C25K® Couch to 5K: Run Trainer

Zen Labs Fitness

Inneholder annonserKjøp i appen

Om denne appen

OFFICIAL C25K® (sofa til 5K) - enkel 5k løpeapp for nybegynnere

C25K er den ultimate løpetreneren, designet for å få deg fra sofaen til 5K på bare 8 uker. Enten du leter etter en enkel 5K-løpetrener, trenger en løpesporer for å overvåke fremgangen din, eller ønsker en velprøvd metode for å nå treningsmålene dine, er C25K den ideelle løsningen.
Med gradvis progresjon fra sofa til 5K, ble det velprøvde C25K-programmet designet for uerfarne løpere, joggere og turgåere som akkurat har begynt på løpereisen. Planens struktur hindrer nye løpere i å gi opp og utfordrer dem til å fortsette fremover. C25K er en enkel 5K, som starter med en blanding av løping og gange, som gradvis bygger opp løpefrekvensen, utholdenheten og utholdenheten. Så enten du er en sports- og løpefanatiker som leter etter en måte å spore løpingen din, eller en erfaren turgåer som prøver å forbedre kondisjonen og løpeevnene dine.🏃💪🏼

C25K-programmet er skreddersydd spesielt for nye løpere, joggere og turgåere, og gjør løping tilgjengelig og oppnåelig. C25K får deg ikke bare til å løpe; det forvandler treningsrutinen din til en oppnåelig, givende opplevelse. Sofa til 5K, gjort enkelt og morsomt. Start reisen din i dag og gjør løping til en del av livsstilen din!

◎ Lett å lære. Bare trykk på start!
◎ Ideell for førstegangsløpere
◎ 30 minutter om dagen, 3 dager i uken, totalt 8 uker. Millioner har fullført sin første 5K. Det vil du også!

■ Millioner av suksesshistorier! Gå, jogg og løp deg til din egen suksesshistorie!🏆
■ ENORME PARTNERSKAPER: Den ENESTE 5K-treneren godkjent av GOOGLE Wear OS, SAMSUNG og FITBIT smartklokker!
■ Nylig vist på AMC Network!

"C25K er enkel å bruke, som du håper på en nybegynnerapp." - New York Times

"Daglige programmer som veksler mellom korte støt med gange og løping til du er klar til å gå distansen." - Forbes

"En av de høyest rangerte helse- og treningsappene... En beskjeden, realistisk treningsplan." - Fitness for menn

Samfunnet vårt er vår prioritet. Spørsmål? Kommentarer? Forslag? Se hvorfor samfunnet vårt har gjort oss til den #1 5K-treningsappen. [e-mail]

◎ Over 175 000 Likes og 1500 suksessbilder på facebook.com/c25kfree
◎ Fellesskapet vårt inspirerer hverandre (og inspirerer oss!) hver dag. Hør deres fantastiske historier.

"I det siste året har jeg gått ned 97 kg, gått av med insulin og 9 andre medisiner, fullført C25K-løpeappen og startet 10k-appen. Livet er en velsignelse." - Diana

"Jeg gikk fra størrelse 16 til størrelse 7. Jeg forteller alle jeg kan om appen, fordi den var intet mindre enn en livsforandrer." - Amber

Funksjoner
◉ Praktisk lydløpetrener og varsler
◉ Kartlegg løpestien din på slutten av treningsøkten!
◉ Eksklusive partnere med MyFitnessPal!
◉ Lyse og mørke moduser hjelper deg med å spore løpeturene dine når som helst, hvor som helst og hvordan du vil!
◉ Lytt til din egen favorittmusikk og spillelister mens du trener
◉ Integrert med Facebook, Twitter og Instagram
◉ Tilgang til forumene våre med tusenvis av veteraner og nykommere som starter appen. Bli med i fellesskapet og møt andre løpere!

WearOS-funksjoner
◉ Få enkel tilgang til C25K-appen ved å bruke Tile
◉ Bruk urskiven Complication for å se antall fullførte treningsøkter

NYTT Zen Unlimited Pass - Prøv det gratis!
◉ Prisvinnende musikk kuratert fra topp DJ-er!
◉ Vitenskapelig bevist å øke motivasjonen med 35 % 📈
◉ Ubegrenset tilgang til alle profesjonelle funksjoner på tvers av ALLE Zen Labs Fitness-løpeapper
◉ Lås opp kalorier og avstandsstatistikk for å overvåke ytelsen din
◉ Full tilgang til C25K, 10K, 13.1 og 26.2 programmer
◉ 4 apper til prisen av 1!

Zen Labs er en stolt tilhenger av National Breast Cancer Coalition. breastcancerdeadline2020.org

Personvernregler og vilkår for bruk:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne appen og all informasjon gitt av den eller av Zen Labs LLC er kun for pedagogiske formål. Du bør alltid konsultere helsepersonell før du starter et treningsprogram.

C25K® er et registrert varemerke for Zen Labs LLC

Vurderinger og anmeldelser

Giving i 3/5 - the app nearly gave me a heart attack after week 8 run 2, it had seemingly removed all my progress and forgot my pro-membership. Had to sign up for a trial to finish, even though I have the Unlimited Pro Yearly subscription. Sent you guys an email with details, no response. I'm logged in with same account, works fine with 13.1 app but not at all with 10k app.

Was so disappointed when I'm finally back from injury and all of a sudden I have to pay for this app! And so expensive too!

Den bare avslutter midt i løpeturen...

Hva er nytt?

A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!

Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!