Half Marathon Trainer 13.1 21K
Bevat advertensiesInprogram-aankope
3,7star
769 resensies
10 k+
Aflaaie
Almal
info
Meer oor hierdie program
■ Die amptelike app vir halfmarathon-afrigters
■ Amptelike vennote en die ENKELE C25K-app (Couch to 5K) wat op FITBIT- en SAMSUNG-slimhorlosies verskyn!
■ Te sien in The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, en nog vele meer!
Van dieselfde vervaardigers van die # 1 C25K Trainer-app volg Half Marathon Trainer dieselfde suksesvolle resep om 'n maklike eenvoudige 13.1 (21k) -program te skep, wat die beste geskik is vir die eerste keer half-marathonlopers en diegene wat nuut is om te hardloop. Die program gebruik 'n mengsel van hardloop en kragloop in oefening en wedrenne. U sal binnekort die hele halfmarathon kan hardloop.
≈ Gratis proeflopie ≈
◉ Oefen die eerste week gratis!
≈ Inspirerende transformasies uit die werklike lewe ≈
◎ Meer as 175,000 likes en 1500 suksesfoto's op facebook.com/c25kfree
◎ Ons gemeenskap inspireer mekaar (en inspireer ons!) Elke dag. Hoor 'n paar van hul ongelooflike verhale.
================================================== ===
★ Hierdie app sal u lei om 'n volledige afstand van 13,1 (26K) met behulp van 'n RUN / WALK-strategie te voltooi ★
================================================== ===
Hierdie beproefde 14-week-plan is ontwerp vir regte beginners / beginners wat wil oefen vir 'n halfmarathon, maar baie min hardloop-ervaring het. Hierdie hardloop / stap-program is ideaal vir nuwelinge, want die staptogte help om die wedloop geestelik op te deel in segmente, sodat u op een afdeling op 'n slag kan fokus. Hierdie pouses help om die half / volle marathon minder uitmergelend te maak, en verminder ook die totale impak en beseringsrisiko.
Maar moenie dink dat dit net omdat jy gaan stap dat jou tyd stadiger gaan wees, of dat jy minder presteer nie. Baie veteraanlopers het die beste persoonlike tye opgelewer nadat hulle oorgeskakel het na hierdie hardloop-stapmetode! Deur 'n verhouding van hardloop en loop te gebruik, kan u u moegheid bestuur, wat u die spierbron en geestelike selfvertroue gee om die latere dele van die wedloop te hanteer.
Bou stadig maar seker krag en uithouvermoë, en die mengsel van stap en saam hardloop verminder die totale impak en die risiko van beserings. Aan die einde van die program is u GEREED vir u 13.1 (21k) wedloop!
Skakel ons bekroonde musiek aan en druk net op start! Ons klankafrigter sal u lei deur u loop! Dit is so maklik!
★ Funksies ★
◉ Bewese 14-week-halfmarathon-oefenlopieprogram (1ste week gratis)
◉ Gerieflike klankafrigter en waarskuwings
◉ Kaart u hardloop aan die einde van u oefensessie!
◉ Lig en donker modusse
◉ Geïntegreer met Facebook, Twitter en Instagram
◉ Toegang tot ons forums met duisende veterane en nuwelinge wat die app begin. Sluit aan by die gemeenskap en ontmoet ander hardlopers!
≈ NUWE Zen Unlimited Pass - Probeer dit gratis! ≈
◉ Bekroonde musiek saamgestel uit top DJ's!
◉ Wetenskaplik bewys dat dit die motivering met 35% verhoog
◉ Onbeperkte toegang tot alle pro-funksies in ALLE Zen Labs Fitness-programme
Ontsluit kalorieë en afstandsstatistieke
◉ Volle toegang tot C25K, 10K, 13.1 en 26.2 programme
◉ 4 programme vir die prys van 1!
★ Hou jy van hierdie app? Ons het 'n volledige reeks gesondheids- en fiksheidsprogramme wat al u fiksheidsbehoeftes dek.
7 minute oefensessie - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ Verbind
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K
★ Die Forums is 'n wonderlike plek om al jou fiksheidsvrae te stel!
http://forums.zenlabsfitness.com
Vrae / opmerkings rakende die app? Stuur ons 'n e-pos na contactus@zenlabsfitness.com, of besoek ons by www.zenlabsfitness.com.
Wettige vrywaring
Hierdie inligting en enige inligting wat deur dit of deur Zen Labs LLC gegee word, is slegs vir opvoedkundige doeleindes. Dit is nie bedoel om 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies te wees nie. U moet altyd u gesondheidsorgverskaffer raadpleeg voordat u met 'n fiksheidsprogram begin.
■ Amptelike vennote en die ENKELE C25K-app (Couch to 5K) wat op FITBIT- en SAMSUNG-slimhorlosies verskyn!
■ Te sien in The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan, Lifehacker, WebMD, en nog vele meer!
