C25K® Couch to 5K: Run Trainer
Contén anunciosCompras na aplicación
4,6star
62.100 recensións
5 M+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
O C25K® OFICIAL (de sofá a 5K) - Aplicación fácil de correr 5k para principiantes
O C25K é o adestrador de carreiras definitivo, deseñado para levarte do sofá a 5K en só 8 semanas. Tanto se buscas un adestrador de carreiras 5K sinxelo, como se necesitas un rastreador de carreiras para supervisar o teu progreso ou se queres un método comprobado para alcanzar os teus obxectivos de fitness, C25K é a solución ideal.
Coa progresión gradual desde o sofá ata os 5K, o programa C25K comprobado foi deseñado para corredores, corredores e camiñantes inexpertos que só comezan a carreira. A estrutura do plan evita que os novos corredores se dean por vencidos e desafíaos a seguir avanzando. C25K é un 5K sinxelo, que comeza cunha mestura de carreira e camiñada, aumentando gradualmente a súa cadencia, resistencia e resistencia. Entón, tanto se es un fanático dos deportes e das carreiras que busca unha forma de seguir a túa carreira, como se es un camiñante experimentado que intenta mellorar a túa forma física e as túas habilidades para correr.🏃💪🏼
Creado especialmente para corredores, corredores e camiñantes novos, o programa C25K fai que correr sexa accesible e alcanzable. C25K non só te fai funcionar; transforma a túa rutina de fitness nunha experiencia viable e gratificante. Sofá a 5K, fácil e divertido. Comeza hoxe a túa viaxe e fai que correr forme parte do teu estilo de vida.
◎ Fácil de aprender. Só ten que premer comezar!
◎ Ideal para corredores por primeira vez
◎ 30 minutos ao día, 3 días á semana, 8 semanas en total. Millóns remataron os seus primeiros 5K. Ti tamén!
■ Millóns de casos de éxito! Camiña, trota e corre cara á túa propia historia de éxito!🏆
■ ASOCIACIONES ENORMES: O ÚNICO Adestrador de 5K aprobado por GOOGLE Wear OS, SAMSUNG e reloxos intelixentes FITBIT!
■ Presentado recentemente na rede AMC!
"C25K é fácil de usar, como esperarías nunha aplicación para principiantes". - New York Times
"Programas diarios que alternan breves ráfagas de andar e correr ata que esteas listo para percorrer a distancia". - Forbes
"Unha das aplicacións de saúde e fitness con mellor valoración... Un calendario de adestramento modesto e realista". - Fitness masculino
A nosa comunidade é a nosa prioridade. Preguntas? Comentarios? Suxestións? Vexa por que a nosa comunidade converteunos na aplicación de adestramento número 1 5K. contactus@zenlabsfitness.com
◎ Máis de 175.000 gústame e 1.500 fotos de éxito en facebook.com/c25kfree
◎ A nosa comunidade inspírase mutuamente (e inspíranos!) todos os días. Escoita as súas incribles historias.
"Neste último ano perdín 97 libras, quitei insulina e outros 9 medicamentos, completei a aplicación de execución C25K e comecei a aplicación 10k. A vida é unha bendición". - Diana
"Pasei dunha talla 16 a unha talla 7. Dígolle a calquera que poida sobre a aplicación, porque foi nada menos que un cambio de vida". - Ámbar
Características
◉ Adestrador e alertas de audio cómodos
◉ Mapea a túa ruta de carreira ao final do teu adestramento!
◉ Socios exclusivos con MyFitnessPal!
◉ Os modos claros e escuros axúdanche a seguir as túas carreiras cando, onde e como queiras.
◉ Escoita a túa propia música e listas de reprodución favoritas mentres adestras
◉ Integrado con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Acceso aos nosos foros con miles de veteranos e recén chegados iniciando a aplicación. Únete á comunidade e coñece a outros corredores!
Características de WearOS
◉ Accede facilmente á aplicación C25K usando Tile
◉ Use a complicación da esfera do reloxo para ver o número de adestramentos completados
NOVO Pase Zen Unlimited - Probao gratis!
◉ Música premiada seleccionada polos mellores DJ's!
◉ Comprobado científicamente que aumenta a motivación nun 35% 📈
◉ Acceso ilimitado a todas as funcións profesionais en TODAS as aplicacións de execución de Zen Labs Fitness
◉ Desbloquea as calorías e as estatísticas de distancia para controlar o teu rendemento
◉ Acceso total aos programas C25K, 10K, 13.1 e 26.2
◉ 4 aplicacións polo prezo de 1!
Zen Labs é un orgulloso partidario da National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org
Política de privacidade e condicións de uso:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Exención de responsabilidade legal
Esta aplicación e calquera información proporcionada por ela ou por Zen Labs LLC son só para fins educativos. Sempre debes consultar co teu médico antes de comezar calquera programa de fitness.
