ចង់ដឹងថាអាចលើកបានប៉ុន្មាន? ប្រើ RepCalc ។ ការដឹងពីចំនួនដងដែលអ្នកលើកបន្ទុកអតិបរមាអាចឱ្យ RepCalc ប៉ាន់ស្មានចំនួនពាក្យដដែលៗចំនួន 1 របស់អ្នក។ តាមពិតមានច្រើនទៀត។ បញ្ចូលបន្ទុកដែលអ្នកលើក និងចំនួនដងដែលអ្នកលើកវា ហើយ RepCalc នឹងប៉ាន់ប្រមាណបន្ទុកអតិបរមាដែលអ្នកអាចលើកសម្រាប់ចំនួនអ្នកតំណាងណាមួយចន្លោះពី 1 ដល់ 15។ ដូច្នេះវាអាចប៉ាន់ស្មាន 1RM របស់អ្នក 5RM របស់អ្នក ឬ 10RM របស់អ្នក។ រង់ចាំ - មានច្រើនទៀត! RepCalc ក៏រួមបញ្ចូលតារាងភាគរយផងដែរ ដូច្នេះអ្នកអាចប៉ាន់ស្មានភាគរយនៃតម្លៃ RM របស់អ្នក។ វាយបញ្ចូលក្នុងការផ្ទុក និងតំណាង ហើយ RepCalc នឹងរាយបញ្ជីអតិបរិមាប៉ាន់ស្មានរបស់អ្នក ក៏ដូចជាភាគរយណាមួយពី 1 ដល់ 120% (នោះគឺជាការលើសទម្ងន់ 20% ប្រសិនបើចាំបាច់)។ RepCalc ក៏ប្តូរបានយ៉ាងងាយស្រួលរវាងផោន និងគីឡូក្រាម ដែលជាកម្មវិធីបម្លែងឯកតាទម្ងន់សាមញ្ញ។ RepCalc គឺឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង - ហើយមិនមានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទេ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
14 កក្កដា 2024