C25K® Couch to 5K: Run Trainer
შეიცავს რეკლამასაპლიკაციის შიდა შესყიდვები
4,6star
62,1 ათ. მიმოხილვა
5 მლნ.+
ჩამოტვირთვები
ყველა
info
ამ აპის შესახებ
OFFICIAL C25K® (დივანი 5K-მდე) - მარტივი 5k გაშვებული აპლიკაცია დამწყებთათვის
C25K არის საუკეთესო სავარჯიშო ტრენერი, რომელიც შექმნილია იმისათვის, რომ დივნიდან 5K-მდე გადაიყვანოთ სულ რაღაც 8 კვირაში. მიუხედავად იმისა, ეძებთ მარტივ 5K ტრენაჟორს, გჭირდებათ სირბილის ტრეკერი თქვენი პროგრესის მონიტორინგისთვის, თუ გსურთ დადასტურებული მეთოდი თქვენი ფიტნესის მიზნების მისაღწევად, C25K იდეალური გადაწყვეტაა.
ტახტიდან 5K-მდე თანდათან პროგრესირებით, დადასტურებული C25K პროგრამა შექმნილია გამოუცდელი მორბენალებისთვის, სირბილითა და ფეხით მოსიარულეებისთვის, რომლებიც ახლა იწყებენ სირბილის მოგზაურობას. გეგმის სტრუქტურა ხელს უშლის ახალ მორბენალებს დანებებას და იწვევს მათ წინსვლის გასაგრძელებლად. C25K არის მარტივი 5K, დაწყებული სირბილისა და სიარულის შერწყმით, თანდათან ავითარებს თქვენს სირბილის სიჩქარეს, გამძლეობას და გამძლეობას. ასე რომ, ხართ თუ არა სპორტისა და სირბილის მოყვარული, ეძებთ გზას თქვენი სირბილის თვალყურის დევნებისთვის, თუ გამოცდილი მოსიარულე, რომელიც ცდილობს გააუმჯობესოს თქვენი ფიტნესი და სირბილის შესაძლებლობები.🏃💪🏼
სპეციალურად ახალი მორბენალებისთვის, სირბილით და ფეხით მოსიარულეებისთვის მორგებული C25K პროგრამა სირბილს ხელმისაწვდომს და მისაღწევს ხდის. C25K არ გიბიძგებთ მხოლოდ გაშვებაში; ის გარდაქმნის თქვენს ფიტნეს რუტინას მიღწევად, დაჯილდოებულ გამოცდილებად. ტახტი 5K-მდე, მარტივი და სახალისო. დაიწყეთ მოგზაურობა დღესვე და გახადეთ სირბილი თქვენი ცხოვრების სტილის ნაწილად!
◎ მარტივი სწავლა. უბრალოდ დააჭირეთ დაწყებას!
◎ იდეალურია პირველად მორბენალებისთვის
◎ დღეში 30 წუთი, კვირაში 3 დღე, სულ 8 კვირა. მილიონებმა დაასრულეს თავიანთი პირველი 5K. შენც გექნება!
■ მილიონობით წარმატების ისტორია! იარეთ, იარეთ და გაიარეთ თქვენი საკუთარი წარმატების ისტორიისკენ!🏆
■ უზარმაზარი პარტნიორობა: ერთადერთი 5K ტრენერი, რომელიც დამტკიცებულია GOOGLE Wear OS, SAMSUNG და FITBIT ჭკვიანი საათების მიერ!
■ ახლახან გამორჩეული AMC ქსელში!
"C25K მარტივი გამოსაყენებელია, როგორც დამწყებ აპლიკაციის იმედი გექნებათ." - New York Times
„ყოველდღიური პროგრამები, რომლებიც მონაცვლეობენ სიარულისა და სირბილის ხანმოკლე პერიოდებს შორის, სანამ არ იქნები მზად მანძილის გასავლელად“. - Forbes
"ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ერთ-ერთი ყველაზე რეიტინგული აპლიკაცია... მოკრძალებული, რეალისტური ვარჯიშის განრიგი." - მამაკაცის ფიტნესი
ჩვენი საზოგადოება ჩვენი პრიორიტეტია. კითხვები? კომენტარები? შემოთავაზებები? ნახეთ, რატომ შეგვქმნა ჩვენმა საზოგადოებამ #1 5K სასწავლო აპლიკაცია. contactus@zenlabsfitness.com
◎ 175000-ზე მეტი მოწონება და 1500 წარმატების ფოტო facebook.com/c25kfree-ზე
◎ ჩვენი საზოგადოება შთააგონებს ერთმანეთს (და შთააგონებს ჩვენ!) ყოველდღე. მოუსმინეთ მათ გასაოცარ ისტორიებს.
"ამ ბოლო წელს დავიკელი 97 ფუნტი, ავიღე ინსულინი და 9 სხვა წამალი, დავასრულე C25K გაშვებული აპლიკაცია და დავიწყე 10k აპი. ცხოვრება კურთხევაა." - დიანა
”მე გადავედი 16 ზომიდან 7 ზომამდე. ნებისმიერს ვეუბნები აპლიკაციის შესახებ, რაც შემიძლია, რადგან ის არაფრით შეცვლიდა ცხოვრებას.” - ქარვა
მახასიათებლები
◉ მოსახერხებელი აუდიო გაშვებული მწვრთნელი და შეტყობინებები
◉ გააფორმეთ თქვენი სარბენი ბილიკი ვარჯიშის ბოლოს!
