C25K® Couch to 5K: Run Trainer
Obsahuje reklamyNákupy v aplikácii
4,6star
62,1 tis. recenzií
5 mil.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
OFICIÁLNA C25K® (Couch to 5K) – jednoduchá 5k bežecká aplikácia pre začiatočníkov
C25K je dokonalý bežecký trenažér navrhnutý tak, aby vás dostal z pohovky do 5K len za 8 týždňov. Či už hľadáte jednoduchý 5K bežecký trenažér, potrebujete sledovač behu na sledovanie vášho pokroku alebo chcete osvedčenú metódu na dosiahnutie svojich fitness cieľov, C25K je ideálnym riešením.
S postupným postupom z gauča na 5K bol osvedčený program C25K navrhnutý pre neskúsených bežcov, bežcov a chodcov, ktorí len začínajú svoju bežeckú cestu. Štruktúra plánu bráni novým bežcom vzdať sa a vyzýva ich, aby pokračovali v napredovaní. C25K je ľahký 5K, počnúc mixom behu a chôdze, postupným budovaním vašej bežeckej kadencie, vytrvalosti a vytrvalosti. Či už ste športový a bežecký fanatik, ktorý hľadá spôsob, ako sledovať svoj beh, alebo skúsený chodec, ktorý sa snaží zlepšiť svoju kondíciu a bežecké schopnosti.🏃💪🏼
Program C25K, ktorý je špeciálne prispôsobený pre nových bežcov, joggerov a chodcov, robí beh dostupným a dosiahnuteľným. C25K vás nielen rozbehne; premení vašu fitness rutinu na dosiahnuteľný a obohacujúci zážitok. Pohovka do 5K, jednoduchá a zábavná. Začnite svoju cestu ešte dnes a urobte z behu súčasť svojho životného štýlu!
◎ Ľahko sa učí. Stačí stlačiť štart!
◎ Ideálne pre začínajúcich bežcov
◎ 30 minút denne, 3 dni v týždni, celkovo 8 týždňov. Milióny ľudí dokončili svojich prvých 5 tis. Budete tiež!
■ Milióny úspešných príbehov! Kráčajte, behajte a bežte si cestu k vlastnému úspešnému príbehu!🏆
■ OBROVSKÉ PARTNERSTVÁ: JEDINÝ 5K tréner schválený GOOGLE Wear OS, SAMSUNG a inteligentné hodinky FITBIT!
■ Nedávno sa objavil v sieti AMC!
"C25K sa ľahko používa, ako by ste dúfali v aplikáciu pre začiatočníkov." - New York Times
"Denné programy, ktoré striedajú krátke dávky chôdze a behu, až kým nie ste pripravení prejsť vzdialenosť." - Forbes
"Jedna z najlepšie hodnotených aplikácií pre zdravie a kondíciu... Skromný, realistický plán cvičenia." - Fitness pre mužov
Naša komunita je našou prioritou. otázky? komentáre? Návrhy? Pozrite sa, prečo z nás naša komunita urobila #1 5K tréningovú aplikáciu. contactus@zenlabsfitness.com
◎ Viac ako 175 000 hodnotení Páči sa mi a 1 500 úspešných fotografií na facebook.com/c25kfree
◎ Naša komunita sa navzájom inšpiruje (a inšpiruje nás!) každý deň. Vypočujte si ich úžasné príbehy.
"V tomto minulom roku som schudol 97 libier, vysadil som inzulín a 9 ďalších liekov, dokončil som aplikáciu na beh C25K a spustil som aplikáciu 10k. Život je požehnanie." - Diana
"Prešiel som z veľkosti 16 na veľkosť 7. O aplikácii hovorím komukoľvek, čo môžem, pretože to bola len zmena života." - Amber
Vlastnosti
◉ Pohodlný zvukový bežecký tréner a upozornenia
◉ Na konci tréningu zmapujte svoju bežeckú trasu!
◉ Exkluzívni partneri s MyFitnessPal!
◉ Svetlé a tmavé režimy vám pomôžu sledovať vaše behy kedykoľvek, kdekoľvek a akokoľvek chcete!
◉ Počas tréningu počúvajte svoju obľúbenú hudbu a zoznamy skladieb
◉ Integrované s Facebookom, Twitterom a Instagramom
◉ Prístup k našim fóram s tisíckami veteránov a nováčikov, ktorí začínajú aplikáciu. Pripojte sa ku komunite a spoznajte ďalších bežcov!
