Yo-Yo Intermittent Test

Ruval Enterprises

यो एपका बारेमा

यो-यो इंटरमिटेन्ट टेस्टले फुटबल, बास्केटबल र अन्य यस्तै "स्टप-एन्ड-गो" जोडदार खेलहरू जस्ता प्रोफाइलको प्रयोग गरी प्रोफाइलको प्रयोग गरेर उसको क्षमताको मूल्यांकन गर्दछ।

यो अनुप्रयोगले तपाईंलाई निम्न कार्यहरू गर्न अनुमति दिनेछ:
* यो-यो इंटरमीटन्ट रिकभरी टेस्ट, स्तर १ र स्तर २
* यो-यो इंटरमीटिएन्ट सहनशीलता परीक्षण, स्तर १ र स्तर २

कोपेनहेगन विश्वविद्यालयको जेन्स Bangsbo द्वारा परिभाषित (डिसेम्बर 1994)

यो हुनेछ
- आवाज चयन गर्नुहोस् वा रिंगटोनहरूको साथ प्रोम्ट गर्नुहोस् जुन तपाईंले चयन गर्नुभयो
- सेकेन्ड प्रदर्शन शटल आधा बाटो बिन्दुमा
- अर्को गति स्तरमा सेकेन्ड प्रदर्शन गर्नुहोस्
- रिकभरीको बेला सेकेन्ड प्रदर्शन गर्नुहोस्
- प्रदर्शन दूरी कभर (सहित शटल्स) र समय बित्यो

जब तपाईं सक्नु हुन्छ, अनुप्रयोगले तपाईंलाई प्रदान गर्दछ
- स्तर पुग्यो
- कुल दूरी रन

नोट: VO2Max को एक कच्चा अनुमान केवल रिकभरी लेवल १ को लागी प्रदान गरिनेछ, यदि कम्तिमा १००० मी (स्तर १ 15..6) चलाइएको छ।

यस अनुप्रयोगले तपाइँलाई तपाइँको परिणामहरू सीधा बचत गर्न अनुमति दिदैन (प्रो संस्करणमा हुनेछ); तपाईं एक स्क्रीनशट लिन सक्नुहुनेछ (एकै साथ पावर + कम भोल्युम बटनहरू)।

सन्दर्भ: फुटबलमा स्वास्थ्य प्रशिक्षण, एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण - जेन्स Bangsbo, प्रकाशक अगस्त क्रोग संस्थान - कोपेनहेगन विश्वविद्यालय (डिसेम्बर १ 199 199))।

यो-यो IR1 परीक्षणको लागि विशिष्ट परिणाम [Bangsbo एट अल। (२०० 2008)]:
पुरुष (सकर): अन्तर्राष्ट्रिय स्तर - २20२० मीटर; एलिट स्तर - २१ 90 ० मीटर; मध्यम तालिम प्राप्त - १10१० मीटर
महिला (सकर): अन्तर्राष्ट्रिय स्तर - १ 16०० मीटर; एलिट स्तर - १6060० मीटर; उप-अभिजात वर्ग - ११60० मि

थप चाहनुहुन्छ? प्रशंसा व्यक्त गर्न चाहानुहुन्छ :)। प्रो संस्करण प्राप्त गर्नुहोस्, जसले प्रस्ताव गर्दछ:
परिष्कृत समूह र उन्नत व्यक्तिगत परीक्षण विकल्पहरू
- ग्राफिकल विश्लेषण गर्दछ
- बचत, निर्यात परिणामहरू
- स्तर र शटल आवाज संकेत
- र अधिक

यस लेखकबाट पनि: बीप टेस्ट

नयाँ के छ

Maintenance release