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As-tu bien dormi la nuit derniĆØre? š
Sleep Monitor vous aide Ć suivre et Ć enregistrer les dĆ©tails du cycle de sommeil. Sleep Monitor dispose Ć©galement d'un rĆ©veil intelligent pour vous rappeler de dormir tĆ“t le soir et de vous rĆ©veiller en douceur le matin. De plus, Sleep Monitor propose une musique relaxante pour vous aider Ć mieux dormir.
Principales caractƩristiques:
š- Nouveau: Tendances du sommeil
AmĆ©liorez la qualitĆ© du sommeil et dĆ©veloppez de meilleures habitudes de sommeil grĆ¢ce Ć des statistiques de donnĆ©es hebdomadaires et mensuelles.
š- Enregistrer les sons
Sleep Monitor enregistrera les ronflements, les conversations de rĆŖve ou les grincements de dents Ć©mis pendant votre sommeil, les Ć©coutera et en dĆ©couvrira plus sur votre sommeil le lendemain matin! Pour s'amuser!
š¤- Marquer les habitudes de sommeil
Si vous buvez, mangez, faites de l'exercice, avez une condition pathologique ou des Ʃmotions dƩpressives avant de dormir, voyez comment ces habitudes de sommeil peuvent avoir un impact sur votre sommeil.
š²- Suivi des cycles de sommeil
Les dormeurs auront 4 ou 5 cycles de sommeil pendant la nuit. Habituellement, les dormeurs passent quatre Ć©tapes de sommeil en un cycle de sommeil: Non-REM 1 (entre le rĆ©veil et le sommeil), Non-REM 2 (sommeil lĆ©ger), Non-REM 3 (sommeil profond) et REM (Rapid Eye Movement, quand la plupart des rĆŖves se produisent) dormir. Ces Ć©tapes progressent cycliquement de 1 Ć REM puis recommencent avec l'Ć©tape 1.
Sleep Monitor utilise Ć la fois des capteurs de microphone et d'accĆ©lĆ©rateur pour mesurer les mouvements du corps et les changements de bruit ambiant, puis vous aider Ć reconnaĆ®tre vos Ć©tapes de sommeil.
Sleep Monitor est particuliĆØrement utile pour ceux qui veulent un moyen de vĆ©rifier leur sommeil et ne veulent pas investir dans un accessoire comme un bracelet intelligent ou une montre intelligente.
ā° - RĆ©veil intelligent
RƩglez une alarme pour votre rƩveil ou sieste le matin ou dƩfinissez un rappel pour l'heure du coucher.
šµ- Berceuses apaisantes
Ćcoutez de la musique relaxante de haute qualitĆ© pour calmer un esprit de course avant de dormir. Endormez-vous rapidement avec diffĆ©rents types de sons de sommeil.
ā - Notes de sommeil
Prenez de brĆØves notes pour votre sommeil. Ćcrivez tout ce que vous voulez pour ne jamais les oublier.
š©āā¤ļøāšāš© Groupe cible
- Les personnes souffrant d'insomnie, un trouble du sommeil qui se caractĆ©rise par des difficultĆ©s Ć s'endormir et / ou Ć rester endormi.
- Les personnes qui veulent faire un autodiagnostic s'il y a des signes de mauvaise qualitƩ du sommeil.
- Des personnes soucieuses de la qualitƩ du sommeil
š² Configuration requise pour l'application
ā Placez votre tĆ©lĆ©phone Android prĆØs de votre oreiller ou de votre lit
ā Dormez seul pour Ć©liminer les interfĆ©rences
ā Assurez-vous que la batterie est suffisante
š Ć propos de la sauvegarde des enregistrements de sommeil
Les utilisateurs de la version gratuite peuvent enregistrer les 7 derniers enregistrements de sommeil sur le tĆ©lĆ©phone; Les utilisateurs de la version Pro peuvent enregistrer jusqu'Ć 30 derniers enregistrements de sommeil du cĆ“tĆ© de l'application et sauvegarder tous les enregistrements d'historique sur le stockage Cloud.
š Profitez de Sleep Monitor Pro
ā Personnalisez les facteurs de sommeil
ā TĆ©lĆ©charger des enregistrements audio
ā Enregistrez 30 et sauvegardez tous les enregistrements de sommeil
ā DĆ©bloquez toute la musique de sommeil, les notes de sommeil, les tendances de sommeil
ā Aucune publicitĆ©
ā¤ļø FAQ
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html
Assurez-vous que votre chambre est calme, sombre et fraƮche. Sentez-vous dƩtendu avant de dormir.
J'espĆØre que vous dormez comme un bĆ©bĆ©!
VƤrskendatud:
23. mai 2024