Yo-Yo Intermittent Test

Ruval Enterprises

Пра гэту праграму

Yo-Yo Intermittent Test ацэньвае цягавітасць, выкарыстоўваючы профіль, падобны на такія віды спорту, як футбол, баскетбол і іншыя падобныя энергічныя віды спорту.

Гэта дадатак дазволіць вам выконваць наступныя дзеянні:
* Йо-Йо тэст на перарывістае аднаўленне, узровень 1 і ўзровень 2
* Іспыт на вытрымку Yo-Yo з перапынкамі, узровень 1 і ўзровень 2

па вызначэнні Енса Бангсбо з Капенгагенскага універсітэта (снежань 1994 г.)

Гэта будзе
- падкажа вам галасавыя сігналы альбо мелодыі званка, якія вы вылучыце
- адлюстраванне секунд да шатла на паўдарозе
- адлюстраванне секунд да наступнага ўзроўню хуткасці
- адлюстроўваць секунды падчас аднаўлення
- адлюстраванне пераадоленай адлегласці (уключаючы шатлы) і часу, які прайшоў

Калі вы скончыце, прыкладанне прадаставіць вам
- Узровень дасягнуты
- агульная дыстанцыя прабегу

Заўвага: Прыблізная ацэнка VO2Max будзе прадастаўлена толькі для ўзроўню аднаўлення 1, пры ўмове, што запушчана як мінімум 1000 м (узровень 15,6).

Гэта дадатак НЕ дазволіць вам непасрэдна захоўваць вынікі (версія Pro); вы можаце зрабіць скрыншот (адначасова кнопкі харчавання + кнопкі меншай гучнасці).

Даведка: Фітнес-трэнінг у футболе, навуковы падыход - Енс Бангсбо, выдавец Інстытут Аўгуста Крога - Капенгагенскі універсітэт (снежань 1994 г.).

Тыповыя вынікі тэсту Yo-Yo IR1 [Bangsbo et al. (2008)]:
Мужчыны (футбол): Міжнародны ўзровень - 2420 м; Элітны ўзровень - 2190 м; Умерана падрыхтаваны - 1810 м
Жанчыны (футбол): міжнародны ўзровень - 1600 м; Элітны ўзровень - 1360 м; Субэліта - 1160 м

Хачу больш? Хачу выказаць падзяку :). Атрымайце про-версію, якая прапануе:
- Складаныя групавыя і пашыраныя індывідуальныя магчымасці тэставання
- Графічны аналіз
- Захаваць, экспартаваць вынікі
- Узровень і шатл галасавыя сігналы
- І больш

Таксама ад гэтага аўтара: Тэст гукавога сігналу

Што новага

Maintenance release