Lose Weight at Home in 30 Days

Simple Design Ltd.

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഇതിന് ചിട്ടയായ വർക്കൗട്ടുകൾ ഉണ്ടെന്ന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ള ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും ഇത് നൽകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാസ്ത്രീയമായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമവും കലോറി ഡാറ്റയും Google Fit-ൽ സമന്വയിപ്പിക്കാനാകും. പ്രോഗ്രാമിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾ അറിയുന്നതിന് മുമ്പുള്ളതിനേക്കാൾ മനോഹരമാകും.

വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനിൽ കൈ, നിതംബം, വയറുവേദന, കാലുകൾ എന്നിവയുടെ വർക്കൗട്ടുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളുടെ അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഉപയോഗിച്ച്, ഓരോ വ്യായാമ വേളയിലും നിങ്ങൾ ശരിയായ ഫോം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വീട്ടിലിരുന്നോ എവിടെയായിരുന്നാലും നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യാം.

ഗ്രാഫുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ വ്യക്തമായി എണ്ണാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രോത്സാഹനത്തിനായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കാനും കഴിയും. വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത ഘട്ടം ഘട്ടമായി വർദ്ധിക്കുന്നതിനാൽ, ഓരോ മൂന്ന് ദിവസത്തിലും ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ മറക്കരുത്, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.

സവിശേഷതകൾ

- ഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- കത്തിച്ച കലോറികൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
- കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ
- ആനിമേഷനുകളും വീഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും
- വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ
- വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

മികച്ച ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പുകൾ
ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾക്കായി തിരയുകയാണോ? വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? തൃപ്തികരമായ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്പുകൾ ഇല്ലേ? 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വ്യായാമം ചെയ്യാനും വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും 30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ആപ്പുകൾ കൂടിയാണിത്.

വീട്ടിൽ വർക്ക്ഔട്ട്
നമ്മുടെ സ്‌പോർട്‌സ്, ഡയറ്റ്, വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവയിലൂടെ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദിവസത്തിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഉപകരണങ്ങളൊന്നും ആവശ്യമില്ല, വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കുക.

സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പുകൾ സൗജന്യമാണ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണോ? സ്ത്രീകൾക്ക് സൗജന്യമായി ഈ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പുകളും വിദഗ്ദർ രൂപകല്പന ചെയ്തതാണ്, ഞങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാൻ, ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പുകൾ, സ്ത്രീകൾക്ക് സൗജന്യ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്പുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായും വേഗത്തിലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം.

സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പ്
ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തുകയും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക - സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം. ഈ പെൺ ഫിറ്റ്‌നസ് ആപ്പിന് പ്രൊഫഷണൽ ലോസ് ബെല്ലി ഫാറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടും സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യായാമവും ഉണ്ട്. ഇവയെല്ലാം വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന വ്യായാമവും സ്ത്രീകൾക്ക് വ്യായാമവും എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ചെയ്യാം.

വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നു
ഈ സ്ത്രീ ഫിറ്റ്നസ് ആപ്പിൽ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ത്രീകളുടെ വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം, കോർ വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവയുണ്ട്. ഈ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, സ്ത്രീകളുടെ വ്യായാമം, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം, കോർ വർക്ക്ഔട്ട് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ടോൺ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ സ്ത്രീ വ്യായാമം, കോർ വർക്ക്ഔട്ട്, സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വ്യായാമം എന്നിവയിലൂടെ വിയർക്കുക!

കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന വർക്കൗട്ടുകളും ഹിറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളും
മികച്ച ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആപ്പുകൾ, കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്ന വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, മികച്ച ശരീര രൂപത്തിനായി ഹൈറ്റ് വർക്കൗട്ടുകൾ. കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്ന വർക്കൗട്ടുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കലോറി എരിച്ച് കളയുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഹൈറ്റ് വർക്കൗട്ടുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുക.

ഫിറ്റ്നസ് കോച്ച്
എല്ലാ സ്പോർട്സും വർക്ക്ഔട്ടുകളും പ്രൊഫഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് കോച്ചാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഒരു വ്യക്തിഗത ഫിറ്റ്‌നസ് കോച്ച് ഉള്ളതുപോലെ, സ്‌പോർട്‌സും വ്യായാമവും വഴിയുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് ഗൈഡ്!

റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും

super easy

The best!!

good