C25K® Couch to 5K: Run Trainer
Indeholder annoncerKøb i apps
4,6star
62,1 t anmeldelser
5 mio.+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Den OFFICIELLE C25K® (Sofa til 5K) - Nem 5K Running App for begyndere
C25K er den ultimative løbetræner, designet til at få dig fra sofa til 5K på kun 8 uger. Uanset om du leder efter en nem 5K løbetræner, har brug for en løbetracker til at overvåge dine fremskridt eller ønsker en gennemprøvet metode til at nå dine fitnessmål, er C25K den ideelle løsning.
Med gradvis progression fra sofa til 5K er det gennemprøvede C25K-program designet til uerfarne løbere, joggere og vandrere, der lige er begyndt på deres løberejse. Planens struktur forhindrer nye løbere i at give op og udfordrer dem til at fortsætte fremad. C25K er en nem 5K, der starter med en blanding af løb og gang, der gradvist opbygger din løbekadence, udholdenhed og udholdenhed. Så uanset om du er en sports- og løbefanatiker, der leder efter en måde at spore dit løb på, eller en erfaren vandrer, der forsøger at forbedre din kondition og løbeevner.🏃💪🏼
Skræddersyet specifikt til nye løbere, joggere og vandrere, gør C25K-programmet løb tilgængeligt og opnåeligt. C25K får dig ikke bare til at køre; det forvandler din træningsrutine til en opnåelig, givende oplevelse. Sofa til 5K, gjort nemt og sjovt. Start din rejse i dag og gør løb til en del af din livsstil!
◎ Let at lære. Bare tryk på start!
◎ Ideel til førstegangsløbere
◎ 30 minutter om dagen, 3 dage om ugen, 8 uger i alt. Millioner har afsluttet deres første 5K. Det vil du også!
■ Millioner af succeshistorier! Gå, jog og løb din vej til din egen succeshistorie!🏆
■ KÆMPE PARTNERSKABER: Den ENESTE 5K Trainer godkendt af GOOGLE Wear OS, SAMSUNG og FITBIT smarture!
■ For nylig vist på AMC Network!
"C25K er nem at bruge, som du ville håbe på en begynder-app." - New York Times
"Daglige programmer, der veksler mellem korte udbrud af gang og løb, indtil du er klar til at gå distancen." - Forbes
"En af de højest vurderede sundheds- og fitnessapps... En beskeden, realistisk træningsplan." - Mænds fitness
Vores samfund er vores prioritet. Spørgsmål? Kommentarer? Forslag? Se, hvorfor vores fællesskab har gjort os til #1 5K træningsapp. contactus@zenlabsfitness.com
◎ Over 175.000 likes og 1500 succesbilleder på facebook.com/c25kfree
◎ Vores fællesskab inspirerer hinanden (og inspirerer os!) hver dag. Hør deres fantastiske historier.
"I det sidste år har jeg tabt mig 97 kg, fået insulin og 9 andre lægemidler af, færdiggjort C25K-løbeappen og startet 10k-appen. Livet er en velsignelse." - Diana
"Jeg gik fra en størrelse 16 til en størrelse 7. Jeg fortæller alle, jeg kan om appen, for den var intet mindre end en livsforandrer." - Amber
Funktioner
◉ Praktisk lydløbetræner og advarsler
◉ Kortlæg dit løbestip i slutningen af din træning!
◉ Eksklusive partnere med MyFitnessPal!
◉ Lys og mørke tilstande hjælper dig med at spore dine løbeture når som helst, hvor som helst og som du vil!
◉ Lyt til din egen yndlingsmusik og afspilningslister, mens du træner
◉ Integreret med Facebook, Twitter og Instagram
◉ Adgang til vores fora med tusindvis af veteraner og nytilkomne, der starter appen. Deltag i fællesskabet og mød andre løbere!
WearOS-funktioner
◉ Få nem adgang til C25K-appen ved hjælp af Tile
◉ Brug urskivekomplikation til at se antallet af gennemførte træningspas
NYT Zen Unlimited Pass - Prøv det gratis!
◉ Prisvindende musik kurateret fra top DJ's!
◉ Videnskabeligt bevist at øge motivationen med 35% 📈
◉ Ubegrænset adgang til alle pro-funktioner på tværs af ALLE Zen Labs Fitness-løbeapps
◉ Lås op for kalorier og distancestatistikker for at overvåge din præstation
◉ Fuld adgang til C25K, 10K, 13.1 og 26.2 programmer
◉ 4 apps til prisen af 1!
Zen Labs er en stolt tilhænger af National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org
Privatlivspolitik og vilkår for brug:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Juridisk ansvarsfraskrivelse
Denne app og enhver information givet af den eller af Zen Labs LLC er kun til uddannelsesformål. Du bør altid konsultere din læge, før du begynder på et fitnessprogram.
C25K® er et registreret varemærke tilhørende Zen Labs LLC
C25K er den ultimative løbetræner, designet til at få dig fra sofa til 5K på kun 8 uger. Uanset om du leder efter en nem 5K løbetræner, har brug for en løbetracker til at overvåge dine fremskridt eller ønsker en gennemprøvet metode til at nå dine fitnessmål, er C25K den ideelle løsning.
