★ అత్యధిక రేటింగ్ (4.8) ★ వర్కౌట్ అనువర్తనం GooglePlay ద్వారా ఫీచర్!
ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్ టాప్ 1 10 ఓవర్ దేశాలు.
76 ఓవర్ ఆరోగ్యం & ఫిట్నెస్ టాప్ 5 దేశాలు.
వర్కౌట్ ఇంట్లో ఏ సమయంలో ఎవరైనా సరిపోయే. 30 డే ఫిట్నెస్ ఛాలెంజ్, ఒక ప్రొఫెషనల్ ఫిట్నెస్ కోచ్ రూపొందించగా ఉంది శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన ఫిట్నెస్ మరియు ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి సహాయం. అలాగే, ఈ అనువర్తనం Google ఫిట్ బరన్ కేలరీ డేటా తో సమకాలీకరించడానికి చేయవచ్చు. కార్యక్రమం కొనసాగించు, మరియు మీరు అద్భుతమైన ఫలితాలు చూస్తారు.
పూర్తిగా అంశాలు నియమాలు చూస్తే, 30 డే ఫిట్నెస్ ఛాలెంజ్ స్టెప్ బై వ్యాయామ తీవ్రత అడుగు పెంచుతుంది, కాబట్టి మీరు సులభంగా రోజువారీ అంశాలు అంటుకుంటుంది. 30 డే ఫిట్నెస్ ఛాలెంజ్ గొప్పగా మీరు ఫిట్నెస్ ఉంచేందుకు మరియు ప్రభావవంతంగా బరువు కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది.
లక్షణాలు
- రికార్డ్స్ శిక్షణ పురోగతి స్వయంచాలకంగా
- ప్రతి రోజు వ్యాయామం గుర్తుకొస్తోంది
- వివరణాత్మక వీడియో మార్గదర్శకాలు
- స్టెప్ బై వ్యాయామ తీవ్రత అడుగు పెంచుతుంది
- 30 రోజుల స్థిర సవాలు
- 30 రోజుల పూర్తి శరీరం సవాలు
- 30 రోజుల బట్ సవాలు
- సామాజిక మీడియా పై మీ స్నేహితులతో భాగస్వామ్యం చేయండి
ప్రతి సవాలు అనుభవశూన్యుడు నుండి అనుకూల, 3 కష్టం స్థాయిలు. మీరు ఉత్తమ అని వ్యాయామం కనుగొనండి. ఇప్పుడు మీ 30 రోజు సవాలు ప్రారంభం, మరియు 30 రోజుల తరువాత, మీరు మీ మానసిక మరియు మేధో ఫిట్నెస్ మీ భౌతిక ఫిట్నెస్ పాటు మెరుగుపరచడానికి కనుగొనవచ్చు.
అప్డేట్ అయినది
19 జన, 2023