Dieta cetogénica | Keto | Plan

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Acerca de esta app

Esta aplicación le ofrece una nueva manera de tener una buena dieta saludable. Puedes alcanzar la perdida de peso que te propongas con esta dieta cetogenica o también conocida como 'dieta keto'. Esta app es totalmente gratuita y le ofrece un desafió que puede personalizar como quiera. Este desafió hace que la alimentación cetogenica sea una de las mejores y efectivas dietas para adelgazar. Esta app es valida perfectamente para hombres y mujeres que quieren tener una vida mas saludable. También es valida para principiantes y para personas que ya están acostumbradas a este tipo de vida.

👉 ¿Eres una persona vegetariana? No hay problema, podemos ofrecerte un plan personalizado solo para personas que usan dietas vegetarianas que no quieren consumir carne animal. Todo esto hace que esta aplicación le aporte una nutrición y alimentación saludable. 🥑

Una vez finalizada la breve configuración se creara un plan nutricional de manera automática. Este plan de dieta puede ser editado de dos maneras diferentes. Pueden utilizar el icono verde para cambiar la comida o pueden utilizar el botón azul para editar manualmente. Encontraras muchas recetas saludables y fáciles de preparar (ingredientes e instrucciones incluidas en el plan). Como ya hemos mencionado, todo el contenido, desde el plan de comidas a las recetas son completamente gratuitas y no requieren ningún tipo de pago. Esto hace que esta aplicación sea una candidata para quemar grasa y perder peso.

👉 Sistemas de unidad de medidas métrico e imperial.
Puede configurar el sistema de unidad de medida que mas le guste. En esta app puede encontrar los ingredientes y unidades de peso en los siguientes sistemas. Sistema métrico (cm/kg). Sistema imperial (inch/lb).

👉 ¿Es eficaz este desafió?
La dieta keto personalizada consiste en una alimentación baja en carbohidratos (low-carb) y muy rica en grasas. Este tipo de alimentación hará que nuestro cuerpo entre en un estado llamado cetosis. El cuerpo se vuelve mas eficaz en este estado ya que convierte la grasa en energía. Esta comprobado que con este tipo de dietas conseguirá muy buenos resultados en poco tiempo. Los comentarios de nuestro usuarios también lo confirman.. muchos ya han conseguido perder el peso que querían.

¿Que diferencia a esta aplicación de las demás?
La primera diferencia y la mas notoria es que todo su contenido es completamente gratuito. También se ofrecen herramientas que le ayudaran con la perdida de peso. Estas herramientas son las siguientes:

✔️ Diario de peso o progreso: Esta herramienta le permite guardar su peso día tras día. También puedes visualizar el avance en el progreso de adelgazar o vida sana. Esto se consigue con una gráfica clara y fácil de comprender. Por ultimo, tiene la función de mostrar su indice de masa corporal (IMC) para saber cuando ha llegado a su peso ideal.

✔️ Diario personal: ¿Necesitas escribir tus experiencias o pensamientos? Este diario personal es perfecto para ti. Escribe todo lo que quieras sin limite y con la posibilidad de agregar una imagen.

✔️ Notificaciones, alertas y recordatorios personalizables: Puedes agregar notificaciones que te avisaran para no olvidar tus horas de comidas o el registro de tu seguimiento de peso de cada día.

✔️ Lista de la compra: Como su nombre indica.. puedes crear listas para apuntar todo lo que necesitas comprar en el mercado o tu tienda de confianza.

👉 Copias de seguridad
¿Quieres cambiar de dispositivo y no quieres perder tu progreso? No hay problema, esta aplicación tiene un sistema de copias de seguridad. Puedes cambiar de dispositivo Android sin problemas

⭐️ Descarga esta app ahora y empieza cuando quieras tu nuevo desafió con una dieta cetogenica! ⭐️

Calificaciones y opiniones

Es gratuita, con publicidad que puedes eliminar por menos de dos eu. Te da un plan de comida semanal. Tienes un apartado para: *crear una lista de la compra * para apuntar tus progresos (es todo manua,l muy sencillito pero práctico por su manera de visualización) Un inconveniente es que hay platos que me gustaría que estuviera la receta, como por ejemplo la sopa keto, los batidos Keto,... Otro seria que falta cantidades por persona. Subiré a 5 ⭐ cuando esto se cambie. ¡Gracias por la app!

Es una gran ayuda para poder organizar mis días, que es lo que más cuesta. Si tendría que decir algo sobre esta app, es que me gustaría que haya un sector de banderas de cada país, y cuando uno abre, encontrar las frutas, verduras etc de cada región, por qué figuran muchas aquí que NI IDEA. Lo vuelco aquí tal vez para una idea a los inventores de esta app y mejorarla. Bendiciones.!!

La app te da una guía super fácil de desayuno, almuerzo y cena. Es una perfecta orientación para alimentar. Además, si no te parece el menú puede ir cambia do y variando según tu requerimiento. Mejoraría que aparezcan videos de recetas e ingredientes. Sería de mucha ayuda a quienes no somos expertos en cocina.

Novedades

- Se ha mejorado la estabilidad
- Se ha optimizado el peso de la aplicación
- Compatibilidad con la última versión de Android 15