Med gradvis progression fra sofa til 5K er det gennemprøvede C25K-program designet til uerfarne løbere, joggere og vandrere, der lige er begyndt på deres løberejse. Planens struktur forhindrer nye løbere i at give op og udfordrer dem til at fortsætte fremad. C25K er en nem 5K, der starter med en blanding af løb og gang, der gradvist opbygger din løbekadence, udholdenhed og udholdenhed. Så uanset om du er en sports- og løbefanatiker, der leder efter en måde at spore dit løb på, eller en erfaren vandrer, der forsøger at forbedre din kondition og løbeevner.🏃💪🏼
Skræddersyet specifikt til nye løbere, joggere og vandrere, gør C25K-programmet løb tilgængeligt og opnåeligt. C25K får dig ikke bare til at køre; det forvandler din træningsrutine til en opnåelig, givende oplevelse. Sofa til 5K, gjort nemt og sjovt. Start din rejse i dag og gør løb til en del af din livsstil!
◎ Let at lære. Bare tryk på start!
◎ Ideel til førstegangsløbere
◎ 30 minutter om dagen, 3 dage om ugen, 8 uger i alt. Millioner har afsluttet deres første 5K. Det vil du også!
■ Millioner af succeshistorier! Gå, jog og løb din vej til din egen succeshistorie!🏆
■ KÆMPE PARTNERSKABER: Den ENESTE 5K Trainer godkendt af GOOGLE Wear OS, SAMSUNG og FITBIT smarture!
■ For nylig vist på AMC Network!
"C25K er nem at bruge, som du ville håbe på en begynder-app." - New York Times
"Daglige programmer, der veksler mellem korte udbrud af gang og løb, indtil du er klar til at gå distancen." - Forbes
"En af de højest vurderede sundheds- og fitnessapps... En beskeden, realistisk træningsplan." - Mænds fitness
Vores samfund er vores prioritet. Spørgsmål? Kommentarer? Forslag? Se, hvorfor vores fællesskab har gjort os til #1 5K træningsapp. contactus@zenlabsfitness.com
◎ Over 175.000 likes og 1500 succesbilleder på facebook.com/c25kfree
◎ Vores fællesskab inspirerer hinanden (og inspirerer os!) hver dag. Hør deres fantastiske historier.
"I det sidste år har jeg tabt mig 97 kg, fået insulin og 9 andre lægemidler af, færdiggjort C25K-løbeappen og startet 10k-appen. Livet er en velsignelse." - Diana
"Jeg gik fra en størrelse 16 til en størrelse 7. Jeg fortæller alle, jeg kan om appen, for den var intet mindre end en livsforandrer." - Amber
Funktioner
◉ Praktisk lydløbetræner og advarsler
◉ Kortlæg dit løbestip i slutningen af din træning!
◉ Eksklusive partnere med MyFitnessPal!
◉ Lys og mørke tilstande hjælper dig med at spore dine løbeture når som helst, hvor som helst og som du vil!
◉ Lyt til din egen yndlingsmusik og afspilningslister, mens du træner
◉ Integreret med Facebook, Twitter og Instagram
◉ Adgang til vores fora med tusindvis af veteraner og nytilkomne, der starter appen. Deltag i fællesskabet og mød andre løbere!
WearOS-funktioner
◉ Få nem adgang til C25K-appen ved hjælp af Tile
◉ Brug urskivekomplikation til at se antallet af gennemførte træningspas
NYT Zen Unlimited Pass - Prøv det gratis!
◉ Prisvindende musik kurateret fra top DJ's!
◉ Videnskabeligt bevist at øge motivationen med 35% 📈
◉ Ubegrænset adgang til alle pro-funktioner på tværs af ALLE Zen Labs Fitness-løbeapps
◉ Lås op for kalorier og distancestatistikker for at overvåge din præstation
◉ Fuld adgang til C25K, 10K, 13.1 og 26.2 programmer
◉ 4 apps til prisen af 1!
Zen Labs er en stolt tilhænger af National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org
Privatlivspolitik og vilkår for brug:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Juridisk ansvarsfraskrivelse
Denne app og enhver information givet af den eller af Zen Labs LLC er kun til uddannelsesformål. Du bør altid konsultere din læge, før du begynder på et fitnessprogram.
C25K® er et registreret varemærke tilhørende Zen Labs LLC
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Bedømmelser og anmeldelser
4,6
61,3 t anmeldelser
Rikke Dresler
- Rapportér som upassende
11. maj 2025
virker perfekt med musik
Zen Labs Fitness
17. maj 2025
Thank you for your 5-star review! If there is anything we can do, please let us know at contactus@zenlabsfitness.com.
Sebastian G
- Rapportér som upassende
21. oktober 2024
Easy and good
Zen Labs Fitness
24. oktober 2024
Thank you so much for your encouraging star ratings!
Lise-Lotte Andersen
- Rapportér som upassende
24. august 2024
Been using C25K five times now and it's always a pleasure to start running again with the app.
Zen Labs Fitness
25. august 2024
Thank you so much for your 5-star review! It is amazing to hear you pounding the pavement again! Don't forget to recommend the app to all your family and friends.
Nyheder
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Support til app
Om udvikleren
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
