تمرين منزلي بالدامبل

يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق
4.5
31.1 ألف مراجعة
+1 مليون
عملية تنزيل
تقييم المحتوى
مناسب لأعمار 3 أعوام وما فوق
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة
صورة لقطة الشاشة

لمحة عن هذا التطبيق

ابن عضلاتك واكتسب القوة مع تمرين الدامبل.

قم بتنزيل التطبيق واحصل على كل ما تحتاجه:

✔ خطة تدريب معدة مسبقًا
✔ تمارين برسوم توضيحية لكل مجموعة عضلات
✔ تعليق صوتي
✔ سجل تفصيلي
✔ جسم جميل ولائق وعضلات قوية



نصائح:
اختر وزنًا مناسبًا لك.
لا تقم بزيادة الوزن إلا بعد أن يصبح الوزن الحالي غير صعب عليك.
تاريخ التحديث
20‏/03‏/2024

أمان البيانات

يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب آلية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر البرامج هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت.
لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية.
مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين
قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه.
المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية
يتم تشفير البيانات أثناء النقل
يمكن أن تطلب حذف البيانات

التقييمات والتعليقات

4.4
30.3 ألف مراجعة
ابويوسف الدهب
12 يونيو 2021
تطبيق مفيد جداً إلى كل رياضي وكل من يريد أن يحافظ على جسمه سليماً متناسق لكم كل الشكر والتقدير على هذا التطبيق الرائع مع أمنياتنا لكم بمزيد من التقدم والازدهار والتطور 💝
رأى 20 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
محمد نبيل صبحي
16 أبريل 2024
برنامج فوق الممتاز
رأى شخص واحد أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟
محمد يحي
23 ديسمبر 2023
أجمل تطبيق فعلا النتائج بتظهر سريع
رأى شخصان (2) أنّ هذه المراجعة مفيدة.
هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟

الجديد

optimized for Android 14