◉ ექსკლუზიური პარტნიორები MyFitnessPal-თან!
◉ მსუბუქი და ბნელი რეჟიმები დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს სირბილს ნებისმიერ დროს, სადაც და როგორც გინდათ!
◉ მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას და პლეილისტებს ვარჯიშის დროს
◉ ინტეგრირებულია Facebook-თან, Twitter-თან და Instagram-თან
◉ წვდომა ჩვენს ფორუმებზე ათასობით ვეტერანთან და ახალბედასთან, რომლებიც იწყებენ აპლიკაციას. შეუერთდი საზოგადოებას და შეხვდი სხვა მორბენალებს!
WearOS ფუნქციები
◉ ადვილად წვდომა C25K აპლიკაციას Tile-ის გამოყენებით
◉ გამოიყენეთ საათის სახის გართულება დასრულებული ვარჯიშების რაოდენობის სანახავად
ახალი Zen Unlimited Pass - სცადეთ უფასოდ!
◉ ჯილდოს მფლობელი მუსიკა კურირებული საუკეთესო დიჯეებისგან!
◉ მეცნიერულად დადასტურებული ზრდის მოტივაციას 35%-ით 📈
◉ შეუზღუდავი წვდომა ყველა პროფესიონალურ მახასიათებელზე ყველა Zen Labs Fitness-ის გაშვებულ აპში
◉ გახსენით კალორიების და მანძილის სტატისტიკა თქვენი მუშაობის მონიტორინგისთვის
◉ სრული წვდომა C25K, 10K, 13.1 და 26.2 პროგრამებზე
◉ 4 აპლიკაცია 1-ის ფასად!
Zen Labs არის ძუძუს კიბოს ეროვნული კოალიციის ამაყი მხარდამჭერი. breastcancerdeadline2020.org
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა და გამოყენების პირობები:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
სამართლებრივი უარი პასუხისმგებლობაზე
ეს აპლიკაცია და მის მიერ ან შპს Zen Labs-ის მიერ მოწოდებული ნებისმიერი ინფორმაცია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვისაა. ნებისმიერი ფიტნეს პროგრამის დაწყებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
C25K® არის შპს Zen Labs-ის რეგისტრირებული სავაჭრო ნიშანი
C25K არის საუკეთესო სავარჯიშო ტრენერი, რომელიც შექმნილია იმისათვის, რომ დივნიდან 5K-მდე გადაიყვანოთ სულ რაღაც 8 კვირაში. მიუხედავად იმისა, ეძებთ მარტივ 5K ტრენაჟორს, გჭირდებათ სირბილის ტრეკერი თქვენი პროგრესის მონიტორინგისთვის, თუ გსურთ დადასტურებული მეთოდი თქვენი ფიტნესის მიზნების მისაღწევად, C25K იდეალური გადაწყვეტაა.
ტახტიდან 5K-მდე თანდათან პროგრესირებით, დადასტურებული C25K პროგრამა შექმნილია გამოუცდელი მორბენალებისთვის, სირბილითა და ფეხით მოსიარულეებისთვის, რომლებიც ახლა იწყებენ სირბილის მოგზაურობას. გეგმის სტრუქტურა ხელს უშლის ახალ მორბენალებს დანებებას და იწვევს მათ წინსვლის გასაგრძელებლად. C25K არის მარტივი 5K, დაწყებული სირბილისა და სიარულის შერწყმით, თანდათან ავითარებს თქვენს სირბილის სიჩქარეს, გამძლეობას და გამძლეობას. ასე რომ, ხართ თუ არა სპორტისა და სირბილის მოყვარული, ეძებთ გზას თქვენი სირბილის თვალყურის დევნებისთვის, თუ გამოცდილი მოსიარულე, რომელიც ცდილობს გააუმჯობესოს თქვენი ფიტნესი და სირბილის შესაძლებლობები.🏃💪🏼
სპეციალურად ახალი მორბენალებისთვის, სირბილით და ფეხით მოსიარულეებისთვის მორგებული C25K პროგრამა სირბილს ხელმისაწვდომს და მისაღწევს ხდის. C25K არ გიბიძგებთ მხოლოდ გაშვებაში; ის გარდაქმნის თქვენს ფიტნეს რუტინას მიღწევად, დაჯილდოებულ გამოცდილებად. ტახტი 5K-მდე, მარტივი და სახალისო. დაიწყეთ მოგზაურობა დღესვე და გახადეთ სირბილი თქვენი ცხოვრების სტილის ნაწილად!
◎ მარტივი სწავლა. უბრალოდ დააჭირეთ დაწყებას!
◎ იდეალურია პირველად მორბენალებისთვის
◎ დღეში 30 წუთი, კვირაში 3 დღე, სულ 8 კვირა. მილიონებმა დაასრულეს თავიანთი პირველი 5K. შენც გექნება!
