Relax Change Create Meditation

Universal Relaxation

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

தியானம் நமது மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வில் மகத்தான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்று கூறப்படுகிறது. எளிமையான ஆனால் பயனுள்ள தளர்வு நுட்பங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் சிறந்த தூக்கம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை சமாளிக்கும் திறன், ஒட்டுமொத்த அமைதியான மனம் மற்றும் மிகவும் நேர்மறையான கண்ணோட்டத்தை அனுபவிக்கவும்.

நீங்கள் உங்கள் தியானப் பயணத்தைத் தொடங்கினாலும் அல்லது நீங்கள் ஒரு வழக்கமான பயிற்சியைக் கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு தியானங்கள் உள்ளன.

சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தியானம் மற்றும் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் ஆசிரியர் ஆண்ட்ரூ ஜான்சன் நேர்மறை, நன்றியுணர்வு மற்றும் மிகுதியான உங்கள் பயணத்தில் வழிகாட்டுகிறார். ஈர்ப்பு விதியைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், தள்ளிப்போடுவதை முறியடித்து, மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கையை தீவிரமாக உருவாக்குங்கள்.

ரிலாக்ஸ் சேஞ்ச் கிரியேட்டின் சுவையைப் பெற, பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, கீழே உள்ள அனைத்து பிரீமியம் உள்ளடக்கத்தையும் திறக்க, பயன்பாட்டில் வாங்குவதன் மூலம் குழுசேரவும்.

ஒரு நோக்கத்துடன் தியானங்கள்
மிகுதி
போதை
கோபம்
கவலை
அமைதி மற்றும் மன அமைதி
குழந்தைகளின் தியானங்கள்
நம்பிக்கை மற்றும் தன்னம்பிக்கை
தினசரி ஊக்கங்கள்
பயம் மற்றும் பயம்
நன்றியுணர்வு
துக்கம்
குற்ற உணர்வு
மகிழ்ச்சி
உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி
தியானம்
நினைவாற்றல்
ஒவ்வொரு மாதமும் புதிய வெளியீடுகள்
வலி மற்றும் குணப்படுத்துதல்
செயல்திறன் மற்றும் மன உறுதி
கவிதை மற்றும் சிறுகதைகள்
நேர்மறை
10 நிமிடங்களுக்குள் விரைவான தீர்வு
தளர்வு (தொடங்குபவர்களுக்கு சிறந்தது)
பருவகால தியானங்கள் - விடுமுறை மற்றும் புத்தாண்டு
தூங்கு
தூக்கக் கதைகள்
SOS - 2 நிமிட நிவாரணம்
பதட்டமின்றி
எடை கட்டுப்பாடு

படிப்புகள்
8 அத்தியாவசிய வாழ்க்கைத் திறன்கள்
ஆழ்ந்த தியானத்திற்கு 30 நாட்கள்
நினைவாற்றலுக்கு 30 நாட்கள்
கவலையை குறைக்க 21 நாட்கள்
கோபத்தை குறைக்க 21 நாட்கள்
உடற்தகுதிக்கு 21 நாட்கள்
வலியைக் கட்டுப்படுத்த 21 நாட்கள்
அதிக நம்பிக்கைக்கு 21 நாட்கள்
பாசிட்டிவிட்டிக்கு 21 நாட்கள்
மன அழுத்தத்தை போக்க 21 நாட்கள்

ஆடியோ புத்தகங்கள் & தூக்கக் கதைகள்
நபி
ஆலிஸ் இன் வொண்டர்லேண்ட்
தி விஸார்ட் ஆஃப் ஓஸ்
வெல்வெட்டீன் முயல்


ஆண்ட்ரூ ஜான்சன் பற்றி
ஆண்ட்ரூ ஒரு சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட தியானம் மற்றும் மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சியாளர், ஒரு ஒற்றை மால்ட் ஸ்காட்ச் போன்ற மென்மையான குரல். 2009 ஆம் ஆண்டு முதல் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஓய்வெடுக்கவும், மாற்றவும் மற்றும் அவர்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை உருவாக்கவும் அவர் உதவுகிறார். அவரது பணி உலகம் முழுவதிலும் உள்ள மக்களை அவர்களின் சிறந்த உறக்கத்திற்கு வழிகாட்டியது மட்டுமல்லாமல், மன அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க அவர்களுக்கு ஊக்கமும் ஆற்றலும் அளித்தது. , பதட்டம் மற்றும் அச்சங்கள், கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிட்டு புதிய ஆரோக்கியமானவற்றை உருவாக்குங்கள்.

இன்றுவரை இயங்குதளங்களில் 19 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பதிவிறக்கங்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரீம்கள்.


சந்தாக்கள்
நீங்கள் வருடாந்திர சந்தாவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது மாதத்திற்கு £5.42 இலிருந்து தொடங்குங்கள். எப்படி குழுசேர்வது என்பது குறித்த வழிகாட்டுதலுக்கு ஆப்ஸ் ஸ்கிரீன்ஷாட்களைப் பார்க்கவும்.

இவை இங்கிலாந்து வாடிக்கையாளர்களுக்கான விலைகள். பிற நாடுகளில் விலை நிர்ணயம் USD அல்லது அதற்கு இணையான உள்ளூர் நாணயத்தில் வசூலிக்கப்படுகிறது.


எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கைக்கு, இதைப் பார்க்கவும்: https://www.andrewjohnson.co.uk/privacy

புதிய அம்சங்கள்

Bug fixes and performance improvements