Van dieselfde vervaardigers van die # 1 C25K Trainer-app volg Half Marathon Trainer dieselfde suksesvolle resep om 'n maklike eenvoudige 13.1 (21k) -program te skep, wat die beste geskik is vir die eerste keer half-marathonlopers en diegene wat nuut is om te hardloop. Die program gebruik 'n mengsel van hardloop en kragloop in oefening en wedrenne. U sal binnekort die hele halfmarathon kan hardloop.
≈ Gratis proeflopie ≈
◉ Oefen die eerste week gratis!
≈ Inspirerende transformasies uit die werklike lewe ≈
◎ Meer as 175,000 likes en 1500 suksesfoto's op facebook.com/c25kfree
◎ Ons gemeenskap inspireer mekaar (en inspireer ons!) Elke dag. Hoor 'n paar van hul ongelooflike verhale.
================================================== ===
★ Hierdie app sal u lei om 'n volledige afstand van 13,1 (26K) met behulp van 'n RUN / WALK-strategie te voltooi ★
================================================== ===
Hierdie beproefde 14-week-plan is ontwerp vir regte beginners / beginners wat wil oefen vir 'n halfmarathon, maar baie min hardloop-ervaring het. Hierdie hardloop / stap-program is ideaal vir nuwelinge, want die staptogte help om die wedloop geestelik op te deel in segmente, sodat u op een afdeling op 'n slag kan fokus. Hierdie pouses help om die half / volle marathon minder uitmergelend te maak, en verminder ook die totale impak en beseringsrisiko.
Maar moenie dink dat dit net omdat jy gaan stap dat jou tyd stadiger gaan wees, of dat jy minder presteer nie. Baie veteraanlopers het die beste persoonlike tye opgelewer nadat hulle oorgeskakel het na hierdie hardloop-stapmetode! Deur 'n verhouding van hardloop en loop te gebruik, kan u u moegheid bestuur, wat u die spierbron en geestelike selfvertroue gee om die latere dele van die wedloop te hanteer.
Bou stadig maar seker krag en uithouvermoë, en die mengsel van stap en saam hardloop verminder die totale impak en die risiko van beserings. Aan die einde van die program is u GEREED vir u 13.1 (21k) wedloop!
Skakel ons bekroonde musiek aan en druk net op start! Ons klankafrigter sal u lei deur u loop! Dit is so maklik!
★ Funksies ★
◉ Bewese 14-week-halfmarathon-oefenlopieprogram (1ste week gratis)
◉ Gerieflike klankafrigter en waarskuwings
◉ Kaart u hardloop aan die einde van u oefensessie!
◉ Lig en donker modusse
◉ Geïntegreer met Facebook, Twitter en Instagram
◉ Toegang tot ons forums met duisende veterane en nuwelinge wat die app begin. Sluit aan by die gemeenskap en ontmoet ander hardlopers!
≈ NUWE Zen Unlimited Pass - Probeer dit gratis! ≈
◉ Bekroonde musiek saamgestel uit top DJ's!
◉ Wetenskaplik bewys dat dit die motivering met 35% verhoog
◉ Onbeperkte toegang tot alle pro-funksies in ALLE Zen Labs Fitness-programme
Ontsluit kalorieë en afstandsstatistieke
◉ Volle toegang tot C25K, 10K, 13.1 en 26.2 programme
◉ 4 programme vir die prys van 1!
★ Hou jy van hierdie app? Ons het 'n volledige reeks gesondheids- en fiksheidsprogramme wat al u fiksheidsbehoeftes dek.
7 minute oefensessie - https://goo.gl/WQuX61
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/IfCFCh
★ Verbind
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Hashtag: # C25K
★ Die Forums is 'n wonderlike plek om al jou fiksheidsvrae te stel!
http://forums.zenlabsfitness.com
Vrae / opmerkings rakende die app? Stuur ons 'n e-pos na contactus@zenlabsfitness.com, of besoek ons by www.zenlabsfitness.com.
Wettige vrywaring
Hierdie inligting en enige inligting wat deur dit of deur Zen Labs LLC gegee word, is slegs vir opvoedkundige doeleindes. Dit is nie bedoel om 'n plaasvervanger vir professionele mediese advies te wees nie. U moet altyd u gesondheidsorgverskaffer raadpleeg voordat u met 'n fiksheidsprogram begin.
Opgedateer op
Veiligheid begin wanneer jy verstaan hoe ontwikkelaars jou data insamel en deel. Praktyke vir dataprivaatheid en -sekuriteit kan verskil op grond van gebruik, streek en ouderdom. Die ontwikkelaar het hierdie inligting verskaf en kan dit mettertyd opdateer.
Graderings en resensies
3,7
763 resensies
Wat's nuut
A bunch of new updates just in time for Summer! Lets smash some goals and reach new heights of health and happiness!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
Proud partners with Google WearOS and Samsung to be the featured running trainer!
