Sveiki atvykę į „Numo ADHD Planner for Adults“: jūsų ADHD valdymo kompanionas 🌟
Pakeiskite savo kasdienį gyvenimą naudodami „Numo“ – „viskas viename“ ADHD programą, kuri palengvina ir juokina užduočių planavimą, savitarnos rutiną, įpročių sekimą ir savęs tobulinimą.
Ši dienos organizatorių programa puikiai tinka žmonėms, turintiems įvairių neuronų, ypač turintiems ADHD, siekiant supaprastinto produktyvumo. Suaugusieji, turintys ADHD, kasdien susiduria su dėmesio, atidėliojimo, sekimo, impulsų kontrolės ir kt. problemomis.
Pasinerkite į pasaulį, kuriame jūsų kasdienybė virsta įdomiu nuotykiu ir kur kiekviena atlikta užduotis atneša atlygį. Nesvarbu, ar norite įveikti atidėliojimą, įgyti laiko valdymo įgūdžių, pagerinti produktyvumą ar tiesiog rasti džiaugsmo savo kasdienybėje, „Numo“ yra tam, kad įgalintų jus.
ĮGYKITE SAVO TIKSLUS 🎮
Paverskite savo kasdienius darbus smagia užduotimi su mūsų žaidimų užduočių sistema. Surinkite Karma taškus užpildydami savo darbų sąrašą, pvz., namų valymą, studijas, savitarnos rutiną ar kitus dalykus, ir gaukite atlygį. Pagerinkite savo dėmesio įprotį ir savidrausmę smagiai!
SUŽINOK 📚
Išmokite naujų susidorojimo įgūdžių naudodami unikalų turinį, apimantį tokias temas kaip atidėjimas, laiko valdymas, produktyvus planavimas, santykiai ir kt.
Šie kursai sudaryti iš trumpų istorijų su tekstu, vaizdais, GIF, balso perdavimu ir interaktyviais elementais, pvz., apklausomis, kad jus sudomintų ir pasisektų.
PRISIJUNK PLAMIANČIOS BENDRUOMENĖS 🤝
Šioje kelionėje nesate vienas. Gaukite paramos iš kitų žmonių, sergančių ADHD.
Pasidalykite savo pažanga, pasisemkite įkvėpimo iš kitų ir pajuskite kolektyvinę motyvaciją judėti pirmyn. Jūsų komanda laukia, kad jus nudžiugintų!
IR DAUGIAU ĮRANKIŲ 🎯
Išlikite produktyvūs naudodami darbų sąrašo valdiklį ir priminimus.
Naudokite fokusavimo režimą ir koncentracijos triukšmą darbui, mokymuisi, valymo rutinai ir pan.
Padalinkite užduotis į papildomas užduotis, kad galėtumėte efektyviai ir produktyviai planuoti tvarkaraštį.
Naudokite žymas, kad lengvai planuotumėte savo dienos ir savaitės tikslus.
AI funkcijos padeda lengvai tvarkyti žurnalą.
Kasdien stebėkite savo nuotaiką.
Kasdien gaukite iš ADHD trenerių surinktus patarimus ar patvirtinimus.
Numo yra ne tik dienos grafiko planuotojas; tai jūsų asmeninis ADHD treneris, užduočių vadovas ir draugas. Atsisveikinkite su didžiulėmis dienomis ir neproduktyvia kasdienybe. Naudodami Numo ADHD draugišką dienos organizatorių rasite įdomų, paprastą ir patrauklų požiūrį į kasdienį planavimą, todėl kiekviena diena bus produktyvesnė ir džiaugsmingesnė.