, jak byste doufali u aplikace pro začátečníky." - New York Times
"Denní programy, které střídají krátké dávky chůze a běhu, dokud nejste připraveni urazit vzdálenost." - Forbes
"Jedna z nejlépe hodnocených aplikací pro zdraví a fitness... Skromný, realistický tréninkový plán." - Fitness mužů
Naše komunita je naší prioritou. Otázky? Komentáře? Návrhy? Podívejte se, proč z nás naše komunita udělala #1 tréninkovou aplikaci 5K. contactus@zenlabsfitness.com
◎ Více než 175 000 lajků a 1 500 úspěšných fotografií na facebook.com/c25kfree
◎ Naše komunita se navzájem inspiruje (a inspiruje nás!) každý den. Poslechněte si jejich úžasné příběhy.
"Za poslední rok jsem zhubl 97 liber, vysadil jsem inzulín a 9 dalších léků, dokončil jsem běžeckou aplikaci C25K a spustil jsem aplikaci 10k. Život je požehnání." - Diana
"Z velikosti 16 jsem přešel na velikost 7. O aplikaci řeknu komukoli, co můžu, protože to nebyla nic menšího než změna života." - Amber
Vlastnosti
◉ Pohodlný zvukový trenér běhu a upozornění
◉ Zmapujte svou běžeckou trasu na konci tréninku!
◉ Exkluzivní partneři s MyFitnessPal!
◉ Světlé a tmavé režimy vám pomohou sledovat vaše běhy kdykoli, kdekoli a jakkoli chcete!
◉ Poslouchejte svou oblíbenou hudbu a seznamy skladeb během tréninku
◉ Integrováno s Facebookem, Twitterem a Instagramem
◉ Přístup k našim fórům s tisíci veteránů a nováčků, kteří aplikaci začínají. Připojte se ke komunitě a seznamte se s dalšími běžci!
Funkce WearOS
◉ Snadný přístup k aplikaci C25K pomocí dlaždice
◉ Použijte Complication ciferníku k zobrazení počtu dokončených tréninků
NOVÝ Zen Unlimited Pass - Vyzkoušejte to zdarma!
◉ Oceňovaná hudba kurátorem od nejlepších DJů!
◉ Vědecky prokázáno, že zvyšuje motivaci o 35 % 📈
◉ Neomezený přístup ke všem profesionálním funkcím ve VŠECH aplikacích Zen Labs Fitness
◉ Odemkněte statistiky kalorií a vzdálenosti, abyste mohli sledovat svůj výkon
◉ Plný přístup k programům C25K, 10K, 13.1 a 26.2
◉ 4 aplikace za cenu 1!
Zen Labs je hrdým zastáncem Národní koalice proti rakovině prsu. breastcancerdeadline2020.org
Zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Právní vyloučení odpovědnosti
Tato aplikace a veškeré informace poskytnuté ní nebo společností Zen Labs LLC jsou určeny pouze pro vzdělávací účely. Před zahájením jakéhokoli fitness programu byste se měli vždy poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
C25K® je registrovaná ochranná známka společnosti Zen Labs LLC
C25K je dokonalý běžecký trenažér navržený tak, aby vás dostal z gauče do 5K za pouhých 8 týdnů. Ať už hledáte snadný 5K běžecký trenažér, potřebujete tracker pro sledování vašeho pokroku nebo chcete osvědčenou metodu pro dosažení vašich fitness cílů, C25K je ideálním řešením.
S postupným postupem od gauče k 5K byl osvědčený program C25K navržen pro nezkušené běžce, běžce a chodce, kteří svou běžeckou cestu teprve začínají. Struktura plánu brání novým běžcům, aby se vzdali, a vyzývá je, aby pokračovali vpřed. C25K je snadná 5K, počínaje kombinací běhu a chůze, postupným budováním běžecké kadence, vytrvalosti a vytrvalosti. Takže ať už jste sportovní a běžecký fanatik, který hledá způsob, jak svůj běh sledovat, nebo ostřílený chodec, který se snaží zlepšit svou kondici a běžecké schopnosti.🏃💪🏼
Program C25K, vytvořený speciálně pro nové běžce, joggery a chodce, dělá běh přístupným a dosažitelným. C25K vás nejen rozběhne; promění vaši fitness rutinu v dosažitelný a obohacující zážitek. Pohovka do 5K, snadné a zábavné. Začněte svou cestu ještě dnes a udělejte běh součástí svého životního stylu!
◎ Snadno se učí. Stačí stisknout start!
◎ Ideální pro začínající běžce
◎ 30 minut denně, 3 dny v týdnu, celkem 8 týdnů. Miliony lidí dokončily svých prvních 5 tisíc. Vy také!
■ Miliony úspěšných příběhů! Procházejte se, běhejte a utíkejte svou cestu k vlastnímu příběhu úspěchu!🏆
■ VELKÁ PARTNERSTVÍ: JEDINÝ 5K Trainer schválený chytrými hodinkami GOOGLE Wear OS, SAMSUNG a FITBIT!
■ Nedávno vystupoval na AMC Network!
"C25K se snadno používá, jak byste doufali u aplikace pro začátečníky." - New York Times
"Denní programy, které střídají krátké dávky chůze a běhu, dokud nejste připraveni urazit vzdálenost." - Forbes
"Jedna z nejlépe hodnocených aplikací pro zdraví a fitness... Skromný, realistický tréninkový plán." - Fitness mužů
Naše komunita je naší prioritou. Otázky? Komentáře? Návrhy? Podívejte se, proč z nás naše komunita udělala #1 tréninkovou aplikaci 5K. contactus@zenlabsfitness.com
◎ Více než 175 000 lajků a 1 500 úspěšných fotografií na facebook.com/c25kfree
◎ Naše komunita se navzájem inspiruje (a inspiruje nás!) každý den. Poslechněte si jejich úžasné příběhy.
"Za poslední rok jsem zhubl 97 liber, vysadil jsem inzulín a 9 dalších léků, dokončil jsem běžeckou aplikaci C25K a spustil jsem aplikaci 10k. Život je požehnání." - Diana
"Z velikosti 16 jsem přešel na velikost 7. O aplikaci řeknu komukoli, co můžu, protože to nebyla nic menšího než změna života." - Amber
Vlastnosti
◉ Pohodlný zvukový trenér běhu a upozornění
◉ Zmapujte svou běžeckou trasu na konci tréninku!
◉ Exkluzivní partneři s MyFitnessPal!
◉ Světlé a tmavé režimy vám pomohou sledovat vaše běhy kdykoli, kdekoli a jakkoli chcete!
◉ Poslouchejte svou oblíbenou hudbu a seznamy skladeb během tréninku
◉ Integrováno s Facebookem, Twitterem a Instagramem
◉ Přístup k našim fórům s tisíci veteránů a nováčků, kteří aplikaci začínají. Připojte se ke komunitě a seznamte se s dalšími běžci!
Funkce WearOS
◉ Snadný přístup k aplikaci C25K pomocí dlaždice
◉ Použijte Complication ciferníku k zobrazení počtu dokončených tréninků
NOVÝ Zen Unlimited Pass - Vyzkoušejte to zdarma!
◉ Oceňovaná hudba kurátorem od nejlepších DJů!
◉ Vědecky prokázáno, že zvyšuje motivaci o 35 % 📈
◉ Neomezený přístup ke všem profesionálním funkcím ve VŠECH aplikacích Zen Labs Fitness
◉ Odemkněte statistiky kalorií a vzdálenosti, abyste mohli sledovat svůj výkon
◉ Plný přístup k programům C25K, 10K, 13.1 a 26.2
◉ 4 aplikace za cenu 1!
Zen Labs je hrdým zastáncem Národní koalice proti rakovině prsu. breastcancerdeadline2020.org
Zásady ochrany osobních údajů a podmínky použití:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Právní vyloučení odpovědnosti
Tato aplikace a veškeré informace poskytnuté ní nebo společností Zen Labs LLC jsou určeny pouze pro vzdělávací účely. Před zahájením jakéhokoli fitness programu byste se měli vždy poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
C25K® je registrovaná ochranná známka společnosti Zen Labs LLC
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
4,6
61,3 tis. recenzí
Stanislav Vachek
- Nahlásit jako nevhodné
16. září 2021
Aplikace v telefonu je víc než dobrá. Bohužel neexistuje žádná možno synchronizace s aplikací v hodinkách (Galaxy Watch 4). V hodinkách je aplikace velice jednoduchá. Chybí mi možnost přečíst si obsah tréninku. Nezobrazuje čas jednotlivých intervalů, ale pouze celkový čas. S telefonem neběhám a na Wear OS veliká bída. Škoda.
6 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Zen Labs Fitness
5. listopadu 2021
Hello Stanislav! We appreciate your feedback.
The app on the galaxy watch is a standalone app, so that users can go running without their phone. We're still working with Samsung to allow syncing of app and phone.
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
10. září 2019
Aplikace funguje skvěle. Konečně se hýbu a zároveň mě to i baví. Dlouho jsem něco takového hledala. Mám neplacenou verzi, takže zde nejsou uložené trasy ani kalorie či kroky, ale to mi nevadí, na to mám jinou aplikaci.
9 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Uživatel Googlu
- Nahlásit jako nevhodné
21. dubna 2019
Super appka, jsem úplný začátečník a zatím to zvládám dobře, hlavně díky pomalejšímu nástupu, začala běhat i žena a vyhovuje ji aplikace také. Chybí mi trochu přehled,kolik jsem za ten čas uběhl nebo ušel kilometrů.
11 lidí si myslí, že je tato recenze užitečná
Novinky
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Podpora aplikace
O vývojáři
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
