Abs Workout - 30-Day Six Pack
Съдържа реклами
4,6star
9,15 хил. отзива
1 млн.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Abs Workout, проектиран от професионален фитнес треньор, е доказано, че помага на двете мъже и жени да бъдат в по-добра форма. 50+ безплатни домашни тренировки, не е необходимо оборудване. Само с 5-10 минути на ден, шест опаковки на опаковката са в рамките на Вашия обсег!
Можете да проследявате изгорените в графиката калории. Той поддържа случайни тренировки и персонализирано обучение, което перфектно отговаря на всички фитнес нива и нужди.
2 нива на трудност
- Начинаещ - ако сте нов в тренировките на abs. Този режим активира, укрепва и в крайна сметка укрепва корема ви.
- Разширено - ако имате опит в работата на корема си, целенасочените тренировки ви помагат да изградите шест пакета.
Случайна тренировка
Work Случайна тренировка - Получавайте нови тренировки всеки път, за да направите тренировката си по-забавна. Запазете и добавете тренировката, която харесвате, на вашето обучение.
- Моят тренинг - Изберете тренировки според предпочитанията си; създайте свои собствени планове за обучение.
План за 30 дни
Отнема около 21 дни, за да се развие навик. С кратки и ефективни тренировки, това приложение прави упражнение част от дневния ви график. Интензивността на упражненията се увеличава стъпка по стъпка, така че лесно можете да се придържате към нея. За постигане на оптимални резултати ви препоръчваме да поддържате здравословна диета.
Научно обучение
Смесването на статични и динамични тренировки помага лесно да завършите ежедневното си обучение. Комбинирайте ги със загряване и упражнения за разтягане, можете да избегнете наранявания и болки в мускулите.
Без оборудване, без шум
Не е необходимо оборудване и нямате нужда от фитнес зала; abs тренировки може да се извършва у дома или навсякъде по всяко време. В допълнение, всички тренировки са тихи, така че това е най-добрият избор за тези, които живеят в апартаменти.
Невероятни функции
For Подходящ за начинаещи и професионалисти, мъже и жени
Difficulty 2 нива на трудност, случайни тренировки, персонализирани планове за обучение
√ 30-дневни тренировки за тренировки на абс за фитнес, плосък корем и шест абс
Ations Анимациите, видеоклиповете и подробните инструкции ви водят през упражнението
Cal Проследявайте изгорените калории и тенденцията на теглото ви в графиките
Ize Персонализирайте напомнянията си за тренировка
Record Автоматично регистрирайте напредъка в тренировката на корема
Video Подробни ръководства за видео и анимация
Increases Интензивността на упражнението се увеличава стъпка по стъпка
√ Да се синхронизират данните с Google Fit
Ако сте болни, ранени или не можете да тренирате поради личното си физическо състояние, моля, консултирайте се с Вашия лекар преди тренировка. Ние не носим отговорност за каквито и да е травми, които може да изпитате, докато тренирате.
Тренировка вкъщи
Вземете няколко минути на ден, за да получите плоска корема с нашата тренировка у дома. Не е необходимо оборудване, просто използвайте телесното си тегло за тренировка у дома.
Загуба на корема мазнини
Поддържайте форма и губят корема мазнини с ABS тренировка. Това приложение тренировка ABS е професионален губят корема мазнини тренировка. Всички губят корема мазнини тренировка може да се направи навсякъде и по всяко време.
Изгаряне на корема
Това приложение има корема изгаряне на мазнини мазнини, шест пакет тренировка, основна тренировка. Тези тренировки за изгаряне на мазнините по корема, тренировка за шест опаковки и основна тренировка са доказано, че помагат за изграждането на коремните мускули. Изпотяване с корема за изгаряне на мазнините в корема, шест тренировки за пакет и основна тренировка!
Фитнес треньор
Всички тренировки са проектирани от професионален фитнес треньор. Ръководство за тренировка през упражнението, точно като да имате личен фитнес треньор в джоба си!
Начало Тренировка Няма оборудване
Искате ли домашна тренировка за мъже? Искате ли домашна тренировка за жени? Ние предлагаме различни домашни тренировки за мъже и домашни тренировки за жени. Можете да използвате този дом тренировка ап навсякъде, защото всички тези домашни тренировка не е необходимо оборудване.
Можете да проследявате изгорените в графиката калории. Той поддържа случайни тренировки и персонализирано обучение, което перфектно отговаря на всички фитнес нива и нужди.