Funkcie WearOS
◉ Jednoduchý prístup k aplikácii C25K pomocou dlaždice
◉ Na zobrazenie počtu dokončených tréningov použite Complication ciferníka
NOVÝ Zen Unlimited Pass - Vyskúšajte to zadarmo!
◉ Ocenená hudba vyberaná od najlepších DJov!
◉ Vedecky dokázané, že zvyšuje motiváciu o 35% 📈
◉ Neobmedzený prístup ku všetkým profesionálnym funkciám vo VŠETKÝCH bežiacich aplikáciách Zen Labs Fitness
◉ Odomknite štatistiky kalórií a vzdialenosti, aby ste mohli sledovať svoj výkon
◉ Úplný prístup k programom C25K, 10K, 13.1 a 26.2
◉ 4 aplikácie za cenu 1!
Zen Labs je hrdým podporovateľom Národnej koalície proti rakovine prsníka. breastcancerdeadline2020.org
Zásady ochrany osobných údajov a podmienky používania:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Právne odmietnutie zodpovednosti
Táto aplikácia a všetky informácie, ktoré poskytuje alebo ktoré poskytuje spoločnosť Zen Labs LLC, slúžia iba na vzdelávacie účely. Pred začatím akéhokoľvek fitness programu by ste sa mali vždy poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
C25K® je registrovaná ochranná známka spoločnosti Zen Labs LLC
C25K je dokonalý bežecký trenažér navrhnutý tak, aby vás dostal z pohovky do 5K len za 8 týždňov. Či už hľadáte jednoduchý 5K bežecký trenažér, potrebujete sledovač behu na sledovanie vášho pokroku alebo chcete osvedčenú metódu na dosiahnutie svojich fitness cieľov, C25K je ideálnym riešením.
S postupným postupom z gauča na 5K bol osvedčený program C25K navrhnutý pre neskúsených bežcov, bežcov a chodcov, ktorí len začínajú svoju bežeckú cestu. Štruktúra plánu bráni novým bežcom vzdať sa a vyzýva ich, aby pokračovali v napredovaní. C25K je ľahký 5K, počnúc mixom behu a chôdze, postupným budovaním vašej bežeckej kadencie, vytrvalosti a vytrvalosti. Či už ste športový a bežecký fanatik, ktorý hľadá spôsob, ako sledovať svoj beh, alebo skúsený chodec, ktorý sa snaží zlepšiť svoju kondíciu a bežecké schopnosti.🏃💪🏼
Program C25K, ktorý je špeciálne prispôsobený pre nových bežcov, joggerov a chodcov, robí beh dostupným a dosiahnuteľným. C25K vás nielen rozbehne; premení vašu fitness rutinu na dosiahnuteľný a obohacujúci zážitok. Pohovka do 5K, jednoduchá a zábavná. Začnite svoju cestu ešte dnes a urobte z behu súčasť svojho životného štýlu!
◎ Ľahko sa učí. Stačí stlačiť štart!
◎ Ideálne pre začínajúcich bežcov
◎ 30 minút denne, 3 dni v týždni, celkovo 8 týždňov. Milióny ľudí dokončili svojich prvých 5 tis. Budete tiež!
■ Milióny úspešných príbehov! Kráčajte, behajte a bežte si cestu k vlastnému úspešnému príbehu!🏆
■ OBROVSKÉ PARTNERSTVÁ: JEDINÝ 5K tréner schválený GOOGLE Wear OS, SAMSUNG a inteligentné hodinky FITBIT!
■ Nedávno sa objavil v sieti AMC!
"C25K sa ľahko používa, ako by ste dúfali v aplikáciu pre začiatočníkov." - New York Times
"Denné programy, ktoré striedajú krátke dávky chôdze a behu, až kým nie ste pripravení prejsť vzdialenosť." - Forbes
"Jedna z najlepšie hodnotených aplikácií pre zdravie a kondíciu... Skromný, realistický plán cvičenia." - Fitness pre mužov
Naša komunita je našou prioritou. otázky? komentáre? Návrhy? Pozrite sa, prečo z nás naša komunita urobila #1 5K tréningovú aplikáciu. contactus@zenlabsfitness.com
◎ Viac ako 175 000 hodnotení Páči sa mi a 1 500 úspešných fotografií na facebook.com/c25kfree
◎ Naša komunita sa navzájom inšpiruje (a inšpiruje nás!) každý deň. Vypočujte si ich úžasné príbehy.
