RepCalc

Pat Costigan

Om appen

Vill du veta hur mycket du kan lyfta? Använd RepCalc. Att veta hur många gånger du lyfter en submaximal belastning gör att RepCalc kan uppskatta din maximala 1 repetition. Det finns faktiskt mer. Ange belastningen du lyfte och antalet gånger du lyfte den så uppskattar RepCalc den maximala belastningen du kan lyfta för valfritt antal reps mellan 1 och 15. Så den kan uppskatta din 1RM, din 5RM eller din 10RM, etc. Men vänta - det finns mer! RepCalc innehåller också en procenttabell så att du kan uppskatta en procent av alla dina RM-värden. Skriv in belastningen och reps och RepCalc kommer att lista dina uppskattade maxvärden samt alla procentsatser från 1 till 120 % (det vill säga en överbelastning på 20 %, om det behövs). RepCalc växlar också enkelt mellan pounds och kilogram - en enkel viktenhetsomvandlare. RepCalc är helt gratis – och det finns inga annonser.

Nyheter

Update to API 34 as per Google requirements