C25K® é unha marca rexistrada de Zen Labs LLC
O C25K é o adestrador de carreiras definitivo, deseñado para levarte do sofá a 5K en só 8 semanas. Tanto se buscas un adestrador de carreiras 5K sinxelo, como se necesitas un rastreador de carreiras para supervisar o teu progreso ou se queres un método comprobado para alcanzar os teus obxectivos de fitness, C25K é a solución ideal.
Coa progresión gradual desde o sofá ata os 5K, o programa C25K comprobado foi deseñado para corredores, corredores e camiñantes inexpertos que só comezan a carreira. A estrutura do plan evita que os novos corredores se dean por vencidos e desafíaos a seguir avanzando. C25K é un 5K sinxelo, que comeza cunha mestura de carreira e camiñada, aumentando gradualmente a súa cadencia, resistencia e resistencia. Entón, tanto se es un fanático dos deportes e das carreiras que busca unha forma de seguir a túa carreira, como se es un camiñante experimentado que intenta mellorar a túa forma física e as túas habilidades para correr.🏃💪🏼
Creado especialmente para corredores, corredores e camiñantes novos, o programa C25K fai que correr sexa accesible e alcanzable. C25K non só te fai funcionar; transforma a túa rutina de fitness nunha experiencia viable e gratificante. Sofá a 5K, fácil e divertido. Comeza hoxe a túa viaxe e fai que correr forme parte do teu estilo de vida.
◎ Fácil de aprender. Só ten que premer comezar!
◎ Ideal para corredores por primeira vez
◎ 30 minutos ao día, 3 días á semana, 8 semanas en total. Millóns remataron os seus primeiros 5K. Ti tamén!
■ Millóns de casos de éxito! Camiña, trota e corre cara á túa propia historia de éxito!🏆
■ ASOCIACIONES ENORMES: O ÚNICO Adestrador de 5K aprobado por GOOGLE Wear OS, SAMSUNG e reloxos intelixentes FITBIT!
■ Presentado recentemente na rede AMC!
"C25K é fácil de usar, como esperarías nunha aplicación para principiantes". - New York Times
"Programas diarios que alternan breves ráfagas de andar e correr ata que esteas listo para percorrer a distancia". - Forbes
"Unha das aplicacións de saúde e fitness con mellor valoración... Un calendario de adestramento modesto e realista". - Fitness masculino
A nosa comunidade é a nosa prioridade. Preguntas? Comentarios? Suxestións? Vexa por que a nosa comunidade converteunos na aplicación de adestramento número 1 5K. contactus@zenlabsfitness.com
◎ Máis de 175.000 gústame e 1.500 fotos de éxito en facebook.com/c25kfree
◎ A nosa comunidade inspírase mutuamente (e inspíranos!) todos os días. Escoita as súas incribles historias.
"Neste último ano perdín 97 libras, quitei insulina e outros 9 medicamentos, completei a aplicación de execución C25K e comecei a aplicación 10k. A vida é unha bendición". - Diana
"Pasei dunha talla 16 a unha talla 7. Dígolle a calquera que poida sobre a aplicación, porque foi nada menos que un cambio de vida". - Ámbar
Características
◉ Adestrador e alertas de audio cómodos
◉ Mapea a túa ruta de carreira ao final do teu adestramento!
◉ Socios exclusivos con MyFitnessPal!
◉ Os modos claros e escuros axúdanche a seguir as túas carreiras cando, onde e como queiras.
◉ Escoita a túa propia música e listas de reprodución favoritas mentres adestras
◉ Integrado con Facebook, Twitter e Instagram
◉ Acceso aos nosos foros con miles de veteranos e recén chegados iniciando a aplicación. Únete á comunidade e coñece a outros corredores!
Características de WearOS
◉ Accede facilmente á aplicación C25K usando Tile
◉ Use a complicación da esfera do reloxo para ver o número de adestramentos completados
NOVO Pase Zen Unlimited - Probao gratis!
◉ Música premiada seleccionada polos mellores DJ's!
◉ Comprobado científicamente que aumenta a motivación nun 35% 📈
◉ Acceso ilimitado a todas as funcións profesionais en TODAS as aplicacións de execución de Zen Labs Fitness
◉ Desbloquea as calorías e as estatísticas de distancia para controlar o teu rendemento
◉ Acceso total aos programas C25K, 10K, 13.1 e 26.2
◉ 4 aplicacións polo prezo de 1!
Zen Labs é un orgulloso partidario da National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org
Política de privacidade e condicións de uso:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Exención de responsabilidade legal
Esta aplicación e calquera información proporcionada por ela ou por Zen Labs LLC son só para fins educativos. Sempre debes consultar co teu médico antes de comezar calquera programa de fitness.
C25K® é unha marca rexistrada de Zen Labs LLC
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Podes solicitar que se eliminen os datos
Valoracións e recensións
4,6
61.300 recensións
Novidades
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