2 нива на трудност
- Начинаещ - ако сте нов в тренировките на abs. Този режим активира, укрепва и в крайна сметка укрепва корема ви.
- Разширено - ако имате опит в работата на корема си, целенасочените тренировки ви помагат да изградите шест пакета.
Случайна тренировка
Work Случайна тренировка - Получавайте нови тренировки всеки път, за да направите тренировката си по-забавна. Запазете и добавете тренировката, която харесвате, на вашето обучение.
- Моят тренинг - Изберете тренировки според предпочитанията си; създайте свои собствени планове за обучение.
План за 30 дни
Отнема около 21 дни, за да се развие навик. С кратки и ефективни тренировки, това приложение прави упражнение част от дневния ви график. Интензивността на упражненията се увеличава стъпка по стъпка, така че лесно можете да се придържате към нея. За постигане на оптимални резултати ви препоръчваме да поддържате здравословна диета.
Научно обучение
Смесването на статични и динамични тренировки помага лесно да завършите ежедневното си обучение. Комбинирайте ги със загряване и упражнения за разтягане, можете да избегнете наранявания и болки в мускулите.
Без оборудване, без шум
Не е необходимо оборудване и нямате нужда от фитнес зала; abs тренировки може да се извършва у дома или навсякъде по всяко време. В допълнение, всички тренировки са тихи, така че това е най-добрият избор за тези, които живеят в апартаменти.
Невероятни функции
For Подходящ за начинаещи и професионалисти, мъже и жени
Difficulty 2 нива на трудност, случайни тренировки, персонализирани планове за обучение
√ 30-дневни тренировки за тренировки на абс за фитнес, плосък корем и шест абс
Ations Анимациите, видеоклиповете и подробните инструкции ви водят през упражнението
Cal Проследявайте изгорените калории и тенденцията на теглото ви в графиките
Ize Персонализирайте напомнянията си за тренировка
Record Автоматично регистрирайте напредъка в тренировката на корема
Video Подробни ръководства за видео и анимация
Increases Интензивността на упражнението се увеличава стъпка по стъпка
√ Да се синхронизират данните с Google Fit
Ако сте болни, ранени или не можете да тренирате поради личното си физическо състояние, моля, консултирайте се с Вашия лекар преди тренировка. Ние не носим отговорност за каквито и да е травми, които може да изпитате, докато тренирате.
Тренировка вкъщи
Вземете няколко минути на ден, за да получите плоска корема с нашата тренировка у дома. Не е необходимо оборудване, просто използвайте телесното си тегло за тренировка у дома.
Загуба на корема мазнини
Поддържайте форма и губят корема мазнини с ABS тренировка. Това приложение тренировка ABS е професионален губят корема мазнини тренировка. Всички губят корема мазнини тренировка може да се направи навсякъде и по всяко време.
Изгаряне на корема
Това приложение има корема изгаряне на мазнини мазнини, шест пакет тренировка, основна тренировка. Тези тренировки за изгаряне на мазнините по корема, тренировка за шест опаковки и основна тренировка са доказано, че помагат за изграждането на коремните мускули. Изпотяване с корема за изгаряне на мазнините в корема, шест тренировки за пакет и основна тренировка!
Фитнес треньор
Всички тренировки са проектирани от професионален фитнес треньор. Ръководство за тренировка през упражнението, точно като да имате личен фитнес треньор в джоба си!
Начало Тренировка Няма оборудване
Искате ли домашна тренировка за мъже? Искате ли домашна тренировка за жени? Ние предлагаме различни домашни тренировки за мъже и домашни тренировки за жени. Можете да използвате този дом тренировка ап навсякъде, защото всички тези домашни тренировка не е необходимо оборудване.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Здраве и фитнес, Активност в приложението и още 2
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити
Оценки и отзиви
4,6
8,28 хил. отзива
Viktor Dimitrov
- Подаване на сигнал за неуместност
7 декември 2022 г.
Greatest
2 души сметнаха този отзив за полезен
venelin yordanov
- Подаване на сигнал за неуместност
19 август 2020 г.
Още на 3 ден и чувствам корема си много стегнат
11 души сметнаха този отзив за полезен
Потребител на Google
- Подаване на сигнал за неуместност
11 април 2020 г.
Super
5 души сметнаха този отзив за полезен