"V tomto minulom roku som schudol 97 libier, vysadil som inzulín a 9 ďalších liekov, dokončil som aplikáciu na beh C25K a spustil som aplikáciu 10k. Život je požehnanie." - Diana
"Prešiel som z veľkosti 16 na veľkosť 7. O aplikácii hovorím komukoľvek, čo môžem, pretože to bola len zmena života." - Amber
Vlastnosti
◉ Pohodlný zvukový bežecký tréner a upozornenia
◉ Na konci tréningu zmapujte svoju bežeckú trasu!
◉ Exkluzívni partneri s MyFitnessPal!
◉ Svetlé a tmavé režimy vám pomôžu sledovať vaše behy kedykoľvek, kdekoľvek a akokoľvek chcete!
◉ Počas tréningu počúvajte svoju obľúbenú hudbu a zoznamy skladieb
◉ Integrované s Facebookom, Twitterom a Instagramom
◉ Prístup k našim fóram s tisíckami veteránov a nováčikov, ktorí začínajú aplikáciu. Pripojte sa ku komunite a spoznajte ďalších bežcov!
Funkcie WearOS
◉ Jednoduchý prístup k aplikácii C25K pomocou dlaždice
◉ Na zobrazenie počtu dokončených tréningov použite Complication ciferníka
NOVÝ Zen Unlimited Pass - Vyskúšajte to zadarmo!
◉ Ocenená hudba vyberaná od najlepších DJov!
◉ Vedecky dokázané, že zvyšuje motiváciu o 35% 📈
◉ Neobmedzený prístup ku všetkým profesionálnym funkciám vo VŠETKÝCH bežiacich aplikáciách Zen Labs Fitness
◉ Odomknite štatistiky kalórií a vzdialenosti, aby ste mohli sledovať svoj výkon
◉ Úplný prístup k programom C25K, 10K, 13.1 a 26.2
◉ 4 aplikácie za cenu 1!
Zen Labs je hrdým podporovateľom Národnej koalície proti rakovine prsníka. breastcancerdeadline2020.org
Zásady ochrany osobných údajov a podmienky používania:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Právne odmietnutie zodpovednosti
Táto aplikácia a všetky informácie, ktoré poskytuje alebo ktoré poskytuje spoločnosť Zen Labs LLC, slúžia iba na vzdelávacie účely. Pred začatím akéhokoľvek fitness programu by ste sa mali vždy poradiť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
C25K® je registrovaná ochranná známka spoločnosti Zen Labs LLC
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy ochrany a zabezpečenia osobných údajov sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
4,6
61,3 tis. recenzií
Martin Nguyen
- Nahlásiť ako nevhodné
26. mája 2023
4 days free, then need to buy pro
Zen Labs Fitness
27. mája 2023
Hello! I'm sorry to hear you are unsatisfied with your experience and the progress of our updates.
We've added many new features to the app, but updated to a subscription model to provide the best value for our customers. Feel free to contact us at contactus@zenlabsfitness.com if you have any questions.
Zuzana Urbanová
- Nahlásiť ako nevhodné
17. marca 2022
Appka sa ľahko používa a naozaj mi pomohla rozbehať sa. Bohužiaľ je veľmi nespoľahlivá a v 7/10 prípadov v ku koncu behania spadla, čo sa mi pri alternatívnych appkách nestáva.
Zen Labs Fitness
21. marca 2022
We are really sorry for the trouble and we appreciate you bringing this issue to our attention. We'd like to resolve this issue, could you please email us via contactus@zenlabsfitness.com
Monika Branická
- Nahlásiť ako nevhodné
26. júna 2020
bola by to fajn appka keby sa počas behu hoc kedy len tak sama nevypína
2 osoby považujú túto recenziu za užitočnú
Zen Labs Fitness
7. júla 2020
Hi - This is a Huawei OS specific issue, as you have to select to allow the app to be managed manually rather than automatically. Start device Settings -> Select Battery -> Select App Launch -> Select the C25K App and change the switch button - turning this off. Now the app will be managed manually. This should help resolve the issue. Thank you!
Novinky
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Podpora aplikácií
O vývojárovi
ZEN LABS LLC
admin@zenlabsfitness.com
8895 Towne Centre Dr Ste 105-547
San Diego, CA 92122
United States
+1 408-966-7971