■ მილიონობით წარმატების ისტორია! იარეთ, იარეთ და გაიარეთ თქვენი საკუთარი წარმატების ისტორიისკენ!🏆
■ უზარმაზარი პარტნიორობა: ერთადერთი 5K ტრენერი, რომელიც დამტკიცებულია GOOGLE Wear OS, SAMSUNG და FITBIT ჭკვიანი საათების მიერ!
■ ახლახან გამორჩეული AMC ქსელში!
"C25K მარტივი გამოსაყენებელია, როგორც დამწყებ აპლიკაციის იმედი გექნებათ." - New York Times
„ყოველდღიური პროგრამები, რომლებიც მონაცვლეობენ სიარულისა და სირბილის ხანმოკლე პერიოდებს შორის, სანამ არ იქნები მზად მანძილის გასავლელად“. - Forbes
"ჯანმრთელობისა და ფიტნესის ერთ-ერთი ყველაზე რეიტინგული აპლიკაცია... მოკრძალებული, რეალისტური ვარჯიშის განრიგი." - მამაკაცის ფიტნესი
ჩვენი საზოგადოება ჩვენი პრიორიტეტია. კითხვები? კომენტარები? შემოთავაზებები? ნახეთ, რატომ შეგვქმნა ჩვენმა საზოგადოებამ #1 5K სასწავლო აპლიკაცია. contactus@zenlabsfitness.com
◎ 175000-ზე მეტი მოწონება და 1500 წარმატების ფოტო facebook.com/c25kfree-ზე
◎ ჩვენი საზოგადოება შთააგონებს ერთმანეთს (და შთააგონებს ჩვენ!) ყოველდღე. მოუსმინეთ მათ გასაოცარ ისტორიებს.
"ამ ბოლო წელს დავიკელი 97 ფუნტი, ავიღე ინსულინი და 9 სხვა წამალი, დავასრულე C25K გაშვებული აპლიკაცია და დავიწყე 10k აპი. ცხოვრება კურთხევაა." - დიანა
”მე გადავედი 16 ზომიდან 7 ზომამდე. ნებისმიერს ვეუბნები აპლიკაციის შესახებ, რაც შემიძლია, რადგან ის არაფრით შეცვლიდა ცხოვრებას.” - ქარვა
მახასიათებლები
◉ მოსახერხებელი აუდიო გაშვებული მწვრთნელი და შეტყობინებები
◉ გააფორმეთ თქვენი სარბენი ბილიკი ვარჯიშის ბოლოს!
◉ ექსკლუზიური პარტნიორები MyFitnessPal-თან!
◉ მსუბუქი და ბნელი რეჟიმები დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს სირბილს ნებისმიერ დროს, სადაც და როგორც გინდათ!
◉ მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას და პლეილისტებს ვარჯიშის დროს
◉ ინტეგრირებულია Facebook-თან, Twitter-თან და Instagram-თან
◉ წვდომა ჩვენს ფორუმებზე ათასობით ვეტერანთან და ახალბედასთან, რომლებიც იწყებენ აპლიკაციას. შეუერთდი საზოგადოებას და შეხვდი სხვა მორბენალებს!
WearOS ფუნქციები
◉ ადვილად წვდომა C25K აპლიკაციას Tile-ის გამოყენებით
◉ გამოიყენეთ საათის სახის გართულება დასრულებული ვარჯიშების რაოდენობის სანახავად
ახალი Zen Unlimited Pass - სცადეთ უფასოდ!
◉ ჯილდოს მფლობელი მუსიკა კურირებული საუკეთესო დიჯეებისგან!
◉ მეცნიერულად დადასტურებული ზრდის მოტივაციას 35%-ით 📈
◉ შეუზღუდავი წვდომა ყველა პროფესიონალურ მახასიათებელზე ყველა Zen Labs Fitness-ის გაშვებულ აპში
◉ გახსენით კალორიების და მანძილის სტატისტიკა თქვენი მუშაობის მონიტორინგისთვის
◉ სრული წვდომა C25K, 10K, 13.1 და 26.2 პროგრამებზე
◉ 4 აპლიკაცია 1-ის ფასად!
Zen Labs არის ძუძუს კიბოს ეროვნული კოალიციის ამაყი მხარდამჭერი. breastcancerdeadline2020.org
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა და გამოყენების პირობები:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
სამართლებრივი უარი პასუხისმგებლობაზე
ეს აპლიკაცია და მის მიერ ან შპს Zen Labs-ის მიერ მოწოდებული ნებისმიერი ინფორმაცია მხოლოდ საგანმანათლებლო მიზნებისთვისაა. ნებისმიერი ფიტნეს პროგრამის დაწყებამდე ყოველთვის უნდა მიმართოთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს.
C25K® არის შპს Zen Labs-ის რეგისტრირებული სავაჭრო ნიშანი
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები შეგროვებული არ არის
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ კოლექციის გამოქვეყნების შესახებ
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა
შეფასებები და მიმოხილვები
4,6
61,3 ათ. მიმოხილვა
სიახლე
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
