Σταματήστε να μαντεύετε στο γυμναστήριο. Ξεκινήστε να χτίζετε μυς με το MuscleWiki, το απλό, ισχυρό και 100% πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης και γυμναστικής χωρίς διαφημίσεις.
Πιστεύουμε ότι η φυσική κατάσταση πρέπει να είναι προσβάσιμη σε όλους, παντού. Γι' αυτό οι βασικές μας δυνατότητες, συμπεριλαμβανομένης της τεράστιας βιβλιοθήκης ασκήσεων με επιδείξεις βίντεο, λειτουργούν τέλεια εκτός σύνδεσης.
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΠΟΥ ΠΑΡΑΔΙΔΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ:
AI Personal Trainer: Λάβετε έξυπνες ρουτίνες προπόνησης προσαρμοσμένες για τους στόχους σας—αύξηση μυών, απώλεια βάρους και πολλά άλλα.
The Ultimate Exercise Finder: Χρησιμοποιήστε τον μοναδικό μας διαδραστικό χάρτη σώματος για να στοχεύσετε οποιαδήποτε μυϊκή ομάδα με ακρίβεια.
Massive Exercise Library: Πάνω από 1.700+ ασκήσεις με σαφείς επιδείξεις βίντεο για να τελειοποιήσετε τη φόρμα σας.
Ισχυρό αρχείο καταγραφής προπόνησης: Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας, καταγράψτε τις ανυψώσεις σας και οπτικοποιήστε την πρόοδό σας με το εύχρηστο αρχείο καταγραφής γυμναστηρίου μας.
Ευελιξία στο σπίτι ή στο γυμναστήριο: Συντρίψτε τους στόχους σας με προπονήσεις στο σπίτι μόνο με σωματικό βάρος ή προηγμένα σχέδια ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο.
100% Πρόσβαση χωρίς διαφημίσεις και εκτός σύνδεσης: Δεν έχετε internet; Κανένα πρόβλημα. Δεν υπάρχουν διαφημίσεις; Πάντα. Απλώς καθαρή, αδιάλειπτη εστίαση στη φυσική σας κατάσταση.
Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΟΥ, Ο ΤΡΟΠΟΣ ΣΟΥ:
Από τα προγράμματα προπόνησης για αρχάριους έως τα προηγμένα προγράμματα προπόνησης ενδυνάμωσης, το MuscleWiki είναι η μόνη εφαρμογή γυμναστικής που χρειάζεστε για να σχεδιάσετε, να παρακολουθήσετε και να επιτύχετε.
Είστε έτοιμοι να προπονηθείτε πιο έξυπνα; Κατεβάστε το MuscleWiki τώρα και ξεκλειδώστε τις δυνατότητές σας.
Ενημερώθηκε στις
17 Σεπ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση